跳繩踢毽子小組活動計畫

一、指導思想：

為全面貫徹素質教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發展，使學生的智力、體力得到充分自由的發揮，並根據學生身心發展的情況，特制定跳繩小組活動計畫。

二、責任人、人員組成

1、責任人：呂麗蕊

2、人員組成：七、八、九年級熱愛跳繩、踢毽子的同學。

三、基本狀況

七、八、九年級學生身心發展情況及評價能力，出現以下幾種情況：不會跳；能跳幾個，但跳的次數少；基本能自己跳出花樣。總的來說活動能力不強，組織力差。

四、奮鬥目標

通過活動，使學生更好的了解跳繩這項活動，熱愛這項活動，使跳的次數達到要求，並能增強其活動興趣，最後達到增強體質，促進身心發展的目標。

五、工作措施

按時參加活動，每週一次，週三下午最後一節課參加活動，老師嚴格要求，精心指導，學生多練習，在輕鬆愉快中度過一節課。

六、計畫安排

第二週-------第五周：使學生了解一些簡單的跳繩基本常識及使用的工具。

第六周-------第八周：教給學生一些簡單的跳繩技巧和做法。

第九周-------第十一周：傳授學生一些複雜的跳繩的方法，昇華跳繩的意義。

第十二周-----第十四周：加強技巧練習，使學生很好的掌握跳繩的方法，並從中得到樂趣。

第十五-----第十六周:：對學生的跳繩進行評比以及進行比賽，和對本學期的課程進行總結。

呂麗蕊2023年2月25

一訓練時間 1月5 15日二向學生說明白本次集訓的目的意義。三綜合考慮確定運動員大名單，為了增強競爭，選拔出最好的運動員，每個專案每個組別多選幾名運動員進行訓練，成立興趣小組。四對入選的運動員提幾點要求遵守紀律，不遲到，不早退，有事請假，認真訓練。每天早晨7 15點開始，訓練一節課，週...

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跳繩興趣小組活動計畫一指導思想為全面實施少年宮活動的精神，落實健康第一的指導思想，切實加強體育工作和每週四下午活動的安排，在我校進行跳繩興趣小組活動。該活動的開展也是為了豐富學生課餘生活，提高學生身體素質。它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧型，激發學習興趣，而且有助於學生鞏固...