興文縣職業技術學校羽毛球小組活動計畫

2021-03-04 09:34:40 字數 915 閱讀 6810

活動時間:周

二、三、四下午第七節課

活動地點:羽毛球場地

指導老師:劉途李小林周曼江揚週爽**程鵬宇劉冬梅活動安排:

1、首次活動將學生按基礎分組,指定一名組長,負責工作的安排、點名,配合教師實施管理。

2、每一小組安排一位學生帶好活動器材,保證上課的正常。

3、為了激發學生的活動興趣,也為了學生能接受正規的比賽訓練,需提前布置場地,每次活動均安排幾組學生示範。

4、學生分組活動時,進行分組指導,訓練到位。、安全措施

1、準時到場等侯學生,課前點名,下課集中報到,要求不讓學生遲到早退。

2、學生分組活動時,巡迴指導,及時掌握動態,不允許離開訓練場地。

3、課前做準備操,為激烈對打做準備,避免運動受傷。

活動內容

準備活動:慢跑+(肩部、胸部、體轉、腹背、膝繞環、壓腿、腕踝關節)1、介紹羽毛球運動,身體素質練習。

2、正反手握拍、顛球練習遊戲。

3、學習正手發球技術。

4、跨步上網、墊步上網、側身併步後退、交叉步後退。

5、學習正手,反手發網前球.結合蹬誇步回接發球。

6、學習扣球、殺球。

訓練要求

學生訓練課的內容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與遊戲活動相結合,以激發學生對羽毛球的興趣。在活動過程中以課堂教學為主,本學期通過每週一的課外活動進行羽毛球興趣小組的活動,學生要基本能掌握羽毛球的擊球要領。由於學生基礎比較差,有一些是一點球感也沒有,水平是參差不齊的。

所以我們本次學習只要求學生學習後能掌握基本的擊球要領就可以了,這是進一步學習羽毛球的基礎。在本學期,著重訓練學生羽毛球的羽毛球訓練、推擋訓練、接發球訓練和腳步動作的訓練,從而激發學生的練習興趣。在學習過程中,我們將採取循序漸進的教學方法,讓學生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落點準確擊球,從而形成學習羽毛球的教學模式。

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