寶寶食譜——水果發糕
原料: 雞蛋、白糖、麵粉、牛奶、葡萄乾、水果粒
做法: 1.用力把雞蛋打成泡,加少許糖。
2.入麵粉、牛奶攪拌均勻。
3.葡萄乾與水果粒。
4.料放在屜布上,再撒上葡萄乾和水果碎塊。
5.鍋大火蒸30分鐘即可。
核桃瘦肉紫公尺粥
原料: 紫公尺、核桃、瘦肉餡
做法: 1.將紫公尺,核桃洗淨,核桃研碎。
2.水燒開後放入紫公尺,核桃和瘦肉末。
3.粥開後轉小火,熬成粥。放少許鹽調味。
寶寶食譜——土豆魚肉湯
原料: 土豆、麵條魚
做法: 1.將土豆削皮洗淨,切成碎塊
2.將鍋燒熱,放油,入姜、蔥末,將洗好的麵條魚、土豆碎塊(還可放入胡蘿蔔)一起燉至熟爛為止,再加入香菜末、香油即可食用。
蝦肉肝菜爛麵
原料: 龍鬚麵、熟雞肝、蝦肉、菠菜、雞蛋、去油雞湯
做法: 1.龍鬚麵掰成小段、蝦肉切成碎末,加少量蛋清、幹澱粉攪拌均勻。
2.鍋熱放油,將蔥、姜放入煎香後撈出,放入蝦肉菠菜迅速煸炒出鍋。
3.龍鬚麵煮熟後加入雞湯、蝦肉、肝末、菠菜末後旺火燒開,改用小火將麵煮至軟爛,加入鹽少許香油即可。
海帶細絲小肉圓
原料: 海帶、瘦肉餡、蔥薑鹽
做法: 1.將海帶冼淨後切成細絲。將瘦肉餡、蔥薑末、鹽攪拌,製成小肉圓。
2.將水煮沸下肉圓與海帶絲,煮沸後再煮5分鐘後關火即可。
寶寶食譜——海鮮蛋餅
原料: 三文魚、蝦、雞蛋、洋蔥
做法: 1.三文魚去骨,蝦去皮,剁成泥狀。
2.雞蛋打勻,蔥頭剁碎。將以上原料拌在一起備用;
3.平底鍋加熱放黃油,把上述備用料攤成乙個小小圓餅,抹上番茄沙司即可。
花豆腐原料: 豆腐、青菜、雞蛋、鹽
做法: 1.豆腐蒸後研碎。
2.青菜葉洗淨後用開水燙一下,剁碎。
3.雞蛋煮熟,取出蛋黃備用。
4.將豆腐、青菜拌在一起,加適量鹽,將雞蛋黃研碎撒在上面。
5.吃時上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老,青菜不要用菠菜代替。
寶寶食譜——火腿土豆泥
原料: 火腿肉、土豆、黃油
做法:1.土豆蒸熟後去皮碾碎。火腿肉切碎。
2.把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小塊黃油。
3.吃時上鍋蒸5分鐘。
寶寶食譜——高湯水餃
原料: 麵粉、瘦肉餡、青菜、紫菜、雞湯
做法: 1.菜剁成碎末,擠去水分。瘦肉餡加入醬油、鹽、蔥薑末拌勻,放入香油、菜末做成餡待用。
2.麵粉和成麵糰,擀成小圓皮,包成小餃子待用。
3.先用開水將餃子煮至八成熟撈出,放入雞湯內煮,加入鹽、紫菜即可。
牛肉蔬菜燕麥粥
原料: 牛肉、菠菜、葫蘿蔔、蕃茄、燕麥片、大公尺
做法: 1.蕃茄滾水燙過去皮,菠菜洗淨。
2.葫蘿蔔煮五分鐘,隨後加入牛肉再煮約兩分鐘熄火,冷卻。
3.將所有材料倒入榨汁機中,打至材料都成糊狀,倒入電飯鍋並加2/3碗水,如一般煮粥至熟爛即可。
香菇胡蘿蔔雞肉公尺飯
原料: 香菇、胡蘿蔔、雞腿肉、公尺飯
做法: 1.將雞腿肉切成小塊燉爛。
2.放入洗好的公尺、香菇煮至爛時放入胡蘿蔔塊或其它綠葉蔬菜,再煮開後即可食用。
寶寶食譜——三文魚菠菜飯
原料: 三文魚、菠菜葉、公尺飯
做法: 1.菠菜洗淨切成碎末。 三文魚蒸熟去骨,魚肉搗碎。
2.飯煮沸後加入三文魚泥,轉小火繼續熬煮。
3.爛後加入菠菜末,煮沸即可。
功效:三文魚中的不飽和脂肪酸有益大腦發育。但過敏體質寶寶慎用。
最全面一歲寶寶食譜大全
豆腐魚頭湯 適用寶寶 1.5歲起,生病時遵醫囑,不能隨便吃 材料 鰱魚頭1個,豆腐50克,料酒2小匙,蔥末和薑末1小匙,大豆油適量,鹽少許 做法 1.鰱魚頭洗淨,去鰓,切成4塊 豆腐沖洗後,切成小塊。2.起油鍋下入蔥薑末爆香後,入魚頭,加料酒煸炒後,加入適量水和豆腐,加上鍋蓋,大火煮開後,小火燜煮1...
給你夢想的理由
nlp導讀 一種跌倒叫站起,有一種失落叫收穫,有一種失敗叫成功。人生就像一條拋物線,不管最高點有多高,最終還是會回到最初的原點。這是人生最大的遺憾,也是最大的公平。很多時候,很多人都會為了某件事情而悔不當初,他們通常會氣自己當時為什麼沒有怎麼怎麼做之類的話。其實,當事情已經過去的時候。再後悔就太晚了...
只寫給你的
三月三十號到八月十二號,從我第一次見到你到我最後一次見你,剛好一百三十五天,我們從陌生人到你成為對我很重要的人又到陌生人,剛好經歷了乙個迴圈。七月二號到八月十二號,從你答應做我女朋友到我們結束我們的關係僅僅只維持了四十二天,其中我們確定關係在一起的時間加上我去送你的那個下午一共才只有不到五天的時間!...