4. 結交良師益友。來自這些人的建議以及與他們的交往是無價之寶，此外，借助他們對於優缺點的客觀評價，你能夠在機遇面前做出更好的決策。
而且，一旦知道自己在摔倒時會有支持者願意伸出援手來拉你一把，你便會更願意承擔風險。
5. 同自我對話時，保持積極態度。如果有人總在打擊你，你很難會感到自信。
而如果這個打擊者是你自己，那麼實現自信根本是不可能的。小心對待你與自己的對話。你與朋友對話時也會用同樣的方式嗎?
如果不是，那麼就改變一下與自己對話的方式吧。
6. 將消極者從你的社交網路中清除。在職業道路以及個人的成長道路中，你絕對需要去主動尋找並虛心接受那些建設性的批評。
但是你要認識到，有些人永遠不會對你或是對生活感到滿意，而要說服這些人相信你的價值所在，根本就是在浪費時間。而且這些人對於生活的消極看法是具傳染性的。要學會盡快辨識出這些人，然後繼續走你的路。
7. 保重身體。騰出時間來多做運動、充分休息。身體健康，才能接受挑戰。
8. 做好準備功課。隨時了解你所在行業的最新資訊，了解你所在的公司，以及內部和外部的各個部門。
如果你眼前面臨一項具挑戰性的工作，做好準備，並在腦子裡做好演習。沒有什麼比知識和準備能更好地樹立自信了。
9. 注意你的肢體語言。你的姿態和整體外觀會影響到你的精神狀態，也會影響到他人對你的印象(以及對你的回應方式)。
如果你想成為領導，那麼你必須一言一行都像一位領導。站姿坐姿都保持筆直，要有眼神交流，還有記得微笑。穿你所在行業的職業裝。
別做那些會顯示你內心緊張的小動作：過多的扭動、封閉式的姿勢(如雙臂抱胸、翹二郎腿、蜷背等)、以及過淺的呼吸。
10. 每天練習感恩。在最近一項有關成功人士每天第乙個小時用來做些什麼的研究中，排在第一位的回答是，將時間用來想那些他們最感激的事情。
每天從對那些生命中最美好事物感恩開始，這樣你更有可能會以恰當的視角來看待這一天即將到來的挑戰。
正如對公眾演講或是領導能力一樣，自信也是一項可以改善的職業技能。正如喬治亞攝政大學(ge***ia regents university)的彼得·巴克利(peter buckley)博士所說，「隨著你經驗的增加，你的自信會越來越強。而自信之人將獲得新的經驗。
」從今天開始增強你的自信吧。
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