個人健康管理計畫書

現代醫學研究也表明，不少疾病**主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、環境因素等引起的，這種新的醫學觀念被稱為「生物、心理、社會醫學模式」。

如今，越來越多的人不再滿足「無病」狀態，而是追求更高的生活質量，更健康、更長壽，人們比以往更多地為健康進行投資。我們的健康狀況與個人對健康的認識、周圍環境、醫療保健、個人的生物學因素和生活方式以及自我進行的保健有著密切的關係。其中生活方式是由我們自己來掌控的，我們能夠通過對自己生活方式的調整，適當採取保健措施，來達到最大限度促進自身健康的目的。

健康管理就是運用資訊和醫療技術，在健康保健、醫療的科學基礎上，建立的一套完善、周密和個性化的服務程式，其目的在於通過維護健康、促進健康等方式幫助健康人群及亞健康人群建立有序健康的生活方式，降低風險狀態，遠離疾病；而一旦出現臨床症狀，則通過就醫服務的安排，盡快地恢復健康。

一、健康管理涵義：

個人健康管理是根據個人生活習慣、個人病史、個人健康體檢等方面的資料分析提供健康教育、健康評估、健康促進、健康追蹤、健康督導和導醫陪診等專業化健康管理服務。

二、健康管理服務的特點：

（1）、標準化。

（2）、量化。

（3）、個體化。

（4）、系統化。

（5）、動態化。

三、健康管理的保障

（1）、技術保障

健康評估軟體

專家服務平台軟體

客戶服務平台軟體

（2）、服務保障

服務統一化：　　資訊實時性：　　質量監控性：

（3）、資源保障

與***市主要三甲醫院的數百位專家深度合作，透過專家平台軟體，提供專業諮詢、健康促進執行結果評估審核、**回訪、疾病問題處理等服務；

專屬健康管理師、營養師、運動教練：均通過專業課程及操作培訓，取得國家考試職業資格；

簽約***各大體檢中心，協助完成健康檢查資料收集服務；

（4）、效果保障

個人3年健康管理效果預估

第一年可以提高當事人認知，了解同時開始執行有益於健康的生活習慣，最重要的是亞健康或是疾病指標可以看到改善的效果；

第二年主要的生活規律逐漸形成，主要的各項指標可以看到明顯的下降；

第三年主要的生活規律已經成為習慣，各項指標已經降低到可以容忍的範圍，透過各種促進方案配合外部產品提高身體素質成為下乙個階段的重點。

四、參加個人會員健康管理，可以享受：

（1）體檢管理

①體檢方案設計

②體檢報告解讀

（2）口腔護理

（3）建立健康檔案

（4）健康評估及解決方案

（5）健康監測及干預

（6）健康關愛活動

（8）導診陪診

（9）定期隨訪

五、健康管理的作用

（1）、早期健康預警：

（2）、檢前預檢

（3）、動態追蹤：

（4）、節省成本：

健康管理不僅是乙個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程式，其目的在於使病人以及亞健康人群更好地恢復健康、維護健康、促進健康，並節約經費開支，有效降低醫療支出。

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