演講課程第25課：演講系統流程.txt43風帆，不掛在桅杆上，是一塊無用的布；桅杆，不掛上風帆，是一根平常的柱；理想，不付諸行動是虛無縹緲的霧；行動，而沒有理想，是徒走沒有盡頭的路。
44成功的門往往虛掩著，只要你勇敢去推，它就會豁然洞開。演講課程第25課：演講系統流程
親愛的xx：
您好！ 歡迎回到精英演講培訓課堂，我是黃一鳴。今天我們已經進入了學習的第二十五課，今天開始，主要學習一些演講指導理論，在這部分內容中，沒有訓練的內容。
但是在這最後的六天，我們要把前面學習的內容，形成乙個每天練習的流程，然後每天練習。今天我要給你分享的是讓演講更精彩的乙個系統流程，以及你每天練習的乙個清單。
我先繼續給您分享演講的的系統流程，如果沒有注意這些流程，即使你已經是一位演說大師，已經很會演講，依然可能演講失誤。所以，這些系統流程非常非常重要。
一、演講前必須做的五大準備工作：
1、材料內容的準備
（1）演講稿、***；
（2）輔助工具；（演講道具、人員安排等）
（3）**、**等輔助資料。
2、演講前的練習準備
（1）大聲的朗讀你的演講稿；
（2）準備演講大綱；
（3）把自己的演講進行錄音；
（4）掌握好時間；
（5）試講。
3、演講前了解聽眾的準備
(1)身份地位；
(2)年齡大小；
(3)男女比例；
(4)文化水平；
(5)經濟收入。
4、了解會場的準備
(1)提前到達，熟悉會場及舞台；
(2)熟悉你使用的麥克風；了解他的開關，除錯好音量。
(3)提前****；
(4)準備好需要的道具；
(5)與組織者和主持人溝通。（是否有需要注意的事項，以及你演講的要求。）
5、調整情緒狀態的準備
(1)放鬆你的神經；
(2)回憶演講的內容；
(3)想象演講現場成功的畫面；
(4)熱身運動；
(5)深呼吸。
二、克服緊張的7個方法：
1、充分的準備；
自信源自於充分的準備！
2、提綱記憶法；
記住各段小標題，和小標題裡面的關鍵論點。
3、適應變化
提前收集：聽眾構成、演講地點、演講時間如何安排、有無提問？
4、自信暗示法；
演講前暗示自己，我一定會演講很成功。聽眾一定會喜歡我的演講！
5、目光訓練法；
上台後定一下，和聽眾目光交流一下！
6、呼吸調節法；
全身放鬆做深呼吸及一四二呼吸！
7、調整動作法。
緊握雙手，全身緊繃然後放鬆，反覆練習幾次。或者跑步\叫yes.
三、演講系統流程的10大關鍵
1、演講前一定要精心準備，並反覆練習演講稿；
2、演講之前要漱口、洗澡，讓自己感覺很清爽，同時衣服不能穿的太厚。
3、演講前不要吃飯，提前2小時吃飯；
4、每次演講都要提前到達會場，熟悉會場環境，並自己親自除錯麥克風；
5、演講前要冥想回憶演講的內容，並想象演講成功的畫面，讓自己血液興奮；
6、演講之前熱身運動使自己情緒達到巔峰狀態；
7、演講之前要練練嗓子，即使只念開始兩句：「各位朋友，大家好！」不斷練習找到語感；
8、演講之前要放**；
9、演講會場要懸掛橫幅或貼海報營造演講環境；
10、演講會場燈光要明亮。
最後和你分享下每天練習的清單，把前面學習的內容，整理一套。然後每天加以練習：
第一部分基礎練習 30分鐘
1、體能訓練 5分鐘
2、口腔訓練 3分鐘
3、氣息訓練 5分鐘
4、發聲訓練 5分鐘
5、微笑與眼神訓練 3分鐘
6、引爆肢體訓練 3分鐘
7、肢體動作 5分鐘
8、演講信念 3分鐘
第二部分朗讀與模仿練習（60分鐘）
1、運用胸腔共鳴快速朗讀訓練 15分鐘
2、每天模仿練習演講30分鐘
第三部分語感與演講稿（30分鐘）
1、設計一段非常經典的開場白和10分鐘的演講稿，每天練習這段，練習感覺。運用科學發聲，對鏡專項練習。
2、練習各個演講稿片段，分段練習，一天練習一段，不用一次把整篇演講稿練習。因為一篇演講稿可能2個小時，練習一遍可能就要2個小時。我們可以練習1段15分鐘，連續練習5-10遍.
這樣比練習整篇效果好。
親愛的朋友，通過前面的學習。你已經掌握了演講的基本要領。也具備了基本演講的能力，可以說，目前國內很多講師都沒有你掌握的系統。
你可以去參加一些培訓，或者去聽一些課程。然後把他的演講水平和我們講的進行對比。你會有兩個發現：
1、很多講師確實不專業，2、講的好的老師都在利用我們講的這些技巧與方法。
但是，我依然要告訴你的是，要成為演說家，光知道了是不夠的，還需要長期的訓練。所以，如果你希望真的學會這門技能，希望你能繼續堅持練習，這個時間可能不是30天，可能是60天、100天、300天。國內非常優秀的演說大師陳安之、林偉賢、姜嵐昕、劉景斕、梁凱恩等，都是經過五年以上長期練習的結果。
我自己也是從06年開始，堅持長期練習並經常演講，才有了現在的演說水平的。
演講課程大綱3
六 語音 語調 語速 平調 敘述 說明 解釋 莊重 嚴肅 冷淡。上聲調 由低到高，驚訝 疑問 反詰 呼喚 號召。冬天來了，春天還會遠嗎？下降調 由高到低，肯定 自信 懇求 感嘆 祝願。曲折調 誇張 幽默 嘲弄。節奏快 說明敘述，緊張熱烈，心情激動 慢 抒情議論，莊重 沉悶 壓抑 快慢結合 有張有弛，...
交流與演講課程
交流與演講能力是現代社會人必備的一種能力，也是一直困擾大家的難題。而交流與演講不僅僅是使用語言，還有更重要的就是身體語言。口頭語言與身體語言不一致，會使人覺得你很虛偽，就如口說留客，身體語言已經送客一樣。交流與演講，它是一種能力，並不是一種本能。它不是天生具備的，而是乙個需要我們後天培養的，需要我們...
演講課程教學計畫
一 教學目標 1 通過學習培養學員的自信心，讓學生明白口才的重要性。2 掌握基本的普通話知識，讓學生掌握肢體語言 語音語速 講話條理性等基本技巧。3 進而掌握詩朗誦 講故事 演講等各種形式活動注意事項4 知道口才對於人生 事業的重要意義。5 養成喜歡說話，適時適當表現自己的良好習慣。二 課程特點 以...