女職工陽光心態培訓圓滿結束
10月25日，秋高氣爽，涼風習習。公司共50餘名女員工參加了以「開心工作快樂生活」為主題的陽光心態培訓，本次活動採取以室內理論、室外實踐相結合的方式授課，方式新穎、有趣。
當天上午是室外授課，培訓老師要求全體人員現場推選出5名隊長，其他人員採取自主選擇的方式加入哪位隊長的隊伍，再選出兩隊人數最多的隊伍確定為本次室外培訓的兩隊，其他3隊人員也採取自主選擇的方式加入已確定的兩隊之中。組隊分好之後，培訓老師以遊戲《團隊破冰》的方式，要求兩隊在規定的時間（6分鐘）內迅速制定自己的隊名、隊歌、隊訓、隊徽。兩組隊員聽到老師的口哨命令後，由隊長召集立即行動討論制定方案，討論現場氣氛激烈，隊員們都在強烈地表達自己的意見和想法。
經過一番激烈的討論，兩隊均在規定的時間內制定出了自己的隊名、隊歌、隊訓、隊徽。一隊是：精英隊；一隊是：
桃花嬈隊。並分別展示各隊的隊歌、隊訓、隊徽。
進行的下乙個遊戲是《漢羅塔》，是兩隊的pk專案，哪隊先按規則完成，哪隊獲勝。首先由培訓老師告訴隊長遊戲規則（以最快的速度將右邊寫有數字1-5的鐵盤通過中間區域移至最左邊，只能小數壓大數，不能大數壓小數；必須由隊員們集體完成，且隊員們需從另一區域跑至遊戲區域後再移動鐵盤），再由隊長召集全體隊員傳達。傳達完畢之後，每隊隊員都以隊長為中心聚集在一起討論方案，經過幾番反覆試驗，大家終於找出其中規律。
隊長開始分配任務，並要求各隊員必須按即定的任務快速完成，爭取勝利。第一輪比賽開始，兩隊隊員均不甘示弱，快速跑至遊戲區移動鐵盤，當遊戲進行一半時，兩隊均出現數字移動失誤，導致失敗。培訓老師給各隊3分鐘調整時間，進入第二輪比賽。
兩隊隊長迅速找出失敗原因，並予以糾正。第二輪比賽正式開始，因大家有了第一輪的經驗，大家顯得沒那麼急躁，均保持了平穩、快而不慌的心態，有序地完成了遊戲。最終，精英隊獲勝。
通過以上兩則遊戲，告訴我們大家：1.企業的經營文化理念很重要，是企業賴以生存的靈魂；2.
工作不是靠乙個人，而是需要團隊的團結一心、合力協作才能完成，因此，我們在平時工作中必須具備團隊合作精神、溝通協調能力；3.遇到新事物，必須大膽嘗試，多思考、多研究，突破慣性思維，才能更好地開展工作；4.上傳下達及溝通在我們的工作中至關重要。
當天下午是室內的理論授課，邀請了國家高階心理諮詢師常笑老師為我們授課，授課內容為：人的九種情緒管理。人的九種情緒分為：
興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。常笑老師將九種情緒一一為我們講解，並教大家如何控制及消除負面情緒，課堂內容豐富、幽默風趣，精典案例分析精闢。為了鞏固大家的學習內容，課間穿插一些非常有趣的互動遊戲，課堂氣氛輕鬆、愉悅。
通過下午的課，讓我們了解到情緒就是人對客觀事物態度的體驗。因此，我們不管是在工作中還是在生活中，都應保持積極向上、開朗樂觀的陽光心態，正面地去影響身邊的人，善於掌握自我、調節和控制情緒，對工作和生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解，能以樂觀的態度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態。
課堂最後老師提出以大家一起跳舞的方式來結束我們的培訓。於是，「開心工作快樂生活」女職工陽光心態培訓在歡快的《小蘋果》**聲中圓滿結束了。大家紛紛表示，收穫頗多，受益匪淺。
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