給畢業生的三個經驗
奧普拉在美國史丹福大學畢業典禮上的演講（1954）
歐普拉·溫弗里
[1] 這個世界將會教會你們很多。我認為這個世界，這個地球，就像乙個學校,而我們的人生就像教室。有時這些課程會是彎路和障礙。
有時會充滿危機。我所學的應付這一切的秘密就是去勇於面對這些來自於這座最巨集大的大學的課程，即來自於宇宙本身的課程。
[2] 今天我想和大家分享我人生的三個經驗，這三個經驗對我的人生產生了很大影響，它們必然和感情，失敗和追求幸福相關。
感覺就像人生的導航系統
[3] 當我離開大學一年後，在巴爾的摩我得到了乙個共同主持6點新聞的機會。當時我正靠近的**界的最大目標就是獲得更大的市場，而巴爾的摩是乙個比納什維爾大得多的市場，因此在22歲時得到這個機會對我來說非常重要。它那時對我來說它彷彿是世界上最重要的事。
[4] 我非常自豪，因為我終於有機會去效法芭芭拉·沃爾特斯。而她正是我從業以來一直效法的物件。那時我22歲，每年掙22,000美元。
我遇到了在電視台做實習生的蓋麗，我最好的朋友。我們成為好朋友後，曾說：「我的天啊，真難以置信。
你在22歲時掙每年能掙22,000美元。想象一下吧，當你40歲時你每年就會掙40,000美元」
[5] 當我真的40歲時，我很高興這並沒有成真。
[6] 這就是我，22歲時每年掙22,000美元，然而，這種感覺並不好。正如亨尼斯校長所說，先是他們試圖讓我改名字。那時導演對我說：
「沒人會記住奧普拉這個名字。因此我們想讓你改名字。我們已經為你想了乙個大家都會記住和喜歡的名字—蘇茜。
」[7] 蘇茜，乙個很友善的名字。你不會厭惡蘇茜。記住蘇茜吧。
但是我的名字不是蘇茜。你們可以看到，自小我就不怎麼喜歡我的名字。因為當你在午餐箱和號牌處尋找你的名字時，你永遠也不會找到奧普拉。
[8] 我從小就不怎麼喜歡我的名字，但是當我被告知去改名字時，我想，好吧，那是我的名字，但是蘇茜真的適合我嗎？因此我想，它並不適合我。我不會改我的名字。
我也不介意人們是否記得住我的名字，這沒什麼大不了的。
[9] 然後他們還對我說他們不喜歡我的長相。於是他們把我送到沙龍，給我燙了發。可是幾天後我的頭髮全都脫落了。
我不得不剃光我的頭髮。此時他們更不喜歡我的造型了。因為作為乙個光頭黑人坐在攝影機前，我肯定不漂亮的。
[10] 比光頭更令我討厭的是我不得不把播報別人遭受的痛苦作為我的日常工作。我深知我只是被期待做些評述，但我的內心告訴我，我應該做些什麼，我需要為他人提供幫助。
[11] 正如亨尼斯校長所說的那樣，我播報了一**災，然後應當去給受害者拿毯子。由於白天播報的那些新聞導致我晚上難以入睡。
[12] 與此同時我盡量表現的優雅一些，使我更像芭芭拉。我認為我可能會成為乙個傻傻的芭芭拉。但如果我能弄清如何做回我自己，我就會成為乙個很棒的奧普拉。
我努力使自己的播音像芭芭拉那樣優雅。有時我並不讀我的稿件，因為我的內心告訴我這應該是即興說出的。所以我想在為大家播報之前了解這些新聞。
有時，我不會讀像6個人在連環車禍中受傷這類的新聞稿件。哦，我的天啊。
[13] 有時我不去讀一些稿件—因為我想即興表達。我還會遇到一些不認識的和唸錯的詞。一天當我讀稿件時，我把加拿大讀錯了。我想這樣下去學芭芭拉可不大好。我應該做回我自己。
[14] 8個月後我失去了那份工作。他們說我太情緒化了。但因為他們不想違背合約，他們就讓我去巴爾的摩主持一檔脫口秀節目。
從我開始主持那檔節目的一刻開始，我感覺好像回到了家一樣。我意識到電視不應該僅僅是乙個娛樂場，更應該是乙個以服務為目的的平台，以幫助他人更好的生活。當我開始主持節目的時間侯，就像呼吸一樣。
感覺好極啦。這就是我工作的真正開始。
[15] 這就是我學到的經驗。當你做的是乙份你喜歡的工作時，那感覺棒極了。無論你能掙到多少錢，你都會有很大收穫。
[16] 這是真的。但是你怎麼知道你所做的是對的呢？你怎麼知道呢？
我所知道的就是你的內心是你人生的導航系統。當你應該或者不應該改做某事時，你的內心會告訴你怎樣去做。關鍵是去面對你自己，面對你自己的內心。
我所做過的所有正確選擇都是源自我內心的。我所做過的所有錯誤選擇都是因為沒有聽取來自我內心中更響亮的聲音。
[17] 如果感覺不好，就不要去做。這就是我的經驗。我的朋友，這個經驗會幫你避免很多痛苦。
甚至懷疑都意味著不要去做。這就是我所學到的。有很多次當你不知道如何去做時，什麼也不要做，直到你知道怎麼做為止。
[18] 當我們做自己喜歡的事時，當我們全身心的投入到工作中時，這些特質就會煥發生機。
[19] 因此我對你說，忘掉那些快車道吧。如果你真的像飛翔，就把你的力量投入到你的激情當中。尊重你內心的召喚。每乙個人都會有的。相信你的心靈，你會成功的
[20] 那麼我是如何定義成功的呢？讓我告訴你，錢很美好。我不會告訴你們成功與錢無關，因為錢是好東西。我喜歡錢。它能買東西。
[21] 但是擁有很多錢並不能使你自然而然的成為乙個成功者。你想要的是錢和意義。你想你的工作更有意義。
因為有意義使你的生活更加充實。你所希望得到的是被你信任你珍視的人包圍，被珍愛你的人包圍。這才是你真正富有的時候。
[22] 因此，第乙個經驗，跟隨你的心靈。如果感覺對了，就繼續前進。如果感覺不對，就不要做了。
沒有人總會成功
[23] 現在我想談談失敗。沒有人他的一生是一帆風順的。我們都會遇到困難，受到挫折。
如果事情出錯了，你進入了死胡同，這正是生活在告訴你是時候改變了。所以，每當遇到困難和危機時，我都會問它教會了我什麼？只要你吸取了教訓，你就會繼續前進。
如果你真正吸取了教訓，你就會順利通過考驗，不用再取經受失敗了。如果你沒有吸取教訓，它會以另外一種形式給出現在你面前並給你一些補救。
[24] 我注意到當你沒有仔細對待生活的細節時，困難就會出現。因為生活總是提前低聲的告誡你。如果你忽視了這個低聲的告誡，過不了多久你就會得到乙個驚聲尖叫，無論你怎樣反抗。
但是如果你不去想為什麼困難會發生，而是去反思困難會教給我什麼時，你就會學到你需要的東西。
[25] 我的朋友艾克哈特·鐸利寫了一本非常棒的書，名叫《新天地·喚醒人生目標》。這本書就是關於讓你的意識激勵你去做事。他說，不要去反抗困境，相反，要融入到其中。
事情會變的越來越好的。因為暫時的屈服並不意味著放棄，它意味著一種責任感。
追求幸福
[26] 追求幸福並不是乙個小話題。但在某種程度上來說它又是最簡單的話題。格溫多琳·布魯克斯為她的孩子寫了一首詩，詩名是「speech to the young :
speech to the progress-toward」在詩的最後她說到，不要為了戰勝而生活，不要為了歌曲的結尾而生活，要享受生活。她說，你應當為了現在而生活，無論過去發生了什麼都不應該影響到現在，因為生活就是過好現在。
[27] 我想她還說過，去參與一些事。不要僅僅為了自己而生活。我可以非常肯定的是為了追求真正的快樂，你必須為了一些更有意義的事而生活。
生活是互動的。為了前進，你必須有所回報。對於我而言，這是人生中最重要的經驗。
想要獲得快樂你必須付出。
[28] 我知道你們已經很了解了，因為這個經驗已經深深的融入了斯坦福。這個經驗是簡和利蘭德傳承給你們的。因為你們所有的人都知道這座偉大的大學是如何建成的。
斯坦福夫婦的獨子在15歲時得了傷寒離開了他們。他們有權利和理由去恨這個世界，但是他們卻用優雅的行動疏導了心中的悲傷。在他們兒子死後不到一年內，他們已經這所偉大的大學籌集了建設經費，並發誓要為別人的孩子做一些他們自己的孩子不能得到事。
[29] 這個經驗非常明顯，那就是，如果你受了傷，你需要幫助他人減輕傷痛。如果你感到痛苦，幫助他人減輕痛苦。如果你的生活一團糟，去幫助其他處在困難中的人擺脫困境。
這樣一來，你就變成了婦女聯誼會或是互助會中最偉大的乙個員。
[30] 斯坦福夫婦遭受了世上父母所能遭受的最大痛苦，然而他們懂得通過幫助他人來幫助自己。這種智慧型漸漸的被科學和社會學研究所證實。這不僅僅是某種軟技能的談話。
這事實上是在幫助者的高度，一種從幫助別人而獲得的精神大爆發。所以如果你想快樂，去幫助別人吧。
[31] 但是當你做好事時，我希望你不僅僅是為了獲得的快樂，因為我深知做好事可以讓你變得更棒。所以無論你怎樣選擇，若你能以服務他人為榜樣，我相信你的生活會更有價值，你也會更快樂。
[32] 我也很高興做我的脫口秀節目，那種快樂是一種更深層次的成就感，我很難去表達和衡量。我決定以電視作為我的職業，我要用電視這個平台來為我的觀眾服務，而不是讓電視利用我。這改變了我成功的軌跡。
[33] 就讓我引用馬丁路德金的話來作為結束語吧。他說：「不是所有人都會成名。
但每個人都可以變的偉大，因為偉大是通過為他人服務而界定的。」 你們當中學歷史的人可能會知道他接下來的話，「為別人提供服務，並不一定要有大學學歷，並不一定要主謂一致，並不一定要認識柏拉圖和亞里斯多德，並不一定要會愛因斯坦的相對論，並不一定要了解熱力學第二定律。你所需要的是一顆優雅的心靈和充滿愛的靈魂。」
奧普拉溫弗瑞哈佛演講觀後感
我想，首先，我們應該弄清我們究竟想成為怎樣的人。的確，我們所受的教育更傾向於按社會的需要來培養我們，像生產產品一樣使我們變得標準化，專業化，也無可避免得機械化。但我們是有思想 有靈魂的活生生的人我們應該捫心自問，我想成為什麼樣的人。奧普拉說我們每個人都應該建立內心深處的道德情感的 定位，它會引領我們...
張嘉譯開講啦勵志演講稿
不被遺忘的初心在很長一段兒時間，大家很熟悉你這張臉，但不知道你叫什麼，那時候遇到這種情況，我會提醒他們，比如說走在街上，他是那個誰誰誰?我說我叫張嘉譯，最後說煩了，我說我是胡軍，到了拍 蝸居 大家才逐漸地熟悉我。很多人說我是大器晚成，我從來沒有承認過，因為我覺得我年輕的時候就很好，一直很自信，我認定...