篇一：戶外拓展培訓總結
拓展訓練是短暫的，影響才是深遠的 6月29日，我們在羌總的帶隊下，懷著愉悅的心情來到美麗的三山島，進行為時兩天的戶外拓展訓練。時間過的很快，但印象卻如此深刻，彷彿歷歷在目……
兩天的行程安排得滿滿的，這使我們必須全力以赴，容不得半點怠慢。第一天，我們早上七點出發，十點半登上三山島，雖說三山島不大，卻也是太湖中美麗一景，乙個很好的度假勝地，但我明白我們是來訓練的，而不是來度假的。然後我們進行了分組，做了一些訓前小活動，接著吃中飯，下午我們開始正式地進投入訓練之中，進行了定向尋寶比賽和拍賣活動，晚上我們參加了有趣的篝火晚會。
第二天我們進行了高空速降、生死電網、急速60秒和拼七巧板等專案。 這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，尤其是生死電網這一專案；而高空速降這一專案讓我學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動專案就能夠達到理想效果的，在教練的指導下我完成了連自己都不相信的可以完成的任務，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過巧拼七巧板這一專案也使各個小組的成員能夠真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，讓大家懂得必須各司其職、各負其責，才能更好的完成任務。我們在拓展專案中尋找合作的**點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為乙個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個員工在專案進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個員工的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發展，靠乙個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。
保持整個團隊的最佳狀態，使其成為乙個無堅不摧的戰鬥團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定乙個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計畫。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。
其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成乙個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我們需要感謝公司領導能給我們帶來這麼好的培訓，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今後的工作中，使自己充分融入到團隊之中，更好的完成公司交給我們的每一項任務。篇二：戶外拓展培訓工作總結范文
戶外拓展培訓工作總結范文
出發來到賽迪已經乙個月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了，周圍陌生的環境不斷地提醒我，這是我的乙個新的起點，一切的一切都將重新開始。
戶外拓展對我來說是個新鮮的詞彙，雖然之前也從師兄那裡打聽到了一些「內幕」訊息，不過實際上還是對戶外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大於內容的東西吧。玩，這是我在出發前對此行的全部認識。
經過乙個小時的車程，不出所料果然是個有山有水的好地方，清風峽乙個美麗的名字，我們一天半的訓練即將從這裡開始。
換裝，站隊，分配教官。。
隊旗，隊呼
當說要我們來製作隊旗的時候，我腦海裡完全沒有主意，不是說缺乏想像力只是總是沒能想到乙個滿意的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗居然是乙個骷髏～～！，我們的隊名居然叫做紅魔隊。
我的天，這也行！不過當我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時候。我認識到或許事情就是這樣，無所謂多有創意的名字，無所謂多麼不著邊際的想象，只要是大家確定下來的那麼乙個人的想法也會變成大家的想法，有了乙個統一的名字我你他就真正的變成了我們，我們就是紅魔隊，乙個必勝的團隊！
空中單槓
培訓當然要有專案，不過沒有想到的是居然第乙個專案會是這個～～傳說中的空中單槓，真的有人敢上去嗎？事實很快回答了我。當我看到大家簇擁著第乙個人為他加油時，當我看到他一躍抓住了空中單槓時，我發現我已經迫不及待的想要上去了，去感受出發前大家的加油，感受騰空躍起時大家的歡呼，感受那份能為團隊盡到自己乙份力量的榮譽與喜悅。
沒錯，我做到了，當我落回地面時我很滿足，我超越了自己，當我獨自乙個人面對這樣的專案時也許我會退縮，但是當我身後有如此強大的團隊時，所謂的困難變得渺小許多，因為我不再是乙個人，我擁有了20雙眼睛的注視，擁有了20個聲音的吶喊。
穿越電網
又是乙個不可思議的專案，同樣是那個問題，這能行嗎？
能行，這是我最終得出的結論。
當我抬起別人把別人送過電網的時候，我的心裡仍然沒有底。「我會不會在最後託大家的後退呢？」這樣的不安乙隻縈繞在我的腦海裡邊。
一直以來我堅信著一點，最可靠的人永遠都是自己，所以必須讓自己變得越發強大。但是當遇到困難的時候我還是不得不承認自己的弱小，不過當大家把我抬過電網的時候我認識了乙個永遠比自己強大的力量——團隊。當我穿過電網的時候，我完全沒有發揮自己力量的機會，我只要相信這大家，感受著大家的力量。
而當我在網的這邊或者那邊的時候我又成了大家中的一員，於是我發現我的力量在這樣的乙個群體裡邊被放大了，他不再是單獨的一雙手，而是很多雙手中的一雙，同樣的一雙手在集體中卻可以發揮數十倍的作用。這就是團隊吧，可靠，強大，自信。
畢業牆我自己無法翻越這樣一堵牆，但是我們可以。
當進行到這樣最後乙個專案的時候我對完成它已經沒有任何的疑問了。在這170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在牆上將別人拉上來。因為我很確定我們是乙個整體。
而我們的力量是強大的。
團隊是一種習慣
拓展結束了，我在想乙個問題。雖然拓展中大家發揮了團隊的力量，可是畢竟我們只是在做遊戲，生活或許是個更殘酷而現實的地方，我們真的還可以擁有這樣乙份力量嗎？
沒錯，生活是現實的，它無法讓我們像遊戲中那樣輕鬆地思考問題，去構建團隊。但也正是因為生活是現實的，我們更需要乙個強大的力量來面對現實中的困難。我們只有堅定乙個團隊的信念，讓團隊協作成為一種習慣我們才能擁有最強大的力量。
我或許不夠強大，你也是，他也是。但是如今我們走到了一起，我們所在的賽迪是乙個偉大的團隊，所以我們必然是最強大的。篇三：戶外拓展培訓總結
戶外拓展培訓總結
2023年3月6日下午，我們來到重慶綦江no.1培訓基地進行為期三天的戶外拓展培訓，我們以自信、勇敢、合作之精神與隊友共同完成「高績效團隊」拓展訓練挑戰。此次培訓給我很多的體會，可以概括為：
「簡單、相信、聽話、照做、自信、勇敢、合作」。
簡單：此次培訓是在絕對安全的情況下進行的，每一項操作是在專業化老師指導下進行的，每乙個培訓專案經歷過數以萬計操作，無一次意外事故。所以我們不必有那麼複雜的思想和情緒。
簡單一點，我們才能毫無壓力、一點也不緊張的參與此項培訓專案。在培訓中，就是因為很多隊員想得複雜、想得太多，有些隊員太緊張，有些隊員停止不前，還有些隊員造成了一系列的失誤，其實我們在生活工作中，也應該簡單一點，簡單一些才會如魚得水、事半功倍。
相信：在拓展培訓中，隊員們做得最好的就是十分相信教練及其公司的培訓設施，同樣隊員之間的信任感也很強。在工作生活中，如果能做到相信同伴、相信團隊、相信公司及其硬體設施，相信這樣的團隊及個人發展得蒸蒸日上。
畢竟多一點信任，才多得一點信任，因為不完全信任，才產生猜忌和猶豫，猜忌和猶豫是成功最大的敵人。
聽話：在拓展訓練中，教練給我們講了很多培訓規則和技巧，但是很多隊員只是一味的隨著自己的性子參與培訓，使團隊花了大量的時間做了一些低績效的事情；最後，團隊或個人還受到了相應的懲罰，雖然在培訓中造成的影響不大，但是在生活工作中卻是：「小則危害自己，大則危害團隊及公司」，有句話說得有理：
「不聽老人言吃虧在眼前」。
照做：不管是在培訓還是生活工作中，總結「前車之鑑」，自己少走錯路、彎路。
自信：自信是每乙個人的生命，不自信會造成敵人輕易擊敗自己，不自信只會使自己膽怯；要麼原地踏步，要麼後退。在培訓中我們常看見有些隊員要麼停止不前，有些隊員往後退；在教練的督促下，所有隊員成功克服困難到達終點。
勇敢：狹路相逢勇者勝。
我們將把相信、聽話、照做、自信、勇敢、合作之精神運用到生活工作之中。
2023年3月10日
戶外培訓總結與戶外拓展培訓工作總結
戶外培訓總結 戶外拓展培訓活動總結 這次拓展培訓的隊伍由我們38名新入職的大學畢業生組成，無論是從體能還是精神上，我們都具有著得天獨厚的優勢。從拓展訓練的第一項活動開始，教練就及時的讓我們針對每乙個專案組織進行討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦...
戶外素質拓展培訓總結
下午我們做了三個遊戲，分別是 再造通天塔 撲克拼圖 和 遊軌電車 也是需要大家團結一致，相互信任才可以完成的小遊戲。我們也都完成的很好。當天的素質拓展訓練大家都玩得很愉快，也在體驗遊戲的同時感悟出了很多人生的道理。而這些道理在我們的工作中同樣適用。培訓是短暫的，我們終要踏上彼此的工作崗位，而在工作中...
戶外拓展培訓工作總結
出發來到賽迪已經乙個月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了，周圍陌生的環境不斷地提醒我，這是我的乙個新的起點，一切的一切都將重新開始。戶外拓展對我來說是個新鮮的詞彙，雖然之前也從師兄那裡打聽到了一些內幕訊息，不過實際上還是對戶外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大於內容的東西吧。玩，這...