洋白菜——可降低甲狀腺的活力。考試或者面臨重大問題前，只要吃了洋白菜沙拉，馬上就會變得平靜。
胡蘿蔔——可以幫助記憶。胡蘿蔔可以促進大腦的新陳代謝。
菠蘿——凡是需要背誦大量台詞和記住樂譜的，需要大量維生素ｃ，菠蘿恰好富含這種維生素。而且菠蘿含的熱量很低。
油梨——增強短期記憶的能量**，因為它富含核酸。
蝦——是營養大腦的美食，它提供幫助注意力集中的脂酸。
士多啤梨——能迅速緩解人的不良情緒。
洋蔥——可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧。
核桃或榛子——核桃可以增強神經系統，刺激大腦活動。
無花果——它所含的物質與阿司匹林相仿，可以稀釋血液，改善大腦供氧。它是記者和其他從事創作人的有益水果。
紅椒——它含有芬香劑可以促進性激素的分泌。
芹菜——可以增加大腦活動。它含有芬香劑能刺激神經系統。
香蕉——含有血清素，吃後會有滿足感。
檸檬——因維生素ｃ的含量極高而大大提高資訊的接受能力。非常適合學生吃。
養生益壽謠
說說笑笑通七竅，強身之道鍛鍊妙。
擴胸散步舞拳操，或唱或眺憑愛好。
讀書看報揮揮毫，無須刻意養生道。
飲食定時莫過飽，早睡早起伸伸腰。
少吃多味忌油爆，葷素搭配鹽糖少。
除燥去愁暢懷笑，遇事莫悲緩衰老。
不爭名利戒高傲，要當常人壽自高
嗜好煙灑損五臟，豁達樂觀心境好。
善解人意樂陶陶，君要長壽需記牢。
健康的顏色
一、黃色或者橙色紅薯、胡蘿蔔、南瓜、芒果、玉公尺都含有豐富的胡蘿蔔素，可減少患癌症的風險。
二、綠色菠菜和花椰菜富含葉黃素，對改善視力有益。
三、藍色或者紫色藍莓和黑莓含有豐富的花青素，能防止腫瘤形成，抑制腫瘤的生長。
四、紅色番茄和西瓜中的番茄紅素，能有效防止癌症和心臟病。
五、白色大蒜和洋蔥中的硫化物，可預防胃癌和結腸癌。其他白色食品，如雞蛋、豆腐，可提供給人體不可或缺的蛋白質。
研究表明，每餐中至少有兩種顏色的食物，才能保證健康。
量化管理可提化公升執行力
究竟什麼是執行力呢？著名績效專家熊超群把它定義為 把計畫變成行動，把行動變成結果。結果一定是預期的目標，如果沒有達到，那就不叫執行力。乙個企業目標的實現是乙個乘法的關係。借助計算公式，我們就可以把執行力量化出來，從而更好讓員工用 果因關係 思維的尋找完成任務的有效方法。本期沙龍主講嘉賓熊超群，從主動...
焦化煤氣燃氣發電廠專案建議書及可研報告提綱
一 專案建議書提綱 焦化煤氣燃氣發電專案建設的的必要性和依據。市場發展前景及 包括省內及該地區電力 焦化煤氣供需情況的現狀和發展趨勢 銷售 和 分析。燃氣發電專案建設規模和產品組合方案設想。包括對建設規模的分析以及是否符合當前電力行業發展規劃 技術政策 產業政策等的要求。建設地點。包括建設地點的自然...
提振精神鼓足幹勁努力實現學校教育可持續發展
尊敬的各位領導 各位老師，同志們 暑假即將結束，新的一學年即將開始。從今天開始，我們在這裡隆重召開2015年暑期教師學習培訓會。首先，我代表 鎮黨委 向百忙之中參加培訓學習的各位老師們表示熱烈的歡迎和衷心的感謝，向一年來為 鎮教育發展爭光添彩的教職員工表示親切的慰問，祝各位老師身體健康，家庭幸福，工...