一、 指導思想
進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念， 通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則,並能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、技術訓練和戰術訓練，安全第一，全方位的避免學生在訓練和比賽中受傷。
三、奮鬥目標
爭取在校園足球烏魯木齊賽區足球比賽中取得進步。
四、訓練的基本任務，內容要求及手段
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺性
3、培養隊員之間相互友愛協作的精神
比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風
2、培養勇猛頑強的踢球作風
3、培養隊員永不服輸永遠爭第一的精神
4、培養隊員尊重對手和裁判的意識
5、嚴格的比賽紀律
（二）全面提高隊員的基本技術
四、五、六年級：1、提高隊員的傳接球的速度。2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的能力。4、提高隊員戰術，重點是個人與區域性的戰術配合。5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰術意識和區域性二打一，三打二結合射門能力。7、提高全隊比賽中進攻與防守轉換的意識。8、明確隊員在比賽中的職責。
一、二、三年級：1、提高隊員運控球能力。2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。4、提高隊員的射門技術。5、提高隊員1對1時的進攻與防守的能力，同時1對1時進攻隊員成功時完成射門的技術。
（三）主要訓練手段
1、身體訓練手段：訓練隊員的短距離的速度、長距離的耐力及力量訓練等等。
2、技術訓練手段：各種個人控球、運球、傳球、停球、射門、頭球練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳球配合。
（四）具體措施
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養榮譽感、責任感，樹立為校爭光的信念。
3、培養球隊骨幹力量，加強團結和自我管理能力。
五、具體時間和場地安排：
周一至周五下午5:30---7:30 和每天早晨8:50——9:50
運球：以腳背正面運球、腳背內側運球為主，腳背內側運球為輔。
傳球：以腳內側傳球、腳背正面傳球、腳背內側傳球為主，腳背外側傳球、為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。
射門：以腳背正面射門為主，腳背外側、腳內側為輔。
戰術:二過一配合：橫傳直插二過
一、橫傳斜插二過
一、踢牆式二過
一、回傳反切二過一等。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。
3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
場地：校足球場
六、訓練目標
a、低年級部：（1—3）年級
1、培養低年級學生對足球運動的興趣；
2、養和發展球感和控制球基本能力；
3、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
4、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；
5、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識；
b、高年級：（4—6）年級
1、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
2、繼續熟悉球性和控運球基本技術；
3、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
4、 在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，並通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。
烏魯木齊第104中學小學足球隊訓練計畫
烏市104中學
2023年9月
烏魯木齊第三十四小學周訓練計畫內容
周一 1 球隊紀律的培養 熱身及放鬆 球性練習 顛球2 球隊紀律的培養 熱身及放鬆 球性練習 顛球 3熱身及放鬆 球性練習 顛球 腿弓盤球 小型比賽。周二 1 熱身及放鬆 球性練習 顛球 腿弓盤球 2 熱身及放鬆 球性練習 顛球 腿弓盤球 腳底踩拉球 教弓傳接球 3熱身及放鬆 球性練習 顛球 腿弓盤...
小學足球隊訓練計畫
受領導委託，2011年 2012年第一學期，別斯托別小學足球隊正式成立，為了促進校足球隊健康 迅速發展，根據足球運動規律 青少年生長發育規律及校足球隊現狀特點為依據，現就別斯托別小學足球隊訓練比賽擬定以下計畫。一球隊現狀 別斯托別小學足球隊隊員熱愛足球運動，對比賽充滿渴望，訓練過程中能夠展現出對足球...
小學足球隊訓練總結
通過近乙個學期的刻苦訓練，我們中南小學足球隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰術方面也得到了較大的進步。在學期初始階段，我就通過體育課組織各個年級進行班級比賽，其目的在於選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高 有速度 有耐力，綜合身體素質較突出，為這支隊伍打下良好的...