在事業單位面試備考階段，過多過重的心理負擔對於面試考試中正常水平的發揮都是不利的。
一、規範作息時間
規範作息時間，指養成習慣在相對固定的時間起床、休息、吃飯、休閒、備考等。因為在規律的生活狀態下，容易形成一定的生理節奏感與心理節奏感，使考生心態趨於平和，保持情緒穩定;最好能逐漸調節生物鐘使與考試時間相符，以保證在考試時是以最飽滿的精力作答試卷。生活習慣的形成需要乙個較長的時間過程，不能一蹴而就，具體可根據自身已有的作息習慣逐步調整，在考試之前一兩周左右形成與考試時間相匹配的作息時間即可。
在考試前幾天，考生還可以模擬考試當天的情形進行實戰演練，分散考試當天的壓力感。
二、量身定製備考計畫
在備考前，考生可以模擬考試的時間、要求做幾套題。在規定時間完成所有題目後，再逐一對答案。然後分別計算自己每個模組的平均每題做題時間及得分率。
三、理性選擇
切忌鑽進題海中不能自拔，給自己造成不必要的競爭壓力和痛苦。考生應以充滿自信的精神狀態，在做題的基礎上，對知識點進行必要的總結和系統歸納，使自己對整個考試內容具備整體的把握。通過梳理知識體系，增強備考自信。
是否需要參加考前輔導班，考生要根據自己的知識積累和之前的複習效果進行選擇，切不可盲目跟風，影響自己心態的穩定，加大自己競爭壓力。
2019事業單位面試備考之考前心理調節
一 端正認識 面臨考試，大多數考生在這個重要關頭出現緊張和焦慮的情緒，也是正常的。但過度的緊張，也會導致複習時心神不寧和考試發揮失常。考生要對結果有充分的準備，不要把一次考試的成敗看得過於重要 在考前可以有意識地自我暗示 一起競爭的考生都是和我一樣的普通人，沒什麼可怕的 對於試題的難易程度，考生可以...
事業單位面試 面試心理調節
3.充分的自我認識和對面試過程的詳盡了解。面試者既能充分地了解公務員面試的要求 題型 時間 地點 型別等具體操作過程，做到心中有數，同時又能正確地評價自己，相信自己的能力，實事求是，不好高騖遠，不自輕自賤。這樣一來，面試前的焦慮自然會減輕。二 身體上進行調節。好的身體狀態也是有效備考的前提，身心相通...
事業單位面試 面試心理調節
3.充分的自我認識和對面試過程的詳盡了解。面試者既能充分地了解公務員面試的要求 題型 時間 地點 型別等具體操作過程，做到心中有數，同時又能正確地評價自己，相信自己的能力，實事求是，不好高騖遠，不自輕自賤。這樣一來，面試前的焦慮自然會減輕。二 身體上進行調節。好的身體狀態也是有效備考的前提，身心相通...