1. 充分了解國家公務員面試的相關程式
這樣做可以減少未知因素，從而減小心理壓力。目前社會上關於國家公務員面試的書籍、材料、資料很多，考生可以選擇去了解、學習。
2. 可以進行適當的模擬訓練
有很多時候，緊張的情緒源於場景的不熟悉，考生在考前要進行適當的模擬面試訓練將有助於考生提前適應考場環境，為真正的面試做好準備。
3. 充分分析自己各方面的情況與優劣勢
很多時候，信心**於充分的準備，**於對自身情況的「了解」和「確定」，這樣，在面試過程中才可以揚長避短，充分發揮優勢，才不至於被問到缺點或劣勢方面時措手不及，出現緊張情緒。
4. 不要總想著非考上不可
很多考生把此次考試看得很重，誠然，國家公務員這個職業目前而言，確實是乙份不錯的職業，但未必是最好的職業，而且職業的好壞，關鍵是看與個人的能力特長是否匹配。我們不要把自己逼到只有「華山一條路」。這個職業只是眾多良好職業選擇中的一種，而不是「唯一」的乙份好工作。
有時候越想得到一樣東西常常越難得到，想開了反而就輕鬆得到了。面試時集中精力，把注意力集中到面試中，保持平常心，把平時的準備和積累該發揮的都發揮出來就行了。
二、面試當天的心態調節
1. 最好提前一些出發
提前出發避免交通問題貽誤考試時間。如果考生「匆匆忙忙」到達面試地點，一方面會給單位的工作人員和面試考官留下不良印象，甚至會因遲到而失去面試機會。另一方面，到達考場後至少需要一段時間才能平復好情緒，如果連「喘口氣」的時間都沒有的情況下，就直接進入面試階段，會因為著急而變得更加情緒緊張。
如果輕能輕鬆一些到達面試地點，心態相對就會比較放鬆，可以在面試中發揮出較佳水平。
2. 進入面試後應低調處理
進入面試後，建議最好別通知家長，也別到處宣揚，成功了再「公諸於世」也不遲。有很多時候父母(或身邊親友同學同事)的過份關心(或操心)，無形中有可能成為一種間接的壓力。
3. 冷靜思考，理清思路
一般來說，當考官提出問題以後，考生應稍作思考，不必急於回答。即便是考官所提問題與你事前準備的題目有相似性，也不要在考官話音一落，立即答題，那給考官的感覺可能是你不是用腦在答題，而是在背事先準備好的答案。如果是此前完全沒有接觸過的題目，則更要冷靜思考。
經過思考，理清思路後抓住要點、層次分明地答題，效果要好一些。
4. 不要怕說錯話
面試是即場回答，不可能事前「打好草稿」。所以誰都不可能像「朗誦」那樣完整地、沒有任何錯誤地回答問題。不要怕說錯話，錯了就說個「對不起」重新組織語言。
考生要牢記這一點，不要要求完美。因為「完美」是不真實的，太完美的回答考官甚至會提出疑問和質疑，所以，京佳提醒各位考生，到了考場，放開來說就可以了，只要別出現「不適當」的言論，不要偏離話題就沒有問題。
5. 把考官「和諧化」、「和藹化」
很多考生在面試過程中很緊張的原因在於，怕考官，因為覺得考官很嚴肅。其實想想考官也是人，其實很多考官在日常生活中都是很好相處的人，面試只是他的工作而已，這樣乙個正規場合中，考官必須保持一定的嚴肅性，以體現考試的公平。正常來講，沒有人會喜歡「嘻嘻哈哈」的考官，所以考官嚴肅才是正常的。
考生如果能想通這一點，面對表情「嚴肅」的考官時，是否就不那麼緊張了呢?
6. 嘗試學習換位思考
考生換位思考的意思是將心比心，嘗試著站在考官的角度思考問題，這就要去判斷自己如果是一名考官在面試過程中他最注重的是什麼，最為看中考生的是什麼。比如說考官所樂於見到的是一名積極樂觀、開放進取的考生，而不是一名戰戰兢兢、顧慮重重、束手束腳的應考者，因此考生要做到的是與考官良好的互動，不要把自己和考官放在對立面上去。要理解考官的心態，認識到他的確是決定自己的命運，但他不是自己嚴酷的審判者。
最後，希望各位考生能放平心態，出色發揮。
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