本問卷測量你現在的情緒狀態，請根據自己的真實感受在每個詞的後面的數字中選擇並且只選擇乙個畫○。謝謝合作！
在身體鍛鍊中（或身體鍛鍊後），我完全沒有感到←→非常強烈地感到
1精神振奮0 1 2 3 4 5
2平靜0 1 2 3 4 5
3疲乏0 1 2 3 4 5
4充滿激情0 1 2 3 4 5
5放鬆0 1 2 3 4 5
6精力充沛0 1 2 3 4 5
7快樂0 1 2 3 4 5
8厭倦0 1 2 3 4 5
9恢復活力0 1 2 3 4 5
10安寧0 1 2 3 4 5
11筋疲力盡0 1 2 3 4 5
12愉快0 1 2 3 4 5
評分方法：
本表包括4個分量表，得分範圍和意義如下：
活力激發量表：1.6.9題。得分範圍0—15分，得分越高，活力或精力就月得到恢復和激發。
身心平靜分量表：2.5.10題。得分範圍0—15分，得分越高，身心就越平和，放鬆。
生理疲憊分量表：3.8.11題。得分範圍0—15分，得分越高，生理上就越疲憊。
積極投入分量表：4.7.12題。得分範圍0—15分，得分越高，對鍛鍊活動就越投入。
情緒型別問卷
c 想過。10 在一次工作會見中，你被問及私人問題。你會怎樣?a 感到不快和氣憤，拒絕回答。b 平靜地說出你認為適當的話。c 雖然不快，但還是回答。11 你在咖啡店裡要了杯咖啡，這時你發現鄰座有一位姑娘在哭泣，你會怎樣?a 想說些安慰的話，但卻羞於啟口。b 問她一下，你能幫助她嗎。c 移開你的座位。...
認識自我篇 情緒型別問卷
c 想過。10 在一次工作會見中，你被問及私人問題。你會怎樣?a 感到不快和氣憤，拒絕回答。b 平靜地說出你認為適當的話。c 雖然不快，但還是回答。11 你在咖啡店裡要了杯咖啡，這時你發現鄰座有一位姑娘在哭泣，你會怎樣?a 想說些安慰的話，但卻羞於啟口。b 問她一下，你能幫助她嗎。c 移開你的座位。...
中專學生情緒調查問卷
1 認為做人最重要的品德是 奉獻 堅強 誠信 努力 2 你認為自己最大的成長困惑是 對自己將來面臨的人生路而迷茫。對自己外貌和形象是否被別人接受。對自己在學校受到的教育與社會現實落差很大而迷惑。對自己將來的家庭建設而迷惑。3 有了心事，你最想和誰說？父母及家人 學校老師 同學和朋友 沒人可說，憋在心...