一、大賽背景
曾經，我們為了心中的象牙塔揮汗如雨；曾經，我們豪情萬丈走在高考的獨木橋上；曾經，我們為了既定的夢想步步為營。終於我們從千軍萬馬中脫穎而出。可是，為何我們年輕的臉上卻寫滿了迷惘和憂愁？
為何我們曾經追求的所謂的夢想現在卻成了鏡花水月？為何我們曾經的承諾和執著卻在現實的風雨的輕輕一擊下便灰飛煙滅？我們彷徨、自怨自艾；我們玩世不恭，感嘆命運不濟。
風風雨雨依然，坎坎坷坷依舊。
為了加強我們大學生的學習興趣，增強學習動力，在求學的路途上少些迷惘和困惑，不讓我們在回首往事留下遺憾和愧疚，也為了去適應當今這個知識大**、瞬息萬變的時代，獲得滿意的工作並且獲得成功的事業。凡事預則立，不預則廢。我們必須對自己的職業生涯有明確的規劃。
通過自我認識、專業和職業的深入剖析，對自己大學生活和人生進行職業規劃。使我們的日常生活、社會活動、創造活動、學習、工作、事業得以規範的、有序的、協調一致的、有計畫的、有目標的順利進行。最大限度地調動自己的潛在力量，讓它成為學習、事業中的強項。
經院團委研究，報請院領導同意，決定舉辦學院首屆大學生職業規劃設計大賽。
二、活動主題
規劃人生成就未來
三、活動地點
數學院南階教室
四、活動時間
2023年5月20日——6月20日
五、活動人員
數學院全體09級學生
應邀嘉賓：學校和學院領導 、就業指導中心專業教師、高年級學生
六、活動流程
第一階段（初賽階段）
1、教師講座
講座內容：什麼是職業生涯規劃？職業生涯規劃包括哪些內容？職業生涯規劃的重要性；演示乙個職業生涯規劃的具體案例分析；如何做好職業生涯規劃？職業生涯規劃做好之後如何執行？
2、以行政班級為單位，每班學生於5月25日前寫出自己的職業生涯規劃。
3、以各教學班級學習委員為核心組成初評小組，5月28日前分別對自己班級的職業生涯規劃書進行評審。擇優選出10份，（共計40份），準備參複賽。
第二階段（複賽階段）
以行政班級為單位，每班推薦一位評審委員負責書面文件的評分。5月31日前擇優選稿件共計10份。參加總決賽。
第三階段（總決賽階段）
現場答辯階段：
（1）參加總決賽的10名選手，以抽籤形式決定出場的先後順序。
（2）參賽選手介紹自己的職業生涯規劃方案，將自己的職業生涯規劃書製作成***形式，現場解說）
（3）互動環節：由特邀嘉賓分別向選手提問。（每位嘉賓負責一到兩位選手的提問，其餘嘉賓也可適度提問。
）嘉賓提問結束後，若時間寬裕，現場同學可向選手或特邀嘉賓提出自己感興趣的問題，本環節需主持人靈活把握活動時間。
（4）提問結束後，評審團小組（由特邀嘉賓組成）給選手打分，決定最終成績。評出一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名；其餘4名為優秀獎。
第四階段（點評階段）
由專業指導老師點評。
第五階段（頒獎階段）
由學校、學院領導為獲獎選手頒發榮譽證書和獎品。隨後，將作品張貼在黑板報上供大家學習交流。由學生會負責貼上工作。活動時間大概持續2個小時，活動結束後學生按序退場。
第六階段（活動反饋和評價）
活動結束後有學生會學習部和組織部派2名幹部與5--10名學生面對面的訪談，詢問他們對此次活動的意見和建議。收集相關資料後對活動進行整體評價，並提出改進方案。
附：一、參賽作品要求：
1、書面文件：晉級複賽的學生向各班委提交參賽作品乙份（a4列印稿，黑白。不提倡對作品豪華包裝。註明標題、專業、姓名、設計方案），共計40份。
2、電子文件：晉級總決賽的10名同學將自己的稿件製作成***格式，於6月10日前傳送至
3、選手不得抄襲他人作品，一經查出，取消參賽資格。
二、評選方式（按統一評分標準對40份作品進行評分）
1、採用書面評審、現場展示、現場答辯相結合評選。陳述7分鐘，答辯3分鐘。
2、評委在現場對現場演示、答辯打分（採用百分制對決賽的10份作品評分）
3、評審辦法：選手得分=作品書面評審分的30%+現場展示分的50%和答辯分的20%。
評分細則
注：若規劃內容視角新穎、見解獨特、有創造性，評委可酌情加分，在備註欄註明即可。
附加表1：
附加表2：
四、參賽作品內容形式參考
1、認知（知己）：
客觀分析自己的職業興趣、能力傾向、職業價值觀、行為風格、個性特徵等，了解自己喜歡幹什麼？能夠幹什麼？適合幹什麼？最看重什麼？人-崗是否匹配？
2、職業認知（知彼）：
通過多種途徑（書籍、網際網路、社會實踐、專家諮詢等）和方法（外部環境分析、目標職業分析、職業素質測評、swot分析等），全面了解目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會。
3、職業生涯規劃設計：
選擇職業目標和路徑：在自我認知、職業認知的基礎上，進行職業定位，選擇最適合自己的職業目標，並確定相應的職業發展路徑。
制定行動計畫和策略：圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計畫，在校大學生要重視大學期間和畢業後五年內的實施計畫。在制定計畫時要注意區分輕重緩急，在行動計畫和策略制定完成後，要加強學習、要高效行動，學會時間管理和應對干擾，確保行動計畫的順利完成。
與時俱進，靈活調整：由於社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可**因素的影響，乙個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，主動適應、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、調整、優化自己的職業生涯規劃，包括擬定備選的職業生涯規劃方案都是非常必要的。
大學生職業生涯規劃大賽策劃書
為了推進學院就業指導工作，幫助大學生明確學習目標，促進學生樹立職業意識，從觀念 心態 技能等方面做好應對競爭壓力和職業挑戰的準備，更好的適應市場經濟對人才的要求。經研究，決定舉辦我院大學生職業規劃大賽.一 活動背景 調查顯示 在高校大學生群體中有部分學生專業都是家長給報的，更有不少人存在著學習興趣不...
大學生職業生涯規劃大賽策劃書
為了響應校區團工委的號召，推進學院就業指導工作，幫助大學生明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力和意識，提高同學們的文件製作 講解能力，促進學生樹立職業規劃意識，並從觀念 心態 技能等方面做好對競爭壓力和職業挑戰的準備，來更好地適應市場經濟對人才的要求。經院團委研究討論，決定舉辦我院首屆大學生職業...
大學生職業生涯規劃大賽策劃書
策劃 書 學習部2010 4 24 一 活動背景 現代社會瞬息萬變，生活在這個時代的每個人都要符合市場的需要。因此，高校的大學生也必須對自己的職業生涯有明確的目標，並且在能力和技術上做好充分的準備。二 活動目的 一 幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力...