二（1、2）班數學衛芬芬
眾所周知，猶太民族在經濟領域和商業領域取得了很大的成功，其實，他們在生活上的智慧型也足以借鑑。猶太民族的有乙個好習慣，即他們都重視健康。他們認為，健康是「1」的話，財富、名譽、地位、香車、豪宅……都是跟在「1」後面的「0」，一旦那個前面的「1」倒下了，那後邊跟再多的「0」都是沒有任何意義。
歷史上猶太民族歷經劫難，所以他們更懂得敬畏生命，懂得珍惜生活，懂得維護身體健康。
猶太人有乙個有名的「健康八訓」，其中提到適當的旅行可以轉換人的心情，多了則有損健康；適當的勞動會使人身心健康，多了則會生病；適量的飲酒能緩解工作壓力，多飲則會**、傷身；適量的熱飲可以促進血液迴圈，多飲則會使脈搏加速；適當的睡眠可以幫人恢復精力，多睡則使人形成懶惰的習慣；適量的藥可以治病，多吃則可能引起中毒。充分證實了猶太人對身體健康的重視程度。
有這樣乙個小故事廣為流傳。一次，美國商人巴布森乘專機到以色列參加一項商務談判，到達的那天恰好是週六，與美國交通擁堵的情況不同，這裡汽車稀少，交通暢通無阻。他問一位猶太商人舍溫裡：
「你們首都的車輛這麼少嗎？」舍溫裡解釋說：「你有所不知，我們猶太人從每週的星期五晚上開始，一直到星期六的傍晚為止，禁菸、禁酒、禁慾，摒除一切雜念，一心一意地休息和向神祈禱，所以街上來往的汽車比平日起碼減少一半。
從週六的晚上起，才是我們真正的週末，便是我們盡情享受的時候。」巴布森感嘆說：「你們猶太人真懂得休息與享受。
」舍溫裡說：「健康是猶太商人的本錢，要想有健康的身體必須吃好、睡好、玩好。我們猶太人雖然長久浪跡天涯,遭人歧視和**,但並沒有因此而消失，這與我們注重養生是分不開的。
」和舍溫裡說得一樣，猶太人都認為唯有擁有健康的身體，才能獲得成功，才能享受快樂的人生。
這種理念滲透到猶太人的家庭教育中，幾乎每個父母都在孩子小時對他們講：「你的身體是世界上很寶貴的東西」，「像珍惜你愛的人一樣珍惜自己的生命健康」。他們認為，注意保持和增進孩子的身體健康，是培養孩子堅強性格的重要基礎。
乙個身體虛弱的孩子對自己的身體沒有信心，對其他事也會變得沒有信心，對人、對事不積極，性格就很難堅強起來；相反，孩子的身體素質好，有信心，有勇氣，就容易培養起堅強的性格。
現實中，卻有很多父母只關心孩子的學習成績，忽略了孩子的身體素質，導致孩子也輕視自己的身體，為未來埋下隱患。這些父母應該借鑑猶太父母的做法，從孩子小時候就讓他懂得身體對於人生的重要新。對於每個人來說，生命只有一次，身體是世界上寶貴的東西，如果身體不健康，一切豪情壯志都將是一句空話。
所以父母要引導孩子認識身體的重要性，通過合理的運動、飲食、生活態度保證身體健康，為未來加油。
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