拓展訓練方案訓練機構：戰狼拓展訓練營
一．培訓目標
● 積極有效合作，樹立合力制勝的信念；
● 增進員工之間相互認知和理解，提高團隊的競爭性；
● 發現團隊問題，感受團隊的危機感；
二．培訓後員工的素質和意識將得到提高
● 積極主動的溝通精神
● 感恩公司、感恩團隊
● 開放自我，換位思考
● 樹立正確的工作態度
● 認識集體績效管理的必要性
● 欣賞他人，鼓勵他人，讚美他人
三.參加拓展的安全措施
● 安全衣採用國際攀岩標準，在正確的穿戴情況下，載重量為1.5噸
● 安全繩採用國際攀岩標準，單根淨拉力為2噸
● 每位學員購買意外保險
四.拓展訓練安排
● 培訓時間： 2023年 5月日
● 培訓地點：家佳樂度假山莊戰狼拓展訓練營
● 培訓物件: 公司全體員工
● 培訓形式：12人為一隊，每隊在培訓師的引導下進行拓展訓練活動
● 參訓人數：24人
● 活動目的：採用拓展培訓的方式，在輕鬆、愉快的氛圍中，使大家通過
身體與身體的碰撞、心與心的交流，達到釋放壓力、增進友誼、提公升凝聚力的目的。同時可以讓大家得到一次精神與意志品質的歷練，在同事之情得以昇華的同時，令每一位夥伴的心靈獲得一次成長，從而提公升此次戶外拓展訓練的品質，真正實現打造鷹一樣的個人、熔煉一流的團隊的願景。
五.拓展訓練簡介
拓展訓練通常有以下四個環節：
1．團隊熱身
在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解。消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2．團隊專案
團隊專案以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過複雜而艱鉅的活動專案，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
3．個人專案
本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
4．回顧總結
回顧將幫助學員消化、整理、提公升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收穫遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
拓展訓練的顯著特點有：
綜合活動性：
拓展訓練的所有專案都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
挑戰極限：
拓展訓練的專案都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越「極限」。
集體中的個性：
拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
自我教育：
教練只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教練只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。
拓展訓練：
參加者在如下方面有顯著的提高認識自身潛能，增強自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。
訓練專案**介紹
拓展專案一：高空斷橋
高空斷橋是個人挑戰專案，斷橋高八公尺，木板寬30公分，木板之間的距離為1.2公尺。
培訓目的：挑戰自我、戰勝自我、克服心理恐懼、增強信心、培養控制與決斷能力、感受換位思考。
拓展專案二：攀天梯
攀天梯是兩個人小組配合專案，攀距天梯高8公尺，由6根圓木組成。第一根圓木與第二根圓木之間的距離為1.1公尺，第二根圓木與第三根圓木自建的距離為1.
2公尺，依此類推第五根圓木與第六根圓木之間的距離為1.5公尺。攀天梯這個專案需要兩個人，搭檔之間相互配合、相互協作才能夠達成目標，個人能力再強也是達不成目標的。
訓練目的：體驗奉獻精神、體驗相互協作的重要性、磨練堅定的信念和堅忍不拔的意志力。
拓展專案三：高空瀘定橋
高空瀘定橋是個人個人挑戰專案，此專案是乙個高8公尺長30公尺的橋面組成，每位挑戰者必先站在橋頭、雙手展開平伸、走到橋的另一端，為挑戰成功。
訓練目的：挑戰極限、突破自我。
拓展專案四：信任倒
信任倒高1.5公尺，這是乙個震動力很大的遊戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。作為參加活動的個人，既是對其膽量的測試，又是對自己心理障礙的突破，同時又必須充分信任你的隊友。
而作為隊友也要適時的加以鼓勵，以自己的實際言行使參加活動的個人對整個團體充滿信心。
1 、首先讓全組人員站成面對面的兩排成操做圖形中的形狀。
2 、讓準備做空中飛人的隊員站在台上，背向隊友。
3 、當專業教練確認團隊隊員們都站好位置，並做好接人準備時再讓站在牆上的隊員從空中落下。
培訓目的：增強團隊精神，培養參與者相互信任、相互負責，體驗認真、細心、信任與責任的精髓。
拓展專案五：高空獨木橋（備選專案）
高空獨木橋是個人挑戰專案，獨木橋高8公尺、長6公尺。
培訓目的：挑戰自我、信任團隊，克服心裡恐懼，增強自信。
拓展專案六：畢業牆
畢業牆高4.5公尺，由木板組成，要求所有隊員在規定時間內全部通過，此專案是團隊訓練專案，需要大家齊心協力才能達成目標。從過程來講，這是乙個由難到易，再由易到難的艱辛歷程，正如乙個專案開頭難，中間較易，收關更難一樣，如何達到乙個「鳳頭豹尾」的效果？
其中體現了團隊領導考慮問題的全面程度，合理分配人員的藝術，解決問題的創新之道以及隊員之間鼎力互助的團結友愛精神。
培訓目的：團隊精神的培養，體驗相互協作、共同付出、共同達成目標的快樂！
拓展專案七：高空鋼索（備選專案）
高空鋼索是兩個人的小組配合專案，高空鋼索高8公尺、長6公尺，任務是從一端開始兩人配合到達另一端。
培訓目的：體驗相互協作、相互配合的重要性。
拓展專案八：同舟共濟（備選專案）
同舟共濟是由2條長18公尺的木板組成，木板上固定有繩子，此專案需要站在繩子上的所有隊員相互配合、協作才能達成目標。
培訓目的：步調一致、行為動作的協調性、培養團結協作能力、默契感和領導能力。
拓展專案九：電網（備選專案）
電網是團隊挑戰專案，電網高1.5公尺，由許多大小不一的方格組成，所有成員必須在規定的時間內，按照規則，相會配合、協作穿過電網完成目標。
訓練目的：增進溝通、培養團隊合作精神、體現協同工作在解決問題中的作用、把隊員團結在一起、學會克服看似難以解決的問題。
注：（1）可根據實際情況從以上活動中選出五個作為培訓專案，培訓前一周聯絡教練並告知，教練制定出相應的培訓計畫。
（2）也可由教練根據單位情況制定培訓計畫。
六.活動計畫如下：
1、教練：根據實際人數配備教練，一般為2-3人。
2、費用： 200 元/每人/天
（此費用包含門票、午餐、保險、服裝、訓練、道具、場地、真人cs等）
委託安全培訓協議書
甲方：戰狼拓展訓練營
乙方： 經甲乙雙方友好協商，就拓展訓練達成如下協議：
一、 課程題目：體驗式拓展訓練培訓
二、 雙方責任：1、甲方負責教練培訓授課及效果，確保訓練培訓實施過程中乙方學員人身安全全，負責乙方學員人身安全保險。
2、乙方負責組織學員、安排學員按時到達指定地點。
三、 訓練時間：2023年月日
四、 參加人數：24人。
五、 單價 200 元/人/天
六、 付款方式：¤一次性付款
訂金元（餘款於當日訓練結束後全部付清.）
七、 任何一方如欲更改訓練培訓時間，則應至少提前七天通知對方，不足七天者，雙方本著友好合作精神，給對方實際造成的損失給予相應補償。
八、 乙方擅自取消本訓練培訓，則視為乙方違約，訂金不予退還。甲方擅自取消本訓練培訓，則視為甲方違約，甲方應給乙方退還訂金。
九、 本合約一式兩份，甲乙雙方各執乙份，經雙方簽字有效，未盡事宜雙方另行商定。
甲方：戰狼拓展訓練營乙方：
代表人簽名（蓋章代表人簽名（蓋章）：
聯絡**聯絡**：
簽約時間：年月日簽約時間： 年月日
企業拓展訓練方案
七 拓展訓練遊戲方案 遊戲一 並肩起立 1 遊戲時間 30分鐘 2 小組人數 不限 3 場地 空地 4 遊戲概述 注重團隊的合作和競爭力。5 遊戲目的 這是乙個震動力較大的遊戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。6 遊戲規劃 1 兩個連隊逐次分別按照5人一...
企業拓展訓練方案的制定流程
明陽天下拓展培訓 借鑑國際知名企業經驗，無論是推行全員 全程 全方位 針對性訓練系統的寶潔公司，還是實施多級訓練制度的西門子公司，我們都可以領略他們所鍛造的一整套流暢的訓練體系所發揮的奇妙力量。一般而言，企業訓練應當是這樣乙個系統化的過程，即 訓練戰略 政策的制定 訓練需求分析確認 訓練計畫 方案的...
企業員工拓展訓練基地建設方案
一 企業員工拓展訓練基地建設對於企業的重要性 當今企業間的競爭歸根結底就是人才的競爭，人力資源作為企業的重要資源越來越被重視，已成為當今企業能否在激烈的競爭中生存下來的決定性因素之一。因此，員工培訓在企業人力資源管理中扮演著極為重要的角色。素質拓展訓練就是以 磨練意志 陶冶情操 完善人格 熔煉團隊 ...