團隊精神拓展訓練感悟（1） 這次培訓不但是對我思想覺悟的一種拓展，更是對我潛能的一種激發，同時我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現出的團隊協作精神而感動。我更加堅信經過此次培訓，在以後的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有1天，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。
無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在訓練中我們由相互認識到相互信任，彼此協作，共同奮力完成團隊任務。充分體現了積極、信任、和諧團結互助，深刻體會到公司開展這次拓展訓練的意義，我們分別進行了「高空斷橋」「信任背摔」「翻躍畢業牆」拓展專案。所有專案都貫穿了團隊的概念，都體現了團隊的精神。
從訓練的第1課開始，教官就要求團隊的每一位成員在執行每一項口令時，要同時發出「團隊」的聲音，目的是使團隊成員有一種歸屬感，能讓每個人都充分意識到「我是這一團隊的人」。
在訓練基地，經過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項**於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發人的潛能，培養人的自信，創造性的發揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業牆等幾個專案。這些專案都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧型、創新和齊心協力、共同奮進的表現。
「高空斷橋」個專案讓我成功體驗了個人的突破，成功邁出了挑戰性的一步！只要相信自己，勇於挑戰自我，才能發揮我們每個人巨大的潛能，發揮出團體的凝聚力，只有這樣，我們才能無往而不勝！「高空斷橋」專案我學會的是「信心」，對自己的信心。
站在幾公尺的高空，任何人都會害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的「敵人」，最大的「敵人」是自己，是對自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對自己充滿信心，才能勇敢的去面對困難和戰勝自己，超越自己。
「信任背摔」是隊友用自己堅實的臂膀架起了安全的屏障，使台上的隊員不再有擔心恐懼的心裡，放心地去完成自己的動作。大家在相互的拍打中，相互鼓勵，充分體現了團隊成員間的相互信任。 背摔，讓我深切懂得：
在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
背摔，喚醒了我的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會我相信自己，更要相信夥伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎。一次新的自我超越、團隊熔煉，使我感慨萬千：
夥伴們愛的呼喚，「準備好了」，簡短的話語，可是在信任背摔，在站台上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支援，是鼓勵，是信任，是感動，是我們更不能用語言形容的相通！是集體的力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現。「背摔」這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。
在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每乙個成員，做事情成功的機會就會越大。
「翻躍畢業牆」是對每個學員的最後考驗，也將團隊精神發揮到極致。當教官發出「開始」的指令後，隊員個個就像衝鋒獻陣的戰士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。
下來後，很多人的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。同舟共濟，榮辱與共，大家為了乙個共同的目標而團結奮進，力爭實現最優異的成績。如果我們將這種精神用於工作當中，那麼我們還有什麼困難不能克服，什麼艱難險阻不能戰勝呢。
所以說，做任何事，只有團結協作才是取勝的關鍵。乙個不團結的團隊是一盤散沙。缺乏強大的凝聚力，自然難有戰勝一切的力量。
畢業牆」是檢驗1天訓練成果的最後乙個專案，也是最振奮和激動人心的專案，如果沒有我們的團結一致，沒有戰勝困難的決心和信心，沒有周密的計畫、組合和協調，是不可能成功完成這次考核。當我們所有隊員都成功翻越的時候，我感受到團隊的精神和團結的力量，我們所有隊員將兩天來的學習做了一次完美展現。個人的力量是多麼的渺小，只有團隊的力量是無窮的，融入團隊、信任夥伴、分工合作、堅定信心，沒有任何困難能阻擋我們團隊的前進步伐。
「規則」和「心態」是我深一點的感悟，這兩個詞在「信任背摔」**現過，在「畢業牆」中也有，實際上在兩天訓練所有專案中都出現過，我們因為觸犯規則接受過懲罰，我們因為天熱或者種種原因，出現過情緒低迷。但我認為我們只有在遵守規則和調整好心態的前提下才能去完成每個專案，訓練中是這樣，生活中是如此，工作同樣需要，它們是一切專案的基礎，也是成功保證。
1天的訓練下來，**曬黑了，身上可能還有些訓練的傷痕，但通過這次拓展訓練，我感覺到自己的內心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充滿了無數的第一次，每個第一次都是新的開始，每一次體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我去認真體會，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步乙個腳印，努力超越自己！
團隊精神拓展訓練感悟（2） 以前聽說過拓展訓練，但沒有體驗過，這次有機會參加了「團隊精神」方面的拓展訓練，感觸頗深，受益良多。
拓展訓練的形式很好：「在體驗中學習，在學習中改變」。乙個專案先讓你去體驗，實踐之後大家一起分享體驗後的感受，通過自我反思與教官對該項目的意義以及對該專案實施過程中細節方面的分析與評判，提供大家進一步反思，查詢差距、總結經驗，深刻理解團隊精神的實質，從而激發參與者的團隊意識，實現自我教育、自我學習，進而改變我們在團隊生活中的思維定勢或慣性，改進工作方法、思路，提高解決問題和處理事情的能力。
一、 協同合作，形成團隊核心競爭力
團隊精神的核心就是協同合作，這一點在本次活動所有專案設定中得以充分體現。在第一天第乙個專案「電網」體驗結束後進行感受分享時，我們的教練曾講到美國質量管理專家戴明提出的管理方法pdca（又稱為「戴明環」）： p（plan）——計畫，確定方針和目標，確定活動計畫；d（do）——執行，實地去做，實現計畫中的內容；c（check）——檢查，總結執行計畫的結果，注意效果，找出問題；a（action）——行動，對總結檢查的結果進行處理，成功的經驗加以肯定並適當推廣、標準化；失敗的教訓加以總結，以免重現。
教練介紹的這個方法，不管是對於團隊建設與管理，還是團隊任務完成與實現，都有很強的可操作性。尤其是教練在引導我們每們成員講出自己切身感受和對該專案具體實施過程中每個人的真實想法時，讓我對團隊精神的理解和體會更加深刻。
首先，要有大局意識，要用科學發展的思路和理念來對待發展著的事物。在訓練中，大家要在很短的時間內快速融入團隊活動，就必須要有大局意識，要為我們所面臨的同乙個目標和利益而共同努力，努力貢獻個人的聰明才智，這樣團隊才能形成合力，才會有戰鬥力。從另外乙個角度看，這也從某種程度上促使並鍛鍊和塑造了我們每個人協同合作意識和精神理念。
其次，是要有協作意識。在團隊面臨乙個任務時，每個隊員要積極配合團隊，群策群力，分工協作。從計畫、執行、檢查、行動各個環節嚴格控制，服從團隊統一領導，上下擰成一股繩、聚成一股勁，步調一致、有條不紊地開展合作。
再者，以人為本，充分鍛鍊並發揮每個成員創新意識、才智與積極性。協同合作並不排斥個性或個人能力的充分發揮，相反要調動大家積極性，積極探索解決問題的新途徑、新方法，只有充分發揮每個人的智慧型才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力，讓每個人在團隊作計畫時大聲說出的自己的想法，在作檢查時大膽提出自己的意見和建議，當然在執行時要嚴格按既定計畫來實施。
二、有效溝通是團隊合作的關鍵環節
通暢、透明、多向、經常性的資訊交流體現了乙個團隊團結一致、資訊共享的良好團隊精神，有效的資訊交流與溝通往往也決定著團隊工作或任務的成敗。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結心的表現，這也是大家之間相互溝通的一種方式。作為團隊的領導就是要在這種情況下聽取各方面的聲音，收集來自各方的資訊，進行快速的歸納、整理，形成科學合理的判斷。
一方面為制訂計畫提供全面而有用的參考；另一方面，通過這種溝通，可以建立和諧、團結、有凝聚力和戰鬥力的團隊。當然溝通必須是有效溝通，比如「孤島」活動中的「正常人」、「啞人」、「盲人」，他們之間在資訊交流方面存在一定的障礙，所以溝通就有難度，必須是有效的溝通，否則達不到溝通效能，也不能形成團隊合力。
在任何乙個任務中，溝通是大家凝聚的紐帶。提高工作中相互溝通的準確性和有效性，也是建立乙個和諧、團結的團隊，形成團隊戰鬥力的關鍵所在。
三、 信任、信心、奉獻，產生團隊向心力、凝聚力
團隊精神就是將人的智慧型、力量、經驗等資源進行合理調動，使之產生最大規模效益，用經濟學的公式表述即為：1＋1＞2模式。這種模式可以讓團隊成員之間產生信任和信心，當然只有每個成員奉獻出自己的智慧型、力量與經驗時，才會形成團隊的合力，正是這種奉獻精神促成團隊向心力和凝聚力的產生。
在訓練場上，烈日當頭，隊友們早已是汗流浹背，但大夥並沒有因此而畏懼、氣餒，充分發揚了不怕苦、不怕累、全力以赴的頑強拼搏精神。每個專案的完成，更讓我們每個人充分感受到了團結的力量。團結合作、坦誠分享，讓大夥的距離越來越近，彼此之間多了乙份了解、乙份親切、乙份親情。
通過拓展訓練，讓我們更進一步地認識自身潛能，增強自信心；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作。
團隊精神拓展訓練感悟（3） 拓展訓練，對我而言是乙個耳熟能詳的詞語。因為從事幹部教育工作的緣故，平時注重從書籍、網路和電視等媒介中關注這方面的資訊，也常常聽領導、同事和培訓班學員說起拓展訓練的情景，所以我可以想象熱火朝天、你追我趕的激烈競爭場面，但無法感受同甘共苦、不離不棄的團隊精神。之前，雖有機會參與拓展訓練，但因種種原因，未能成行，抱憾在心。
道聽途說不深刻，紙上得來終覺淺，我內心一直期盼著有乙個可以參加拓展訓練的機會。部機關精心組織的這次團體建設拓展訓練，讓我第一次親身體驗了拓展訓練的魅力，可謂是一場「及時雨」，滋潤了我的身心。為期三天的以「凝聚團隊力量，創造過硬隊伍」主題的拓展訓練雖然已經結束，但思考不停步，感悟不停滯，只有這樣，才能達到磨鍊意志、完善人格、激勵工作和熔煉團隊的目的。
團隊精神拓展訓練體會
11月3 5日，我們這個培訓班到天池山唐鼎訓練基地，參加了 團隊精神 方面的拓展訓練，感觸頗深，受益良多。拓展訓練的形式很好 在體驗中學習，在學習中改變 乙個專案先讓你去體驗，實踐之後大家一起分享體驗後的感受，通過自我反思與教練對該項目的意義以及對該專案實施過程中細節方面的分析與評判，提供大家進一步...
拓展感悟 團隊精神是團隊成功之魂
明陽天下拓展公司的拓展訓練是我們的公司第乙個參加的拓展訓練，在拓展訓練中我們受益匪淺。拓展訓練雖然看似簡單，但是每乙個拓展專案都會給你留下深刻的回憶，讓你明白許多人生的道理。通過體驗式拓展訓練，通過這場心靈的洗禮，我們學會了團隊合作 互相配合 互幫互助 共享成功。拓展訓練專案 盲人方陣 也叫 黑夜協...
團隊精神拓展培訓方案
團隊精英基地拓展 一天 激情 挑戰 感動 歡呼 神秘的峽谷 美麗的群山 勇敢的你 這一切等您來體驗 2006年03月22日位址 東莞市東莞西路39號鴻福大廈c區503 506號 公司 東莞巨集途旅行社 0769 傳真 0769 策劃人 林裕 拓展部經理手機 134 e mail 方案背景 本課程會因...