1、送雞毛信
規則：1. 男生賽道長400公尺，女生賽道長300公尺
2. 聽到比賽開始的訊號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行四（三）百公尺跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表
3. 背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四（三）百公尺跑
4. 中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。
5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
6. 最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝
2、仙人指路
你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下「穿越荊棘」嗎？來參加仙人指路吧！
這項遊戲由兩個人共同來完成。其中一人a在比賽開始前被蒙住雙眼，由「仙人」，b指引「穿越荊棘」！
規則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，
每碰乙個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
3、紙衣往返接力
道具：一張a4白紙
規則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。
4、摸石過河
（限一名男生）
每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就位」口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。
5、螃蟹背西瓜
【參賽人數】每隊4名隊員
【比賽器材】大球
【比賽方法】4名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內，用時少者勝出;
6、拋繡球
【參賽人數】每隊2名隊員
【比賽器材】球，簍子
【比賽方法】(1)、接球者站於距拋球者6公尺之外的圓圈(直徑0.5公尺)內用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界丟擲或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績; (3)、拋球者共丟擲20個球，接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者，進行複賽，直至決出勝負;
7、蹲跳接力
【參賽人數】每隊8名隊員
【比賽器材】
【比賽方法】
出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規則：(1)聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：以最後一組返回起點計時。
用時少者勝出。
8、瞎子敲鑼
眼罩換為宣傳海報掛鑼的地方設定海報
要求：1.比賽人數及分組：每隊6名隊員，分為三組依次進行。
2.比賽賽距：距離6公尺
3.比賽賽制：按每隊在規定時間（5分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次。
比賽規則： 1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），並用眼罩矇好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號後，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次
類推，直到時間結束
2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，扣掉該專案分數1分/次犯規。
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
9、盛水接力
方法：（注：塑料瓶身內設若干漏點）
10、《海底傳月》
1 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3.比賽規則： 1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球
3)當第一名隊員站在最後一位並雙手持球後視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）
4)在傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球後重新傳球。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
11、做動作，猜東西
(2 人為一組，每次 2 到 3 組參賽，準備乙個盒子，盒子裡面放上一些紙條，紙條上寫一些簡單的東西，比如拖鞋，饅頭，蔬菜之類的，然後甲乙兩人面對面，先讓甲抽盒子裡面的一張紙條，看完之後不能說出來，只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什麼，2 分鐘內哪個組猜的最多為贏)
12、踩你沒商量
(每次由 4 人參加，每個人的雙腳腕上都綁上 8 個氣球，然後相互踩氣球，最後誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出)
13、丟筷子
(每次由 3 到 4 人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放乙個啤酒瓶，嘴裡叼著筷子在離瓶口半公尺的地方對準啤酒瓶
然後鬆開嘴，看能不能把筷子丟到酒瓶裡面，1 分鐘內，誰丟的最多誰勝出)
14、叼皮筋
(4 到 6 人一組，每個人最裡面叼一根筷子，筷子都上勾著乙個皮筋，讓用嘴叼著筷子由第乙個人把皮筋傳遞給最後乙個人，再由最後乙個人傳遞給第乙個人，中間皮筋不能掉，看哪個組用時最少
15、踩氣球
遊戲規則：兩人配合，把氣球綁在兩人腿上，每組五對，從規定的起點走到終點，每對之間可以互相踩腿上的氣球，以最先到達終點且腿上所剩餘氣球最多者勝出。(如最先到達終點者腿上所剩餘氣球非最多，不算作勝出，取下一隊，直至最先到達終點且腿上所剩餘氣球最多者勝出。
)勝出者在獎券上蓋章。
趣味運動會專案
1 跑 三足賽跑 比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50公尺。途中如果出現繩子斷裂，需重新繫好後繼續比賽 如有同學摔倒，只需在原地調整即可，無需回到起點 綁腿繩自備 托球跑 比賽者用手拿桌球拍，拍上託一桌球賽跑，跑步50公尺，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先...
趣味運動會專案大全
1 趕小豬 女生 每班一名隊員參賽，在規定的跑道內用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規定的賽程內用時最少者名次最好 2 蹲跳接力 男生 出發時的姿式 運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。規則 1 聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。2 兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第...
趣味運動會專案介紹
1 沙包擲準 專案名稱 沙包擲準 專案道具 沙包10個，積分布一張，膠帶一捲。道具材料 沙包是有布和細沙組成，積分布是pvc材料製作 參與人員 男女皆宜，10 70歲。參賽人員 個人專案，根據專案時間安排人數。比賽方法 比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員後...