公司運動會活動方案
一、活動目的：通過本屆運動會鼓勵員工強身健體、快樂生活，進一步豐富員工的業餘文化生活、增強企業凝聚力，不斷提高工作熱情和效率
二、活動時間：另行通知
三、活動地點：某某公司
四、參加活動人員
以支部為單位，公司全體幹部職工在不影響正常工作的情況下均可參加，各專案均（除跳繩外）在廠區內的跑道進行。
五、活動方式：
以趣味運動專案為主的文體娛樂。
六、活動專案：分集體專案、個人專案；
趣味接力（集體專案）：
隊員組成：一共6支隊（公司領導為二個隊），分二次比賽，每次三支隊伍同時比賽，每隊出5人，必須有一名女隊員；
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10公尺，第2選手接到棒後，立即原地轉5圈，然後繼續向前跑20公尺，第3位選手接到棒後做10個蹲起後，往回跑20公尺，第4個人接棒倒跑10公尺，第5個人接到棒後，全力向起點衝去，時間最短者勝利；
注意事項：
（1） 如果中途出現掉棒的現象，記一次犯規，扣掉該隊2秒時間；
（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊2秒時間。
個人專案（均按報名情況分組、個人報名每人最多不超過二項）
1、企鵝漫步
比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個皮球，呈企鵝狀在跑道
上規定的起點、終點間行走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續。
道具：（皮球）15只
計分方法：取前6名
2.絕對公平（勺蛋競走）
比賽規則：每人用勺子端乙個桌球按跑道前行；
中途不能用手扶，球掉即退出比賽；
道具：勺子6個、桌球6個
計分方法：取前6名
3.袋鼠跳
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入麻袋後，用袋鼠跳躍方式完成30公尺賽段，先到者取勝。
道具：麻袋5個
計分方法：取前6名
4、跳繩
比賽規則：正跳，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，按報名情況分組。
道具：跳繩6根
計分方法：取前6名
5、步調一致：
隊員組成：每組2人；
比賽規則：參賽人員事先將隊員的兩條腿綁在一起，站在起點發令同時，各組隊員步行一致向前行，最後以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝；
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離：起始點與終點相距30公尺；
計分方法：取前6名
集體專案
1、心心相印（夾蘭球接力跑）：
隊員組成：4支隊，每隊10人，6男4女
比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。
以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
2、我是喬丹
隊員組成：共分4對，每隊5人（要求3名男2名女）
比賽規則：參賽運動員在跑道上前行運籃球完成30公尺賽段，分4組迎面接力接球，在行進途中不得持球跑；
道具：籃球
3、山路彎彎
參加人員：共分4個隊，每隊5人（要求3名男2名女）
比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的繞凳子原地轉5圈，然後繼續往前跑，跨乙個障礙，每人完成30公尺，共完成150公尺賽段；
道具：凳子4把、長條凳4把；
4、拔河比賽
隊員組成：各隊限報人數20人，其中：男15人、女5人；
比賽用具：繩子；
比賽規則：每隊一組進行對拔，以先勝隊對另一組先勝隊進行第
一、二名對拔比賽，以輸隊對另一組輸隊進行第
三、四名對拔比賽。
員工趣味運動會方案
一 活動目的 趣味運動競技是豐富員工的業餘文化生活 促進員工溝通 加強聯絡 增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛鍊身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。二 活動主題 用激情挑戰工作，以健康武裝青春 三 活動時間 2012年6月 21 日 四 活動地點 方莊體育場 五 ...
員工趣味運動會方案
1 齊心協力 步調一致 隊員組成 共n個隊伍，每隊10人 比賽規則 事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點，發令後各隊跑到終點再轉彎跑回起點。所用時間最少的隊為勝。注意事項 綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。比賽距離 起始點與終點相距30公尺 道具 繩子 2 心心相印 夾球跑...
員工趣味 培訓 運動會
3 選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規 爭球 叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。4 罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋 防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一...