《大學生生涯發展與就業指導 》課程複習資料
《大學生生涯發展與就業指導 》課程教學大綱：
第一講生涯發展緒論
教學內容：
1．生涯的可規劃性和重要性
2．大學生生涯發展的現實意義
3．當前大學生生涯發展的困惑和問題
4．生涯發展與生涯規劃的基本概念與理論
5．影響生涯發展的因素
第二講認識自我
教學內容：
1．認識自我是生涯規劃成功的前提
2．自我概念和自我意識
3．認識自我的途徑和方法
4．生涯規劃中的自我探索
5. 全面認識自己
第三講了解外部環境和職業世界
教學內容：
1. 社會對人才的需求
2．社會環境中可利用的資源
3．家庭環境中可利用的資源
4．職業的概念及職業對個體生活的重要意義
5．職業的分類及職業資訊的內容
第四講生涯決策與生涯規劃
教學內容：
1．生涯決策的概念
2. 生涯決策的方法
3．生涯目標的確立
4．生涯道路的選擇
5．生涯規劃方案的設計與制定
第五講發展生涯能力
教學內容：
1．生涯能力的定義與內涵
2. 專業能力
3. 人際交往能力
4. 問題解決能力
5. 時間管理與行動能力
第六講生涯發展自我管理
教學內容：
1．生涯實施與生涯評估
2．大學生涯階段的任務與實施
3．生涯成功的標準與方向
4．健康、積極心理的培養
5．個人發展與社會發展的和諧
第七講就業指導
教學內容：
1. 高校畢業生就業形勢
2．相關職業和行業的就業形勢
3．大學生就業的相關政策法規
4. 從學生到職業人的過渡
5．職業道德培養
第八講公益創業
教學內容：
1．公益創業的概念與內涵
2．公益創業的意義
3．公益創業精神與公益創業素質
4．成功創業的基本因素
5．大學生創業的相關政策法規
一、 課程的現實意義和重要性
現實意義：
1、有利於解決大學期間各種生涯困惑
2、幫助大學生明確大學階段的發展方向和目標
3、有利於職業的成功
4、有利於大學生尋找人生的真正使命，開拓有意義的人生
二、生涯發展的相關概念及理論
1、生涯發展的相關概念
2、生涯定義：生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統合了人一生中的各種職業和生活角色，由此表現出個人獨特的自我發展形態。
3、生涯的特性
終身性：生涯的發展是連續不斷的過程
獨特性：每個人的生涯都是獨一無二的
發展性：生涯是乙個動態發展歷程
綜合性：以個體職業角色的發展為主軸，各種角色的總和
主動性：人是生涯的主動塑造者
（1） 生涯規劃
a) 生涯規劃的概念：
狹義的生涯規劃稱為職業生涯設計，指乙個人對一生職業發展道路的設想和規劃。廣義的生涯規劃不僅僅侷限於職業生涯規劃，還包括人的生涯歷程中其他角色規劃。
台灣洪鳳儀把生涯規劃（career planning）界定為：生涯規劃是乙個人盡其可能地規劃未來生涯發展的歷程，在考慮個人的智慧型、性向、價值以及阻力、助力的前提下，做好妥善的安排，並藉此調整、擺正自己在人生中的位置，以期自己能適得其所。
b) 生涯規劃的內容：
生涯教育：生涯教育是一種綜合性的教育計畫，其重點放在人的全部生涯，即從幼兒園到成年，按照生涯認知（career awareness）、生涯探索（career exploration）、生涯定向（career orientation）。生涯準備（career prepartion）、生涯熟練（career proficiency）等步驟，逐一實施，使學生獲得謀生技能，並建立個人的生活形態。
生涯教育的內容：
學會學習指個體學習能力的培養目標。
學會做事指個體應付多種情況和參與集體工作的能力和培養目標。
學會共同生活指個體參與和合作精神的培養。
學會發展指個體適應和改造自己環境的培養目標。
生涯教育的方法：
強調經驗的整合
強調創造有目標的人生
強調職業興趣與認同感
強調終身的學習
（2） 生涯輔導
a) 生涯輔導的定義
生涯輔導是指依據一套系統的生涯規劃輔導計畫，通過輔導人員的協助，引導個人對生涯的妥善安排，使個人能依據各種計畫要點在短期內充分發揮自我潛能，並運用環境資源達到各階段的生涯成熟，而最終達到既定的生涯目標。生涯輔導包括職業生涯輔導，學業生涯輔導，生活生涯輔導等方面。
b) 生涯輔導的出發點
指導大學生進行終生規劃，把大學學習、職業尋找以至求職都納入到生涯規劃中去。
c) 生涯輔導的內容
對自我的了解
對職業世界及其他有關的影響因素的了解
對休閒活動對個人生活的影響與重要性的了解
對生涯規劃和生涯決定中必須考慮的各種因素的了解
對在工作與休閒中達到成功或自我實現所必須具備的各種條件的了解
（3） 生涯發展的理論
金斯伯格的生涯發展理論
舒伯的終身生涯發展理論
三、大學生生涯發展的目標和內容
大學生生涯發展教育的目標
（1） 學會學習（必備的專業知識和能力、創新的能力 ）
（2） 學會做事（自我經營的能力、規劃與行動的能力、利用時間的能力 ）
（3） 學會共同生活（交往和處世的能力 ）
（4） 學會發展（對周圍環境主動適應的能力 ）
大學生生涯發展的內容
（1） 生涯認知
（2） 生涯探索
（3） 生涯決策
（4） 生涯規劃
（5） 生涯行動
個人的特質和經驗
個人的背景情況
個人的環境狀況
不可預期的因素
◆ 主要內容：
一．自我的兩個概念
a) 自我概念 —— 客體我（me）
b) 自我意識 —— 主體我（i）
自我概念的維度
生理自我（physicalself/ph）（指乙個人對自己身體健康狀況、外貌動作技能及性方面之感受。）
道德倫理自我（ moral-ethical self/me）（ 指乙個人對自己身體健康狀況、外貌動作技能及性方面之感受。）
心理自我（personal self/per）（自我概念與行為適應密切相關。乙個人覺得自己道德惡劣，容易引發「罪惡」感，個體若時常陷入自我控告、自我批判，對自信心與能力的表現是一種傷害，也會間接影響生涯的發展。）
家庭自我（指乙個人對於自己作為家中一分子的價值感與勝任感。）
社會自我（social self/so）（指乙個人在與他人互動過程中，對自己的能力、價值的一種看法。）
二．認識自我的途徑和方法
a) 我們通過何種渠道了解自己
通過分析自己來了解自己
從他人評價了解自己
從活動中來了解自己
b) 自我分析的常用工具
乙份書面的自我訪談記錄
一篇24小時活動日記
個人生活方式描述
生涯測評、心理諮詢
c)認識自我的方法
(1)、櫥窗分析法
(2)、swot分析
(3)、歸零思考法
我是誰?
我想要什麼?
我能做什麼？
環境支援或允許我做什麼？我的最終職業目標是什麼?
(4)、心理測試法
人格測試
智力測試
能力測驗
職業傾向測驗
探索自我的十個有效方法
我的生命線
我的墓誌銘
我的一生計畫
我的表彰大會
我的三個願望
我的最後三天
十年後的我
我理想中的生活
我理想中的工作
我的得意之舉
三．生涯規劃中的自我探索
a) 興趣：我喜歡做什麼？
興趣的形成有一定的先天性生理基礎，但主要還是由後天的生活環境和生活實踐打造而成的
人生興趣座標圖
b)人格：我適合做什麼？
能力與能力傾向：我擅長做什麼？
能力:是成功完成某種活動所必需的心理特徵；
能力傾向：指我們的秉賦和潛能，不是現實的能力，經過一定的學習和操練，可以成為一種能力。
大學生應當具備的生涯能力
身體健康
著裝有品位
外語的實際應用能力
計算機應用能力
團隊合作能力
人際交往能力
口頭表達能力
書面表達能力
收集資訊的能力
c)價值觀：我應該做什麼
價值觀是指乙個人對於人、事、物的看法或原則。凡是自己覺得重要的、想追求的就是自己的價值觀。它是我們生活中的信念、情感和動力、行為的指揮官。
乙個人愈清楚自己的價值觀，生活目標愈清楚。
每個人都有一套獨一無二的價值系統。當你在陳述哪一樣東西對你很重要或者對你的意義重大，你就在陳述一種價值觀。
價值觀與需求和行為特徵密切相關，但又並不等同於它們。從理論上講，需求是因為缺少某種東西而產生的人類慾望，價值是你重視的東西；行為特徵是可以被外在觀察到的，而價值則是內在的。
四. 正確認識自己
a) 認識自我不容易
b) 悅納自我
c) 辨證地看待自我
d) 調整自我
e) 超越自我
一、社會對人才的需求
1.中國目前就業形勢
2.社會對人才的要求。
(1)企業必須的人才種類：
a.生產、技術方面：生產、技術、工程開發、動力裝置、品質檢驗等；
b、市場營銷方面：市場開拓、管理、銷售、服務、調研、廣告宣傳等；
c、人力資源方面：人事、勞資、培訓考核等；
d、 行政後勤服務方面：行政、辦公、保衛、後勤服務等；
e、其它方面：採購、倉儲、運輸、公關、法律、參謀顧問等。
（2）當今社會人才中的三大層面
a、找工做：
b、找工作：
c、找老闆；
(3)社會對人才的基本要求：
a、良好的思想道德
b、學習的能力
c、處理資訊的能力
d、有創新精神
e、團隊合作精神
f、健康的生理素質和健全的心理素質
(4) 所謂人才必須具備的能力
a. 有良好的語言表達能力；
b. 有較強的工作協調能力；
c. 有很好的文字組織能力；
d. 有基本的組織指揮能力；
e. 有對自身部門（組織）工作的統籌、計畫能力；
f. 有一定的應變能力；
g. 有很好的計算（心算）能力；
h. 有較強的實務操作能力。
3.世界500強企業用人標準。
二、職業的概念、功能、分類以及職業探索
1.職業的概念和要素
(1)職業的概念：職業是參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創造物質財富和精神財富，獲取合理報酬，作為物質生活**，並滿足精神需求的工作。
(2)職業與工作的區分：工作是短期內對雇主負責,職業是對長期意義上對自己負責,需要規劃和有步驟地通過「工作」來實施。工作與職業不是等同的，而且有著很大的區別。
工作只是我們職業生涯過程當中某個點，而職業生涯則是站在職業的角度對乙個人一生的工作經歷中的行為和活動的考查。乙份工作就是乙個人為了基本生活而進行的一系列活動；一種職業是乙個人為了自己的夢想、願望、目標而進行的一系列活動。工作是被動、機械的，職業是主動、個性化的。
大學生生涯規劃書
2015年11月10日午後,圖書館機房,陽光正好,這是我期待多年的大學.告別了高中三年的辛酸與艱辛，告別了最後臉上的稚嫩與不安，踏上了曾經幻想的舞台，享受期待已久的大學時光。大學生活是夢想的開端，是追求自由的天空，每個人都可以有飛翔的嚮往，這裡是乙個廣闊的舞台，每個人都可以有展示自我的機會，沒有了以...
大學生涯規劃
大學生職業發展與就業指導 學院 專業 班級 姓名 學號 雖然每學期 大學生職業發展與就業指導 只有四節課,而這學期僅上了三節,但它對我們如何度過大學生活以及在幫助我們實現順利就業上著實發揮了不可替代的作用.記得第一節課前,林老師提出了乙個問題,當上級下達了乙個命令,而下屬有意見時,作為上級的你該怎麼...
大學生涯規劃
大學生涯規劃 尋找大學的目標 大學已悄然過去四分之一，初入大學的羞澀早已被智慧型的光芒取而代之。然而，我們一定碰上過這樣的問題 沒有明確的學習目標，不知道自己未來的方向在 有位名人曾說過 沒有目標的人就像在大海上航行的帆船，永遠也到達不到終點。即將到來的乙個學年，我將和大家共同開啟職業生涯規劃的大門...