作者：英國《金融時報》中文網專欄作家龍溪微微
2023年2月18日星期一 年
前，我大病一場，高燒不退，迷迷糊糊中迎來2023年第一縷陽光。說起**，實在令人慚愧，鄙人不慎拜讀了兩本驚悚**，導致心神不寧、寢食難安、汗如雨下，遂釀成病患。以前，我看書上寫的什麼相思病啊，疑心病啊，覺得統統都是「無病呻吟」。
現在，我再也不這麼認為了——我樹立了新的信仰：身為心用，病由心生。
病好後，躺在床上翻翻娛樂新聞，剛過而立之年的歌壇帥哥王力巨集因創作勞神導致兩鬢花白，只好在出鏡時靠染髮劑遮掩。據他自述，出道不久就有白髮危機，只要埋首創作，就可以感覺到頭的兩側發麻，像發功一樣，頭髮就變白了。
演藝圈明星壓力大，職場人又何嘗不是如此？翻開報紙，君不見乙個個在知名企業身居高位的職場精英，正當盛年便油盡燈枯，因「過勞死」早早倒在工作崗位上。
高管壓力大，普通雇員又何嘗輕鬆？很多職場人忙得連生場小病的時間都沒有，包裡常備著應急藥物和營養藥丸，去醫院排隊**成了奢侈品，實在撐不住才肯緩緩倒下。
說到「過勞」，這簡直是一種具有傳染性的職場通病。最近我們辦公室出了三個病號，病號一年近五十，老夫突發少年狂，在家門口奔跑不慎滑倒，把腳骨摔斷了，仍然天天拄著雙拐風雨無阻來上班。病號二是個胖乎乎的八零後女孩，年紀輕輕就得了腰肌勞損，疼得坐在椅子上站不起來，還硬撐著來上班。
病號三是個弱柳扶風的八零後女孩，因為北京狂降溫給凍壞了，照舊鼻涕一把汗一把地端坐在辦公室裡。此外，我的女主管也才剛三十歲，長期頸椎疼痛，天天在辦公室做頸部後仰操。沒幾天我們頭兒也把腳崴了，一瘸一拐地在辦公室走來走去，悲天憫人地巡視著手下一屋子的傷員病號。
其實，我也挺心疼他們的。說是為了錢呢，請幾天假又不扣工資。說是為了全人類的進步事業呢，地球少了誰都照樣運轉。
說到底，還是手頭一堆任務扔在那兒，不幹完自己心裡過意不去，遂自己跟自己較勁 ——寧肯跟身體戰鬥，也不肯向內心服輸。從這個角度講，他們的病雖非直接由「心」引起，卻是被「心」羈絆，無法靜養。
按照中醫的說法，身體過勞，可導致心力衰竭，元神受損，疾病趁機入侵。據《黃帝內經》記載：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
」古人早早就悟出了養生的道理，推崇起居規律飲食有節的健康生活。今人卻為了金錢和事業苦苦打拼，把自個兒身體當成了隨用隨取的透支銀行。中國「零點調查」公司2023年發布的一項關於外企員工疲勞程度的調查顯示，在中國境內，逾九成跨國企業員工成為「過勞者」，尤其是高學歷、高收入的中年員工，正處於「蠟燭兩頭燒」的人生階段，成為最有可能「過勞」的人群。
「蠟燭兩頭燒」，這話說得妙。你看電視劇集裡老套的求饒方法，都是「大俠，求求你饒了小的吧！小人家中上有老母下有妻小，全指著小的一人養活呢！
」然後，大俠就心軟了。確實，職場人到了三四十歲，父母年紀逐漸大了需要照顧，幼小的孩子嗷嗷待哺或即將上學，在公司裡努力爬到中高層，肩上的擔子也更重了，一根頂梁柱當三根使，難怪要過勞！
「零點調查」還引證科研資料稱，在衡量「過勞」程度的27項指標中，佔10項以上就可能引發「過勞死」。據其調查，中國境內15%以上的外企員工具有7項以上症狀，屬於過度疲勞者，隨時可能積勞成疾；5%的員工具有10項以上的症狀，隨時可能結束生命。
阿彌陀佛，我想每個辛苦打拼的職場人都不希望成為那5%。以前，我特看不慣那種有點小病小痛就藉故不來上班的「懶」同事，覺得他們缺乏工作責任感。可我現在改變主意了——工作是社會的，成就是集體的，只有身體是自個兒的，而且是人一生中最寶貴的財富，不止5%。