擁有陽光心態做個幸福教師
—讀《給老師的健康枕邊書》有感
《給老師的健康枕邊書》一書從教師的健康現狀、職業特點出發，有針對性地從教師的飲食、運動、環境、心理和常見疾病等教師健康的各個方面，科學、具體、全面、通俗地講解了教師身心健康的知識，是一本給老師送健康的好書。
書中第五章詳細地介紹了《教師的心理保健》。心態決定狀態，狀態決定成敗。教師的工作很苦很累，如果我們帶著消極情緒去面對學生，面對每一天的工作，不僅於事無補，反而會使自己的心情更糟，狀態更差，效果更壞。
這樣，無論是對學生的成長，還是對我們教師的身心健康，可謂是有百害而無一利。我校領導也非常重視每個教師的心理健康，元旦前，校領導組織我校全體教師進行了「心理拓展培訓」，下面的這段話讓我記憶猶新。「你改變不了環境,但你可以改變自己；你改變不了事實,但你可以改**度；你改變不了過去,但你可以改變現在；你不能左右天氣,但你可以改變心情；你不能選擇容貌,但你可以展現笑容。
」快樂是一天，不快樂也是一天，我們為什麼不快樂呢？更何況，教師的快樂帶來的是和諧的師生關係，所以，它其實是一種潛在的「教育生產力」。所以說，保持陽光心態，是現代教師必備的素質之一。
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六、《教師應擁有陽光心態》，我便極其認真地讀起來。對於任何教師而言，心態決定著他的幸福。幸福的心態應該是陽光的。
陽光普照大地，溫暖每乙個人，是寬容平等的。教師的心態也要像那陽光，平常的，達觀的，寬容的，感恩的，積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態，才能做乙個幸福的教師。
（1）要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態。如果教師缺少平常心，就可能會提出過高過嚴的要求；就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。
大多數教師總是以高標準嚴要求來對待我的學生，總希望自己的學生能夠優秀一些再優秀一些，最好人人都能品學兼優。所以，當越來越多的脫離實際的過高期望和過嚴要求遭遇越來越張揚個性的新時代學生的時候，矛盾便一觸即發了。我委屈我悲哀我高呼「我本將心向明月,奈何明月照渠溝」，於是開始對他們感到失望甚至失去耐心；而學生呢，開始越來越不理解老師，有個別學生甚至開始不尊重老師。
海明威曾經說過：「現實不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恆的心。」面對一些客觀存在的問題，我們不能一味地居喪和抱怨，而是應該接受現實。
讀到這裡，聯想到自己。如果我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學生個性的基礎上去塑造學生，那麼當面對班級裡的一些諸如沉悶氣氛、不交作業、上課講話等不良行為時，我想我會冷靜客觀地對待學生，理智地分析問題出現的原因並作出恰當合適的決策，學生也就不會不理解不尊重我了，那我自然也就不會感到失落，人生也會從此變得有趣、幸福了。
（2）要有一顆寬容之心。《教師的幸福人生與專業成長》一書中說過這樣一句話：「教育的過程就是乙個不完美的人引領著另乙個不完美的人追求完美的過程。
」是啊，人無完人，金無足赤，我們這些為人師者，年歲長於學生，知識多於學生，閱歷丰於學生，涵養勝於學生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什麼一定要強求學生做到完美呢？學生之所以是學生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。再者正因為學生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。
我總是難以容忍學生的一些錯誤，課堂上的講話聲、作業中的錯誤、考試成績的不理想都會讓我心情沮喪而立即對犯錯誤的學生進行嚴厲批評，如此一來，原本沮喪的心情變得更加壓抑，還有什麼幸福可言呢？其實每個學生都有自己的優點，都有自己的位置和作用。如果我能夠懷著一顆寬容之心多發現他們身上的一些閃光點，而不是一味盯著他們所犯的錯誤不放，我也就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達，幸福的生活不就是這樣麼?
(3)要有一顆感恩之心。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多。「人生不如意事有**，常想一二」，這是一種達觀的人生態度，是知足常樂的心態，是感恩的心態。
作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學生，你會被學生眼中飽含的那種渴望和純真而欣慰；被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅；被節日裡的卡片、小禮物而深深感動……你也會發現學生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然，是沒有幸福感而言的。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時常面帶笑容，挺直腰板，給學生們力量與信心的教師。
乙個幸福快樂的教師，才會有一群幸福快樂的學生。
擁有陽光心態，我們就會少些煩惱多些快樂!擁有陽光心態，我們的幸福人生就會悄然而至！願所有的老師都擁有乙個陽光心態，在教育的原野上，快樂地播種！
擁有陽光心態做個幸福教師
---—讀《給老師的健康枕邊書》有感
吳新莉濮陽市油田第十四小學
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