1體育招考題
二、影響運動量的因素
運動量是乙個綜合概念，因此，影響運動量的因素也是多元的。影響運動量的主要因素是肌肉運動的強度、密度、時間和練習的數量，四個因素中任何乙個因素發生變化，都會明顯影響運動量的大小。
體育招考題
二、影響運動量的因素
運動量是乙個綜合概念，因此，影響運動量的因素也是多元的。影響運動量的主要因素是肌肉運動的強度、密度、時間和練習的數量，四個因素中任何乙個因素發生變化，都會明顯影響運動量的大小。在構成運動量的諸多因素中，數量是基礎，強度是核心，而密度起調節作用。
1、強度
強度是指單位時間內所做的功，以（公斤公尺）/秒來表示。在實踐中，一般習慣用跑速、泳速、舉起多大質量的重物或單位時間內完成的動作來表示運動強度，但這些表示方法還不能準確反映人體的生理負擔量。現在衡量運動強度均採用最客觀的生理指標來反映。
常用的生理指標有三種：最大吸氧量、梅脫（met）、心率，前兩種，是在實驗室使用的，而心率則是身體鍛鍊中容易掌握的衡量運動強度的科學方法。由於健身鍛鍊時，只有心率達到或超過一定的頻率時，才能有效的引起機體反應，所以一般將有效強度所反應的心率稱之為目標心率。
目標心率是以最大心率的百分比來表示。
測量脈搏方法簡單易行，一般測橈動脈或顳動脈（耳屏前上方的太陽穴處）。安靜時實測一分鐘，運動後測10秒再乘6即得心率數值誤差比較小。值得注意的是，多數人的脈搏在110~170次/分鐘範圍時，脈搏與運動強度之間呈直線關係（成正比）。
2、密度
指單位時間內完成動作練習的數量。在健身鍛鍊時，可以將密度視為練習和活動的時間佔鍛鍊總時間的百分比。密度是影響運動量、調節運動強度的乙個重要因素。
一般地說，在一次鍛鍊過程中，完成的動作數量多，練習與練習之間的間歇時間短，即練習的密度大，總的運動量也會相應增大。
3、 運動持續時間
指每次健身鍛鍊的時間。同樣是影響運動量的重要因素。根據個體差異（性別、年齡、體質、健康狀況），可選擇強度較小運動持續時間較長的專案（如散步），或者選擇運動強度較大持續時間較短的專案（如跑步），都可以促進健康而減少運動損傷。
4、構成運動量諸因素的相互關係
運動強度、密度、時間和數量四要素構成並影響運動量，任何乙個要素發生變化，都會直接影響運動量和生理負荷量的大小。在一次健身鍛鍊中，即使鍛鍊的強度和練習的數量相同，但如練習之間的間歇時間長度不同，對人體產生的生理負擔量也是不同的，因為練習之間的間歇期對鍛鍊的效果可產生直接音響。現代運動醫學研究表明，肌細胞停止運動一周，即開始萎縮。
一般而言，在一定範圍內，縮短練習之間的間歇時間能有效地促進速度耐力素質的提高。
運動負荷強度越大，對人體的刺激也就越強，引起機體各系統器官的機能反應也越大，所以對人體的鍛鍊價值也越顯著。但運動強度大的訓練易引起機體的疲勞，重複訓練的次數多，恢復疲勞所需要的時間也就相應延長，又反過來制約以提高運動強度或數量增加對人體的鍛鍊效益。
從運動生理學分析，縮短兩次練習之間的間歇時間，可累加兩次練習產生的效果，有效提高人體的機能。兩次練習之間的間歇時間過長，則累加效能減小或完全無效。如果兩次練習之間的間歇時間過短，也會降低第二次的練習強度，最終降低鍛鍊效果。
由此可見，練習的數量的和運動的時間必須以一定的運動強度和一定的間歇時間為前提，不可偏面追求練習數量和運動時間
我國是2023年恢復國際奧委會成員國資格的。（ √ ）
《教師法》是年頒布的。1993.10.31
一次運動會上，只有６名運動員報名參加鉛球比賽，每人可試推次。
一、課程標準：
01.體育與健康課程是一門以（身體練習）為主要手段、以學習（體育知識）、（技能）為基本內容，以增進中小學生（健康）為主要目的的必修課程。其功能與價值是（健身）和（育人）。
02.課程的基本理念：堅持（健康第一）的指導思想，促進（學生健康）發展；激發學生（運動興趣），培養學生（終身體育）意識；以學生的（發展）中心，重視學生的（主體地位）；關注（個體差異與不同需求），確保每個學生（受益）。
03.學習領域目標是指（運動參與目標）、（運動技能目標）、（身體健康目標）、（心理健康目標）、（社會適應目標）。五個學習領域（相互聯絡）、（相互影響）。
04.運動參與是指學生主動參與體育活動的（態度）與（行為）表現。
05.安全地進行體育活動是（運動技能領域）目標的內容之一。
06.新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會適應）。
07.**課程體系包括（國家課程）、（地方課程）、（學校課程），**課程管理是體育與健康課程標準貫徹落實的保證。
08.課程目標體系的遞進關係：（課程目標）-（領域目標）-（水平目標）。
09.新課標對學生學習成績評定形式是(自我評定)、(相互評定)、（教師評定）。
10.體育與健康學習評價標準應為（由單一評價標準向多元評價標準轉變）。
11.體育與健康課程學生成績評價的內容為（體能的評定）、（知識與技能的評定）、（學習態度的評定）、（情意表現與合作精神）和（健康行為）的評定5個方面。
12.對現有體育專案的改造方法有（簡化規則）、（簡化技戰術）、（修改內容）、（降低難度要求）和（改造場地器材）。
13.對體育教師的專業素質評價應包括（職業道德）、（教學能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。
14.新課程標準根據學生身心發展的特徵，將中小學的學習劃分為六級水平，即：水平一至水平五分別相當於（1—2）年級、（3—4）年級、（5—6）年級、（7—9）年級、（高中）學段。
而水平六是（發展性目標）。
15.劃分學習水平的依據是（學生的身心發展水平）。
16.新課標選擇教材內容的基本要求是（地域性）、（科學性）、（簡易性）和（健身性）、（興趣性）、（實效性）。
17.體育與健康課程確定教學內容時數比例的原則是（實踐性）、（靈活性）、（綜合性）。
18.體育與健康課程教學教學分組的主要形式為（隨機分組）、（同質分組）、（異質分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。
19.體育與健康課程標準加強對學生的指導，要求學生運用（自主學習）、（合作學習）、（**式學習）、（創造性學習）、（延伸性學習）、（資訊化學習）、（評價式學習）等7種學習方式進行學習。
20.高中體育與健康課程規定：學生每完成乙個模組的學習，且成績合格可獲得（2）個學分。
高中三年中，學生修滿（ 11 ）個學分方可達到體育與健康課程的畢業要求。其中（田徑類專案）系列必修1學分，（健康教育專題）系列必修1學分，（1學分=18學時）。
21.《體育與健康課程標準》將高中體育與健康課程分成（6）個運動技能系列。
22.新課程標準下，單元教學計畫是指（某一技術動作的教學方案）。
23.體育（與健康）課程標準按層次將教學內容設計分為（精學類教材）、（簡學類教材）、（介紹類教材）、（鍛鍊類教材）四類教材層次。
24.新課程中，體育學科是（目標統領教學內容）。
25.新課標中規定小學1至4年級為每週（4）節體育課，5至9年級為每週（3）節體育課，我省高、初中目前暫定每週（2）節體育課。
26.課程資源的開發和利用，應從（人力資源的開發）、（體育設施資源的開發），（課程內容資源的開發），（課外和校外體育資源的開發），（自然地理課程資源的開發），（體育資訊資源的開發）等方面著手。
27.家庭、學校、社群合作，已經成為現代基礎教育發展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學習讓學生發展社會適應能力和社會責任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是：
（體育家庭作業）、（親子活動日）、（參與社群體育活動）。
28.在國家或地區的課程標準頒布以後，各校應根據課程標準的精神，並結合本校的具體情況，如（師資力量）、（學生基礎）、（場地條件）、（學校傳統）等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學計畫。
29.體育與健康「2+1」工程中，2+1的含義是（掌握2項運動技能和1項藝術特長）。
30.體育與健康課程充分注意到學生在（身體條件）、（興趣愛好）和（運動技能）等方面的個體差異，根據這種差異性來確定學習目標和評價方法。
二、體質健康：
01.《學生體質健康標準》是促進學生（身體健康發展）、激勵學生積極進行體育鍛煉的（教育手段），是學生體質健康的（個體評價標準），也是學生畢業的基本條件。
02.《國家學生體質健康標準》的評價指標是（形態）、（機能）、（素質）。
03.新修訂的《國家學生體質健康標準》從（身體形態）、（身體機能）、（身體素質）和（運動能力）來評定學生的體質健康狀況。
04.《學生體質健康標準》必測專案有（身高）、（體重）和（肺活量）。
05.《國家學生體質健康標準》高中男生選擇專案可以是（1000公尺、50公尺、坐位體前屈）。
三、教育科學：
01.西元前776年第一次古代奧運會在（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。
02.現代奧林匹克運動會創始人是法國的（顧拜旦），現任國際奧委會主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強）。我國承辦的夏季奧運會是第（29）屆。
03.2023年北京奧運會的宗旨或主題是（綠色奧運）、（科技奧運）、（人文奧運）。
04.2023年的足球世界盃是第（18）屆，2023年世界盃舉辦的國家是（南非）。
05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行（教育教學）工作的專門人員。
06.教師的言行是學生的榜樣，學生具有（向師性）的特點。
07.教師的專業態度要求教師對待學生：（傾心相愛）、（誨人不倦）；對待自己：（嚴於律己）、（為人師表）。
08.（課程）是教育的心臟。
09.***同志反覆指出，「（創新）是乙個民族進步的靈魂。」
2023年煙台芝罘區體育教師招聘真題
一 判斷與選擇題 5小題，每小題2分，共10分 1 新課程 體育與健康 體現了實用性 活動性 興趣性和時代性特點，突出了課程以身體鍛鍊為主要手段，增強學生健康為主要目的的課程性質。2 體育教學中，教師施加的影響 教學內容 教學條件等外因，只有通過教師的教才能實現教學目標。3 科學的身體鍛鍊可以促進人...
2023年天津市體育教師招聘考試歷年真題複習資
2 填空題 15小題，每小題1分，共15分 1 課程改革的核心環節是課程實施，基本途徑是課程 堂 教學 2 把教學的本質定位為交往 是這次課改對教學過程的正本清源。3 教師專業化培訓和發展的基本理念包括回歸生活理念 發展性教學理念和生命化教學理念。4 體育教學應遵循認識規律 技能形成規律和運動負荷規...
體育教師招聘考試測試題
一 填充題 1 教師的言行是學生的榜樣，學生具有向師性的特點。2 教師的專業態度要求教師對待學生 傾心相愛,誨人不倦 對待自己 嚴於律己,為人師表 3 教師的專業知識包括具有廣博的普通文化知識,所教學科的專業知識和教育心理科學知識。4 體育課的三個組成部分準備 基本 結束。5 健康第一 的指導思想是...