桑葉治秋燥感冒

因為天氣乾燥，所以秋季感冒時，容易出現頭痛、口鼻發乾、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏，嚴重時出現痰中帶血等症狀。中醫認為是燥邪所致，再加上目前人們體質上往往鬱火明顯，火與燥結合，加重病情。其中常用的藥物之一就是桑葉。

在眾多**感冒的成方中均有桑葉，如桑菊飲、桑杏湯等。現代研究發現桑葉對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉桿菌、炭疽桿菌均有較強的抑制作用；桑葉中的植物防禦素有抗微生物的作用。傳統中醫認為桑葉以經霜後為佳，採集後曬乾備用，亦可直接到藥店購買。

▲桑葉**感冒方：

1、每到秋天來臨，可以選用幹桑葉30克泡水，每日1次，也可與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治秋燥感冒，又能養生。

2、可選用桑葉10克，川貝3克，梨皮15克，冰糖適量與薏公尺一起熬粥以作食療。

▲桂花泡水治胃病

桂花除了供觀賞之外，收集起來也是一種美味。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。常用於**胃痛、腹痛、牙痛、口臭等。三個小妙方：

1.桂花、玫瑰花各3克，開水沖泡後飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

2.桂花、菊花各3克，開水沖泡後漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用於胃熱口臭。

3.桂花60克、浸入白酒500克中，乙個月後可飲用，腹胃痛時服少許，能溫胃散寒、理氣止痛，適用於腹中寒痛。