篇一：公共演講速成訓練秘籍
公共演講速成訓練秘籍
演講技巧一般認為有以下幾點：
1.做好演講的準備
包括了解聽眾，熟悉主題和內容，蒐集素材和資料，準備演講稿，
作適當的演練等。
2.選擇優秀的演講者
優秀的演講者包括下述條件：
（1）足夠的權威性；
（2）演講者具有較強的語音能力和技巧：
（3）演講者的熱情；
（4）演講者的理智與智慧型；
（5）演講者的儀表狀態
3.運用演講藝術
包括開場白的藝術，結尾的藝術，立論的藝術，舉例的藝術，反
駁的藝術，幽默的藝術，鼓動的藝術，語音的藝術，表情動作的藝術等等，通過運用各種演講藝術，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術的力量。
4.何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽
眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正**，則會議的進**況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提公升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。
5.演講時的姿勢如何
演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正
的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂「輕鬆的姿勢」。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現
出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另乙個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。
例如將乙隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
6.演講時的視線
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並
非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立
在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。
此外，把自己的視線投向強烈「點頭」以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。7.演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊
張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難借由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。控制臉部的方法，首先「不可垂頭」。
人一旦「垂頭」就會予人「喪氣」之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另乙個方法是「緩慢說話」。
說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
8.有關服飾和髮型
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色
或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。
其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？
希望各位好好地思量一番。
9.聲音和腔調
聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不
過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。
儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢
點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要
注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
10.與觀眾互動
演講時要注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強感染
力！二、演講的特點和要求
1.演講的特點-針對性-真實性-論辯性-鼓
動性-藝術性
◆學——學問、知識結構。
◆識——認識能力，即敏銳的觀察力，豐富的想象力和聯想力，
較強的記憶力
◆氣質——儀表、姿態、舉止、風度
l 資訊：演講活動賴以進行的物質手段，聯絡主體和客體的紐
帶。– 「講」的資訊（主）– 「演」的資訊（輔）
l 聽眾：演講活動的客體，演講不可缺少的有機組成部分。聽眾
的作用：– 能動地接收演講資訊– 對演講產生資訊反饋
1.演講的含義:
-廣義的演講：凡是以多數人為聽眾進行的講話，都可以叫演講。-狹義的演講：
特指在公眾場合就某問題或某事件發表自己見解的一種口語形式。借助有聲語言和態勢語言，面對廣大聽眾說明勢力、發表意見、抒發感情，從而達到感召聽眾的一種口語表達方式。
編輯本段2.演講必備的條件
– 演講者：演講活動的主體，資訊的發源地。
– ? 演講者的修養： 理論修養品德修養學識修養氣質修養
編輯本段
3.演講的種類
l 從內容分：政治演講學術演講管理演講交際演講
l 從形式分：命題演講即興演講論辯演講
l從風格分：激昂型深沉型嚴謹型活潑型
演講技巧的注意事項
開場白很重要，但是不適應太長，重點是丟擲問題或激發興趣。站起來講，時刻面對聽眾而不是螢幕，照顧到整個會議室。
需要觀察聽眾對你所講內容的反映，激發聽眾的興趣，保持他們
的注意力。
語音和語調都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當停
頓。和聽眾的互動需要，但是不適合太多，特別是對於演講的時候。手勢和小動作都不應該太多，而且肢體動作要注意和所講內容的配篇二：《30天精英演講速成》學習筆記
《30天精英演講速成》學習筆記
黃一鳴第一天
西方有一句格言：「詩人是先天的，演說家是後天的。」這個世界上沒有天生的演說家，所有的人都是從呀呀學語一步一步來的。
如果我們把演說家看成一朵奇葩，那麼扎根的沃土就是我們的態度、技巧、經驗、知識和毅力。用一句話來形容：「真誠用心的表達生命的感動與學習的分享到生命不息。
」真誠用心是一種態度，表達是可以學習的技巧，生命的感動是自己真實的經驗與崇高思想，學習的分享則是他人智慧型總結的知識，到生命不息是我們為此演說事業持之以恆的專精與毅力。擁有了這些「養料」，相信我們每個人都一定可以成為最棒的超級演說家。
今天我們學習演說的信念和朗讀。
乙個人成功最重要的是什麼？---是信念；乙個企業要做大，最重要的是什麼？---是信念；乙個人要學好演講、要成為精英，最重要的是什麼？
---是信念。是一定要學好演講，並堅信自己一定可以學好演講的信念。如何建立學好演講堅定的信念呢？
首先，您一定還要明白，為什麼要學好演講？
第二、知道為什麼學習演講以及公眾演說的重要性以後，你需要迅速調整狀態。
成功的速度，取決於情緒狀態調整的速度。無論是在生活中、還是工作中、還是學習中，情緒狀態會影響你的生活、工作和學習。要想更好的生活、工作和學習，就一定要乙個好的情緒狀態。
所以調整情緒狀態多我們日常的生活、工作和學習都非常重要。
這個20個信念不是只是看多，是用來朗讀的。一定要大聲的讀出來，讀出感覺。當你大聲讀出來的時候，你會發現，你的狀態會逐漸改變。
同時，演講需要練習語感，這20條信念也是練習語感最好的材料。第
三、當你狀態調整好以後，最後乙個就是行動與堅持。 第二天
1、很多朋友都有演講緊張的弊病，其實緊張最重要的原因大楷有三個：
第一、你不會講，不知道說什麼？
第二、因為您是第一次，每個人第一都會緊張。
第三、沒有充分的準備，可能有的朋友說，我準備了呀，我把演講稿都背的滾瓜爛熟了。大家要記住，演講不光是背演講稿那麼簡單，他有一套的系統和流程。您要按演講的流程來準備。
演講是練出來的，如果你只是看了我的郵件，或者看了我們的《30天精英演講速成》訓練教程，沒有任何的行動，那是不可能提公升演講口才的。
2、自我介紹——你練習語感、練習肢體動作、練習發聲，都需要內容來練習。那麼這個內容最簡單的就是我們自我介紹。
自我介紹在我們的生活當中無時不刻都需要，而作為乙個演說高手或者口才高手，就更需要準備一套標準的自我介紹隨時備用。所有最頂尖的演說都是從自我介紹開始，自我介紹只有30 秒或者3 分鐘，這是乙個讓別人眼睛發亮的機會。
三種自我介紹：
第一種：簡單型
公式5 步：1、問好-2、感謝-3、介紹姓名-4、來自什麼地方-5、祝願！
例句：各位朋友，大家早上好！（掌聲）非常高興來到今日英才認識各位朋友。
在此要感謝今日英才給我這個平台，讓我能在這裡和大家分享，我們給今日英才熱烈掌聲鼓勵一下好嗎？（掌聲）謝謝，我是黃一鳴，黃是黃一鳴的黃，一是黃一鳴的一，鳴是黃一鳴的鳴。來自今日英才精英演說家團隊，在此祝福在座的每乙個朋友，從見到一鳴這一刻起，家庭更加幸福，事業更加成功。
也祝願本次活動取得圓滿成功！（掌聲）很簡單，30 秒鐘，達到的效果至少有3 次掌聲。舉一反三，試著再設計乙個簡單的自我介紹。
這種常用於日常生活，聚會，活動等，簡單的30秒就可以讓讓與你刮目相看。
第二種：塑造型
這個用於公眾演講的開場白，有時候在你做演講的時候，你要明白乙個問題，別人為什麼要聽你講，你能給聽眾帶來什麼。很多朋友演講，一上台就開始講，講了10分鐘，發行下面都沒有聽他講。所以這第二個自我介紹就尤其重要了，你要通過自己在開場10分鐘塑造自己。
怎麼塑造呢？
塑造您的過去、現在、未來！你可以只塑造過去，也可以塑造過去和現在，也可以過去、現在、未來都塑造！塑造的結果要讓聽眾發出一連串的「哇」的感覺，引起台下人的共鳴。
同時要告訴大家，你即將給大家帶來多少興奮的訊息和資訊；
具體塑造方法：
過去：1、你過去有過哪些不可思議的記錄；
2、你過去做過哪些驚天動地的大事；
3、你過去創造過哪些嘆為觀止的業績。
4、不斷地回顧過去，並賦予過去價值，講出來激勵更多的人；
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21天公眾演講速成
一 改變你一生的演講課程 1 為什麼要學習當眾演講 2 成為演講高手的關鍵因素 3 21天如何改變你的人生 4 21天你必將成為演講高手 5 成功演講的2關鍵方法 6 成功演講的5個階段 二 演講的標準化颱風 1 怎樣去除自卑恐懼心理 2 3種上台方式 3 鼓掌方法與注意事項 4 握手方法與注意事項...