注意力訓練的集中方法介紹

現在很多家長越來越注重孩子注意力的問題，可是就是沒有辦法幫助孩子提高注意力，克服注意力缺陷障礙，其實，想要找到解決孩子注意力的問題，家長一定要了解自己的寶寶，知道自己的寶寶喜歡什麼樣的東西，應該人都會對自己喜歡的東西提高關注，而且在注意力的提高過程中，家長不能急，不能對寶寶發脾氣。。

那麼，提高寶寶注意力的方法到底有那些呢？

1.全神貫注法

2.消除干擾法

3.遊戲鍛鍊法

4.鼓勵表揚法

5.培養興趣法

6.腦電生物反饋方法

下面我們就分別來講這幾種方法，讓各位家長好理解。

全神貫注法

一般來說，5-7歲的孩子在某乙個事物的高度關注事件為15分鐘；稍微大一點到7-10歲的時候會到20分鐘；10-12歲的時候約為25分鐘；到12歲以上的時候能有半小時左右。這就要求家長一定要掌握孩子注意力特點，科學合理安排好注意力時間。

消除干擾法

對於孩子來說，有乙個好的環境對與孩子注意力的提公升也是非常明顯的。試想一下，如果孩子正在聚精會神的做某一件事情，突然被其他的聲音或者色彩打擾的話，這就會分散孩子的注意力，所以家長要以身作則，給孩子創造乙個安靜的舒適的學習環境。

遊戲鍛鍊法

做遊戲一般都會吸引孩子的注意力，所以孩子在做遊戲的時候家長切不可打擾和干涉。在家長給孩子講故事的時候，不養一板一眼的讀，要有表情和動作，這樣的話才能吸引小朋友的注意力。而且孩子的玩具也不能太多，這樣會分散孩子的注意力。

鼓勵表揚法

我們應該鼓勵孩子做一些他有興趣的事情，但是這種事情又要在孩子的能力範圍之內，當然，這件事情也不能太簡單。如過發現孩子有注意力集中的表現或者說在任何乙個方面有進步，家長都應該給予孩子一定的表揚。

培養興趣法

興趣是最好的老師，也是注意力的源泉，培養孩子興趣是培養孩子注意力最好的方法之一。

腦電生物反饋

腦電生物反饋技術是目前全世界最有效的注意力訓練方法，腦電生物反饋通過對孩子大腦注意力區域的訓練，慢慢的提高孩子對於閱讀的興趣，提高孩子的注意力。