活動目標：
1、知識與技能：知道並初步掌握正確的「坐、立、走」姿勢。知道坐立走的姿勢可以表現出人的精神面貌，正確的姿勢有利於健康。
2、行為與習慣：初步養成保持「坐、立、行」的正確姿勢的習慣，樹立良好的精神風貌。
3、情感與態度：通過活動培養學生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態度，在坐、立、走時能表現良好的精神風貌與氣質。體會到正確的坐立走姿勢有利於自己的健康成長，同時也是一種對他人的文明行為表現。
4、過程與方法：在活動中能與同學合作、交流、分享感受、想法和活動成果。能在老師的幫助下，通過認真訓練，總結、提公升獲得的坐、立、走方面的經驗和資訊。
活動準備：
老師：準備好錄影片等教學用具，蒐集、觀察學生坐、立、走姿勢的資料，多**課件，**、「禮儀果」。
學生：觀察同學坐、立、走的姿勢，訓練自己坐、立、走的姿勢，收集正解的坐、立、走姿勢的資料資訊。
活動過程：
活動一：快樂猜猜猜
師：今天，歐陽老師請了幾位客人要來我們八班做客，同學們，你們想知道他們是誰嗎？他們呀，有時候象「鐘」，有時候象「松」，有時候象「風」，你能猜猜出他們是誰嗎？
（邊說邊放鐘、松、風的**，並伴有《中國功夫》的背景**）
生：（學生猜猜，說說理由）
活動二：榜樣在身邊
師：我們來看看誰猜對了，請欣賞——
1、錄影：「文明禮儀星」風采。（在我們奎文實驗小學 「爭做文明禮儀星」活動中，我們八班的王昕瑩同學表現得最棒！
瞧，這就是她！請大家看看王昕瑩同學在學習生活中正確的坐立走姿勢。說說你的感受。
）生自由後，師隨機板書：坐立走有精神。
（通過榜樣示範，讓學生觀察討論，從而使學生初步感知正確的「坐、立、走」姿勢）
2、動畫欣賞揭秘：欣賞vcd《中國功夫》（歌中對「坐、立、走」有什麼要求？）
動畫淘氣藍貓揭秘並邊說邊示範：
「坐」——坐如鐘，身子正；腿併攏，腳放平；
「立」——立如松，挺胸膛；抬起頭，看前方；
「走」——走如風，腳步輕；頭不搖，身不晃。
師：看一看「奎文首屆體育節入場式」，說一說：你有什麼話特別想告訴大家嗎？練一練坐、立、走，誰的姿勢最正確，最有精神！
生：自由發言談感受，補充自己見過的生活中的優美姿勢……
自由練習——1）自己練一練；2）和小組同學一起學習、互相糾正。3）一組一組來表演比賽，對特別有精神的同學要獎給「禮儀果」。（出示「禮儀果」）活動三：情境悄悄話
1、師：注意正確的坐、立、走姿勢對我們有什麼好處呢？
課件**「醫學家的話」——「我們少年兒童正處於迅速生長發育的階段，骨骼的彈性強，柔軟，很容易變形，因此在這乙個時期注意保持健美的體型極為重要，除了要保證合理的營養，還要保持正確的姿勢，坐有坐相、站有站相、走有正確的姿勢。」
「藍貓的話」——「正確的坐、立、走使我們的身體挺拔，有精神。」
2、師：討論：保持正確的坐立走姿勢容易嗎？為什麼？
生：自由發表自己獨特的見解。
師：誇一誇：我們班同學中，還有誰的姿勢最美。採訪我們身邊的榜樣。
生：自由採訪——你為什麼能做得這麼好？這樣做辛苦嗎？
課件**「藍貓的話」——「每一天提醒自己，保持正確的坐、立、走姿勢。慢慢地，你會發現自己已經養成姿勢正確的好習慣了。」
3、看看評評：課本插圖中這幾位小朋友的姿勢美嗎？為什麼？我們可以怎麼提醒和幫助他們呢？（引導學生注意對話交流的禮貌）
生：評評點點。
活動四：情境大比拼
1、大家一起來律動，邊說邊表演《拍手歌》——一二三四五六七，小腿腳跟貼一起。七六五四三二一，雙肩後腦靠整齊。靠整齊，腰挺直，好像一棵小松樹。大家來唱拍手歌，開開心心比姿勢。
2、情境演練——到**樹上點選「禮儀果」，按「禮儀果」上的提示表演，完成了就可以得到「禮儀果」，也可以自己想：
請你表演解放軍站崗放哨；
請你們表演早上，值日生在英才園迎接老師、同學；
請你們表演「六一」兒童時裝表演賽；
請你們表演排隊去參加晨練；
請你表演小朋友在閱覽室看書。
（小組合作完成）學生表演不同場景：
1）表演指定場景；2）表演自創場景；3）想象劇場「後悔莫及……」
3、各小組選派代表登台展示，在2分鐘內完成坐、立走、讀書、寫字等各種姿勢。選出評委當場亮分並點評。
各小組推選代表表演，評委評價。
選出班內的「坐、立、走」標兵，授予「8班禮儀星」稱號。
4、在**聲中小結並頒獎。同學們，站有站樣，坐有坐樣，尊重別人，有利健康。讓我們從小養成正確的坐、立、走姿勢，展示自己的風采，和健康一起舞動吧！
今天，小朋友們個個都很有精神，老師希望大家能天天這樣做，讓禮儀之花開遍我們的班級、我們的校園……
[在《健康歌》的**聲中，全體同學拍手，自由律動，結束本課]
《我會坐立走》主題班會設計
葛家小學李朝霞 活動目標 1 知識與技能目標 知道坐 立 走的姿勢能體現人的精神風貌，正確的姿勢有利於健康，通過學習，能基本掌握正確的坐 立 走的姿勢。2 情感與態度目標 通過活動培養學生熱愛生命 蓬勃向上的情感和態度，在坐立走時表現出良好的精神風貌和氣質。3 行為和習慣目標 生活中站有站樣，坐有坐...
作文 做個有奧運精神的人
奧運會的精神是 更高 更快 更強 也就是 努力 拼搏 奮鬥 它讓每一位運動員都見識了自己的實力，為祖國奪得了光榮和榮譽，也讓每一位觀眾愛上了體育。北京奧運會就要來臨，各地都舉行了許多有關於奧運的活動。我們學校自06年以來，就舉行了多次迎奧運活動。比如 運動會 奧運知識競賽 奧運給畫大賽 奧運手抄報大...
有一種精神叫堅持不懈
湛藍的天空下，鮮豔的五星紅旗正隨風飄揚，紅旗下站著一群充滿正能量的同學們，放眼望去，每位同學都像朵花兒似的，露出了開心的笑容。不為別的，只因今天是乙個特殊的日子 校運會。為迎接本次校運會，別班早在之前做好了充分的準備，而我們班也不例外。早晨，太陽剛剛公升起，拔河的同學們開始商量著 戰術 教室頓時熱鬧...