理論1課時
1. 體育課課堂常規
2. 體育課注意事項
短跑3課時
1. 跑的技術原理
2. 短跑途中跑技術複習
3. 短跑彎道跑技術
耐久跑3課時
1. 擺臂與的專門性練習
2. 掌握途中跑分配體力的方法以及克服「極點」的方法3. 耐久跑學習彎道跑技術
接力跑3課時
1. 接力跑的基本注意事項
2. 接力棒技術的運用
3. 接力的傳接棒基本技術與跑的方法
蹲踞式跳遠4課時
1. 助跑與起跳，空中姿勢
2. 助跑與起跳的銜接
3. 蹲踞式跳遠的完整技術
4. 複習動作，注意要領
實心球3課時
1. 熟悉球性練習
2. 雙手頭上前擲實心球基本技術動作、持球動作3. 出手高度和角度
籃球5課時
1. 原地雙手低手傳接球
2. 變向滑步/變向運球
3. 蹬地轉時保持重心的穩定與平衡
4. 單手肩上投籃
5. 行進間單手肩上投籃
排球6課時
1. 排球雙手正面墊球技術
2. 排球體側墊球技術
3. 排球雙手背向墊球技術
4. 複習排球雙面墊球技術
5. 排球正面雙手上手傳球技術
6. 排球側面下手發球技術
佇列隊形4課時
1. 佇列隊形基礎練習
2. 齊步走
3. 跑步走/立定
4. 直角轉彎練習
足球3課時
1. 熟悉球性練習/腳內側踢球
2. 自由運球、腳底拖球
3. 正腳背踢球
武術6課時
1. 學習掄臂砸拳、彈腿、僕步穿掌、僕步掄拍,2. 武術健身拳第一組動作
3. 第二組動作
4. 第三組動作
5. 第四組動作
6. 複習健身拳一至四組動作，考試
跳繩3課時
1.熟悉跳繩
2.單、雙人跳繩
3.單**換跳短繩
自選4課時
1. 起跑器的安裝與起跑的準備姿勢
2. 複習起跑器的使用與起跑後的加速跑
3. 挺身式跳遠基礎練習
4. 學習助跑起跳相結合及騰空步技術
初一體育教學計畫
七年級體育上學期教學計畫 一 指導思想 新的體育與健康課程標準明確指出 1.堅持 健康第一 的指導思想，促進學生健康成長。2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。4.充分關注學生...
初一體育教學計畫
2013 2014學年度第一學期 教學計畫 本學期針對初一新生進行了多方面分析，結合我校的具體情況，本著取長補短 全面育人的教學原則，為更好地完成教學任務 使初一新生盡快適應新的教學環境 創出我校辦學的特色 使工作具有條理性 創造性和穩定性，通過本課題組的討論，現制定本學期教學工作如下 一 對學生現...
初一體育教學計畫
4.根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。5.發展學生個性，培養勇敢 頑強 朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性 創造性。五 學生方面 1.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。2.著裝要...