四月八日，在美麗的明陽天下國際拓展訓練中心，開始了我的生活，我投入到了這個大家庭中，這裡有成功的企業家、知識淵博的導師、熱情的組織者，這裡的一切的一切都讓我激情澎湃，我知道我找到了我想要的東西，而且我對此深信不疑。
拓展訓練的前期準備，是在八日的晚上進行的，拓展老師的表達，特別是身體語言的表達非常的生動，掀起了一陣又一陣的掌聲，但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組後的一些列活動，從我們組隊，到為我們一隊起名字，設計隊旗和口號、選擇隊歌！大家熱情的討論，積極的主點子，乙個個富有想象力的構想展現在我們的面前，當然了我們雖然設想很多，但是目的地都是為了乙個，乙個最終的統一！
而真正的拓展訓練，是在第二天——九號。
我們隊的人最多，在年齡方面來說就像我們大整體的乙個小縮影，有活潑好動的、有老成穩重的；有激情四射的、有精明仔細的。
我們的第一項活動是空中單槓——一根高約八公尺的鐵柱，在鐵柱的最上端頂有乙個直徑只有十幾公分的鐵盤，在鐵柱的斜上方有乙個根橫在空中的單槓。要求隊員順著鐵柱子爬到頂端，然後在鐵盤上站起身來，最後一躍而起抓住對面的單槓，整個任務才算完成。
首先上場的是我們隊的活躍分子，爬桿的本領還是很厲害的，噌噌噌！順利到達，只見他猶豫了一下，把乙隻腳放到了盤子的**，但是另乙隻則遲遲不肯往上拿！但是我心裡面遲疑？
看上去挺簡單的，而且都已經做好了保護，有足夠的安全設施，他還有什麼遲疑的？他在考慮什麼？地面上的隊員們都鴉雀無聲，注視著上面的「第一人」，慢慢地、慢慢地，站起來了，下面的人一片沸騰，鼓掌聲、尖叫聲……而此時讓人驚心的一幕發生了，鐵柱子開始搖晃，一直在搖晃，不知道是風吹的還是隊員在上面晃動，而且越來越厲害，所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇！
一秒鐘、兩秒鐘，時間安靜的溜走，而結果卻遲遲沒有出現，就在此時，「第一人」向前猛地一伸胳膊，飛向了對面的單槓，就在那一剎那時間似乎都凝固了，所有人的目光隨他一起飛到了對面，緊緊、緊緊地抓住了單槓，這一次的歡呼只有我們心裡面知道，我們為我們的英雄歡呼，為我們的成功歡呼！
拓展訓練方案
經公司研究，決定於4月份組織全體員工進行一次外出拓展訓練，特制定本活動方案。一 活動目的 激勵員工工作積極性和創新熱情，豐富員工業餘生活，增進員工之間的溝通交流，增強集體凝聚力和團隊精神，營造良好的企業文化氛圍，陶冶員工情操。二 活動成員 公司所有員工，共96人 名單附後 三 活動專案 三日遊 具體...
小學生拓展訓練方案書
5 專案名稱 同心石 設施要求 專案簡介 所有隊員站在乙個非常小的平台堅持一段時間 目的意義 1 打破思維定式，團隊協作。6 專案名稱 解手鍊 設施要求 專案簡介 所有隊員與相交叉手拉手組成乙個鎖鏈在規定時間內解開 目的意義 1 溝通的重要性，協作。7 專案名稱 地雷陣 設施要求 專案簡介 所有隊員...
大學生素質拓展訓練方案
11人力第六小組 目錄一 概述2 背景簡介2 拓展培訓目的2 拓展訓練必要行分析3 拓展訓練可行性分析5 二 方案設計6 方案設計思路6 方案專案設定6 三 日程安排16 四 費用預算16 五 注意事項16 六 反饋評估16 組長 李青 小組成員 王晨星賀紅平徐志偉馬會媛張晶 一 概述 背景簡介 我...