職業生涯規劃書

大學生職業生涯規劃課

2014-2015學年第一學期

姓名：###

學院：####

上課時間：########

時間：2023年12月1日

《凝視現在，展望未來》

-----《我的職業生涯規劃書》

姓名:學號班級：

專業目錄

part 0 了解職業規劃

對職業規劃的認識2

part 1 認識自我

性格探索3

興趣探索8

能力探索10

成就故事及其所包含的技能11

part 2 職業前景分析

職業認知13

《stow》分析表14

part 3 職業生涯發展方向

生涯平衡單15

大學期間的學習生活計畫18

職業目標與職業發展方向18

part 4 結束語

信心與希望19

part 0 了解職業規劃

對職業生涯規劃的認識：

我認為大學是就業的前奏，對於大學生而言，上大學的終極目的就是就業，所以，在大學期間制定相應的職業生涯規劃很有必要。大學職業生涯規劃就是在自我認知的基礎上，根據自己的專業特長知識結構，結合社會環境與市場環境，對將來要從事的職業以及要達到的職業目標所做的方向性的方案。個人結合自身情況以及眼前的制約因素，為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。

個人在了解自我的基礎上確定適合自己的職業方向、目標並制定相應的計畫，以避免就業的盲目性，降低從業失敗的可能性，為走向職業成功描畫最有效率的路徑。，職業生涯規劃還能對我們起到內在的激勵作用，使我們產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。我們首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。

再具體的分析來說，什麼是職業生涯規劃？職業生涯規劃是指乙個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計畫，包括乙個人的學習，對一項職業或組織的生產性貢獻和最終退休。從立場不同可以分為兩類：

個體職業生涯規劃和員工職業生涯規劃。個體職業生涯規劃並不是乙個單純的概念，它和個體所處的家庭、組織以及社會存在密切的關係。對於企業而言，它是一項系統的、複雜的治理工程，因為它涉及到企業未來的發展、組織機構的設定、企業文化、培訓機制、考核機制和晉公升機制等；同時，隨著個體價值觀、家庭環境、工作環境和社會環境的變化，每個人的職業期望都有或大或小的變化，因此它又是乙個動態變化的過程。

對於個體來說，職業生涯規劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們經常提到的成功與失敗，不過是所設定目標的實現與否，目標是決定成敗的要害。個體的人生目標是多樣的：

生活質量目標、職業發展目標、對外界影響力目標、人際環境等社會目標……整個目標體系中的各因子之間相互交織影響，而職業發展目標在整個目標體系中居於中心位置，這個目標的實現與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命的質量。對於個人職業生涯規劃，在方法上需要注重以下要素：

→1 確定個體理想生存狀態；

→2 了解個體各方面特徵和大的社會現實環境，修訂理想狀態可行的目標；

→3 確定職業愛好、理想職位和適宜工作氛圍；

→4 確定達到理想職業的可行性路線，制定短、中、長期職業程序；

→5 確定目前狀態和短期目標的差距，尋找切入點，執行職業生涯規劃；

→6 階段性小結、反思，並對對自己的職業生涯設計進行科學的修訂；

part 1 認識自我

性格探索

性格是乙個人比較穩定的特徵，它可以影響人的做事方式、交友方式、工作方式、成就方式，所以清楚地了解自己的性格傾向，就可以早早讓自己站在最適合自己的起點上，早早鎖定乙個更成功的未來。

下面這幅圖展示了我所具有的性格特點：

我的性格型別是：estj ，佔總測評人數的：13.4%

我是乙個典型的完美主義者，我可能天生擅長於從事管理工作。

我天生善於以最具效率的方式，從實際出發估量當前所處狀況，樹立目標，調動可利用的資源，組織和管理相關人員，確保工作的順利進行。由於我的思維具有很強的邏輯性，長於分析，我總能快速地做出決定，從而自然成為領導者。

我總是遵循著這樣的生活準則：人們必須努力工作，以一種富於尊嚴的生活，嚴格遵守社會的道德規範。我絕不會耽於享樂或是任性而為。

我會完全忠於自己所屬的社會團體，為了團體的整體利益，做出困難的決定，承擔起艱難的任務。

我最表現不足的是情感，所以我有時在無意之間會表現得很無情，無法理解身邊人的感情。這時，我當然也就不會想到別人面臨抉擇時的感受了。儘管我通常表現得開朗而友好，其實我的競爭意識非常之強，總是喜歡將一切控制在自己的手中。

而且，我意志堅定，善於言辭。正因為如此，對於那些不太自信的人來說，就常常會覺得和我呆在一起有壓力。

組織有序、工作高效的環境對我很有吸引力。看到周圍的每個人對自己工作的基本準則都很了解，工作中有切實可行的程式和明確的預期目標，這一切會令我感到無比舒服。我還是乙個踏實的員工，我的興趣在於維持既有的一切，而不是挑戰現狀。

我非常尊重權威，並且希望別人也如此。由於重視現實和實用，我總是很關注事實和細節，認為那非常重要。所以，在維持現有的動作體系和充分利用資源方面，我具有特殊的才智。

由於我重視傳統，思想保守，所以通常沒有興趣和熱情去嘗試試驗、創新和新的途徑。我總是堅持用自己熟悉的、已經經過檢驗的方式來做事。我輕易不願意做出改變。

所以一旦面臨改變的時候，我就會頑固、強烈的反對。

因為我的注意力全部集中於當下，使我看不到現在的行為會對將來產生的影響。也可以說，我經常缺乏足夠的遠見，來預期到未來的需要和發展趨勢。由於我做出決定的時候總是太快，太倉促，所以來不及仔細全面地思考各種可能性。

而一旦我做出了決定，就很難再聽進去別人的意見。如果我能夠不急於做出決定，花點時間耐心地聽一下其它人的建議，我就會發現，他人的看法有助於我做出對人對己都更有效的決定。

興趣探索

我的興趣型別是：i(沉思調研型)、r(實戰操作型) 。下圖展示的就是我在這六種興趣型別上的分布狀況：

從興趣特點來看，我的穩定興趣特徵表現為：

★實戰操作型r(realistic doer)，也稱之為技能型。具有這類傾向的個體，屬於技術與運動取向。往往身體機能及機械協調能力較強，對機械與物體的關心比較強烈。

這種型別的人往往表現出看重具體事物的價值觀，喜歡技術性和體力性的工作，喜歡擺弄和操作工具、機械、電子裝置等具體有形的實物，以及各種修理工作。表現為穩健、務實，喜歡從事規則明確的活動及技術性工作，甚至熱衷於親自動手創造新事物。不善言談，不喜歡從事和人打交道的活動對於人際交往及人員管理、監督等活動不太感興趣。

我處於喜歡技術性職業和與人交往類職業之間，也就是說，我喜歡某種技術，但又不完全喜歡和物、機器、資料打交道，也希望能與人溝通。在一些環境下，我可能只是對技術大概有所了解，而主要工作卻是與人頻繁接觸，如生產管理等。所以有時別人會覺得我既懂技術，又懂「人情味」。

操作型的工作領域包括為他人提供資料，諮詢協助等實際服務的工作。

適合發揮的空間是：要求明確的、具體的體力的任務和操作技能；需要立即行動和獲得強化；較低或者一般的的人際關係要求；戶外的。

◆願意使用工具從事操作性工作

◆有機械呆板傾向重視現實，實際

◆動手能力強，做事手腳靈活，動作協調，體魄強健

◆偏好於具體任務

◆不善交際，避免人際關係的任務

這一領域的職業有：動植物管理方面的職業、機械管理方面的職業、生產技術方面的職業、手工藝技能方面的職業、機械裝置與運轉方面的職業等。木工、電器技師、工程師、營養專家、建築師、運動員、農場主、森林工人、公路巡邏人員、園藝工人、城市規劃員、軍官、機械操作工、維修工、安裝工人、礦工、水電工、司機、測繪員、無線電報務員、攝影師、紡織工、飛機機械師、製圖員、農牧民、漁民等、裁縫、魚類和野生動物專家。

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