面試是考試的最後乙個環節，能進入這個環節的考生無疑是具有實力的，也是幸運的。而面試就如同足球比賽中的「臨門一腳」，將最終決定乙個人公考成敗。所以，可以說，絕大部分的考生在面試過程中都會有不同程度的緊張。
如果能夠克服面試過程中的緊張情緒，無疑會給面試主考官留下良好印象，增加面試成功的可能性。那麼，我們應該如何克服在面試過程中的緊張情緒呢？新東方戴斌老師認為，主要有以下幾個方面：
一、應給自己留下充足的時間到達面試地點。目前許多大城市的交通擁堵問題依然比較嚴重，像北京這樣的大城市在上班時間的交通擁堵問題也比較嚴重。所以考生在面試當天最好提前一些出發，以免因為交通問題貽誤考試時間，而且國家一些部委在面試之前還可能加考筆試，所以考生更加應該注意控制時間。
因為如果考生「匆匆忙忙」地到達面試地點，一方面會給單位的工作人員和面試考官留下不良印象，甚至會因遲到而失去面試機會。另一方面，到達考場後至少需要一段時間才能平復好情緒，如果連「喘口氣」的時間都沒有的情況下，就直接進入面試階段，筆者認為無論是誰都會因為著急而變得更加情緒緊張。而如果輕能輕鬆一些地到達面試地點，相對心態就會比較放鬆，可以在面試中發揮出較佳水平。
二、考生要注意著裝，從正式的著裝中獲取信心。參加面試，建議考生一定要穿著「正裝」參加面試。正式著裝可以提公升考生的自信心。
而且如果考生不穿著「正裝」參加面試，而到了考場上之後，看到別的考生穿著「正裝」參加面試，那個時候，不「崩潰」掉才怪呢。之前戴老師輔導過乙個考生，綜合素質相當不錯，他在06年參加過一次面試，由於穿著籃球服過去面試（此君是籃球特長生），結果領導見到他，首先就問了乙個問題：「你很喜歡打籃球嗎？
」該考生幾乎當場昏倒，三十秒內都處於崩潰的邊緣，只好回答「還算喜歡啦」，之後的面試自然就發揮欠佳了。而且有不少考生抱有兩類僥倖心理：一類認為自己的那個招考職位不是招收「文科生」，而「理科生」或「工科生」一般不大注意著裝，所以自己如果穿個西裝過去，估計會很「另類」，於是放縱自己的「隨意」著裝。
另一類考生由於在大學期間一直都不喜歡穿「西裝」或「套裝」，而「偏愛」運動裝，喜歡「休閒式」的衣著。這兩類考生，基本上戴斌老師每年都能碰到一大批，而每年都需要做這些同學的「思想工作」。其實，坦然而言，這種想法是無可厚非，很多人在大學期間都喜歡穿休閒服（戴老師在大學期間其實也喜歡穿休閒服），但我們需要認識到的是，面試很可能是「改變乙個人的人生座標的大事」。
我們確實需要在關鍵時刻「勉強」一下自己。
三、考生在考前要進行適當的模擬面試訓練。有很多時候，緊張的情緒源於場景的不熟悉，考生在考前要進行適當的模擬面試訓練將有助於考生提前適應考場環境，為真正的面試做好準備。
四、在考前要把考官「和諧化」、「和藹化」。很多考生在面試過程中很緊張的原因在於，很怕考官，因為覺得考官很嚴肅。其實我們要這樣想，考官也是人，面試只是他的工作而已，對於考官而言，其實很多考官在日常生活中也是很好相處的人，只是在面試這樣乙個正規場合中，考官必須保持一定的嚴肅性，以體現考試的公平。
正常來講，沒有人會喜歡「嘻嘻哈哈」的考官吧。所以考官嚴肅才是正常的，嬉皮笑臉才叫恐怖呢。考生如果能想通這個點，那麼面對表情「嚴肅」的考官時，是否就不那麼緊張了呢？
五、別老想著非做公務員不可。很多考生把公務員這份工作看得很重，誠然，公務員職業目前而言，確實是乙份「香餑餑」，當未必是最好的職業，而且職業的好壞，關鍵是看與個人的能力特長是否匹配。我們不要把自己逼到只有「華山一條路」。
公務員只是眾多良好職業選擇中的一種，而不是「唯一」的乙份好工作。有時候越想得到一樣東西常常越難得到，想開了反而就輕鬆得到了。
六、進入面試後應低調處理。另外，進入公務員面試後，建議最好別通知家長，也別到處宣揚，成功了再「公諸於世」也不遲。有很多時候父母（或身邊親友同學同事）的過份關心（或操心），無形中有可能成為一種間接的壓力。
七、面試前要充分分析自己各方面的情況與優劣勢。很多時候「知己知彼」，方能「百戰百勝」。很多時候，信心的**於充分的準備，**於自身對一切情況的「了解」和「確定」。
八、不要怕說錯話，說錯了就直接說「sorry」就可以了。面試是即場回答，不可能事前「打好草稿」。所以誰都不可能像「朗誦」那樣完整地、沒有任何錯誤地回答問題。
考生要牢記這一點，不要要求完美。因為「完美」是不真實的，太完美的回答考官甚至會提出疑問和質疑，所以到了考場，放開來說就可以了，只要不要有「不適當」的言論，不要偏離話題就沒有問題。
詳解公考面試心態調節的八大技巧
三 考生在考前要進行適當的模擬面試訓練。有很多時候，緊張的情緒源於場景的不熟悉，考生在考前要進行適當的模擬面試訓練將有助於考生提前適應考場環境，為真正的面試做好準備。四 在考前要把考官 和諧化 和藹化 很多考生在面試過程中很緊張的原因在於，很怕考官，因為覺得考官很嚴肅。其實我們要這樣想，考官也是人，...
銀行招聘考試面試心態調節
其次，要有上進心。任何學習都怕沒有上進心，而缺乏上進心的人主要是兩方面原因 一是筆試成績好，覺得自己答題水平比其他人都好，這種心態多為驕傲自滿，往往在現有水平上停滯不前，難以上岸。二是基礎不好，自暴自棄。銀行招聘考試的筆試競爭依然激烈，在筆試中脫穎而出已是佼佼者，但是面試比例仍未1 3，存在一定的競...
面試備考 禮儀之心態調節篇
1.充分了解國家公務員面試的相關程式 這樣做可以減少未知因素，從而減小心理壓力。目前社會上關於國家公務員面試的書籍 材料 資料很多，考生可以選擇去了解 學習。2.可以進行適當的模擬訓練 有很多時候，緊張的情緒源於場景的不熟悉，考生在考前要進行適當的模擬面試訓練將有助於考生提前適應考場環境，為真正的面...