春季是小兒傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行**冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱、手足口病等。尤其近幾年手足口病、麻疹增多，威脅著兒童的健康和生命，如何預防小兒傳染病，讓兒童健康度過春天很重要。
1、居室必須要每天通風、保持空氣流動。每天至少兩次，每次應在半小時以上。開窗自然通風，可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，是最簡單、最安全、行之有效的室內空氣消毒方法。
2、養成良好的衛生習慣，是個人保護的關鍵。飯前便後、乘車、外出歸來一定要洗手，打噴嚏、咳嗽不要對著他人，應用紙巾掩蓋，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人用品切勿混用。幼兒玩具、用具定期消毒。
3、多進行戶外活動，減少到人多擁擠的公共場所，尤其是通風差的地下商場、遊樂場所。
4、接種疫苗。接種疫苗是預防傳染病發生的最佳手段。幼兒應按規程接種疫苗，有漏種的要及時到當地預防接種門診接種。
5、多鍛鍊，保證充足的睡眠，增強免疫力。要合理安排好作息，做到生活有規律，保證每日的戶外活動，勞逸結合，身體過度勞累，會導致抵抗力下降，容易受到病原體的感染。
6、注意衣、食細節。春季氣候多變，要根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多，也不要捂得太多，幼兒活動後大汗淋漓，易受風寒侵襲。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、醣類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7、如有不適及時就醫。由於許多傳染病初期症狀與普通感冒相似，易被忽視，因此幼兒出現發熱、咳嗽、出皮疹應及時就診，盡早明確診斷，及時進行**。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大。
春季小兒常見傳染病
1、手足口病手足口病是由腸道病毒感染引起的臨床症候群，多數病例臨床表現較輕，以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特徵。少數病例出現呼吸系統、中樞神經系統損害，引起腦炎、心肌炎、肺水腫、弛緩性麻痺等症狀，個別重症患兒病情進展快，導致死亡。引發手足口病的腸道病毒有20多種，包括柯薩奇病毒a組、腸道病毒71型(ev71)、埃可病毒的某些血清型等。
ev71感染引起重症病例的比例較大。
2、流腦流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液後，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重症狀。
傳染源主要是病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2-3天，最長為一周。人群普遍易感，好發於小年齡段兒童。
3、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，典型的臨床症狀可概括為「三、三、三」，即前驅期3天：出疹前3天出現38度左右的中等度發熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現灰白色小點；出疹期3天：病程第4-5天體溫公升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀幹、上肢、下肢；恢復期3天：
出疹3-4天後，體溫逐漸恢復正常，皮疹開始消退，**留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是惟一的傳染源。患病後可獲得持久免疫力，第二次發病者極少見。
未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月-5歲幼兒發病率最高。
4、水痘水痘是傳染性很強的疾病，由帶狀皰疹病毒引起。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵園形的小水皰，24小時後水皰變渾濁，易破潰，然後從中心乾縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀幹，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。
接受正規**後，如果沒有併發感染，一般7-10天可**。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒汙染的食具、玩具、被褥及毛
巾等的接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由於本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹乾燥結痂為止
5、流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身**染的傳染病。典型的臨床症狀是發熱、耳下腮部、頜下腫脹疼痛，腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、後、下方蔓延，可併發腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱**染者，病毒經過飛沫使健康人群受感染。
多見於兒童及青少年，預後良好，病後有持久的免疫力。
6、風疹風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，開始一般僅有低熱及很輕的感冒症狀。多在發病後1到2天出現皮疹，出疹迅速由面部開始發展到全身只需要1天的時間，發熱即出疹，熱退疹也退，枕後、耳後、頸部淋巴結腫大。風疹患者、帶有風疹病毒卻沒發病的人和先天性風疹患者是此病的傳染源。
兒童及**都可能得此病，發病前5天至7天和發病後3天至5天都有傳染性，起病當天和前一天傳染性最強。感染後基本上能獲得永久保護。空氣飛沫傳播是風疹的主要傳播途徑，日常的密切接觸也可傳染。
7、猩紅熱猩紅熱為主要由a組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。早期咽部充血、扁桃體紅腫，表現為發熱、咽痛、頭痛、噁心、嘔吐等症狀。一般發熱24小時內出現皮疹，開始於耳後，頸部，上胸部，一日內蔓延至全身。
全身**潮紅，可見呈鮮紅色，針頭大小皮疹，有些象「雞皮疙瘩」，面部充血潮紅，但無皮疹，口唇周圍及鼻尖則顯得蒼白，舌乳頭紅腫。猩紅熱的傳染源為病人和帶菌者，主要通過呼吸道飛沫傳播，偶可經接觸傳播。人群普遍易感，兒童少年多發。
該病早診斷、正確**是關鍵。
寶寶磨牙該怎麼辦
磨牙症是孩子睡覺的時候，出現咬緊牙上下左右磨牙的現象，孩子經常磨牙容易使乳牙受損，而且會影響睡眠的質量。產生磨牙症的原因很多：1、寄生蟲：
蛔蟲因為寄生在腸道，不斷地竄動，刺激腸壁使得腸蠕動加快，引起消化不良，使得孩子夜間睡眠不安寧而引起磨牙，另外患有蟯蟲症的孩子因為雌蟲夜間爬到**外排卵，引起孩子睡眠不安寧也會發生磨牙現象。
2、飲食不節：有的孩子晚飯吃得過多或者晚飯後零售過多，積食造成胃腸道在孩子睡眠的時候也要工作，引起面部咀嚼自發性的收縮，牙齒便來回磨動。
3、孩子白天過於興奮或者過於緊張、焦慮，造成入睡後大腦皮質仍處於興奮狀態，所以出現磨牙現象。
4、口腔問題：牙齒發育不好，例如錯頜、牙尖過高、咬面不平、齲齒或者牙周炎都會引起磨牙現象出現。
5、孩子嚴重的營養不良或者某種營養素缺乏、內分泌紊亂以及**反應也會引起磨牙現象出現。但是對於正處於換牙期的孩子出現的磨牙現象，目前有的專家認為這是建立正常咬合所需要的一種活動，由於這個期間上下牙剛剛萌出，咬合尚不合適，通過磨牙，使得上下牙形成良好的咬合接觸。這類夜間磨牙，父母不必擔心，它常會自行消退而無需**。
兒童弱視莫忽視
什麼是弱視？
是兒童常見的眼科病，眼球檢查正常，而單眼或雙眼視力檢查不正常，且驗光配鏡視力也達不到0.9以上。弱視在學齡前及學齡兒童中患病率約為3%。
怎樣才能及早發現弱視？
兒童12歲以前為視覺發育可塑期，3歲為弱視**的關鍵期，3-8歲為**的敏感期，12歲以後再**，視力恢復的機會便很小了。怎樣才能發現弱視的蛛絲馬跡呢？
l.注意孩子看東西是否喜歡歪著頭。2.注意孩子是否常會眯起乙隻眼看東西。3.檢查有沒有先天的斜視或者行覺喪失。弱視對孩子的未來會有怎樣的影響呢？
弱視的最大危害是患兒不僅雙眼或單眼視力低下，而且還沒有完善的視力功能，沒有精細的立體視覺。危害大於近視。不及時防治，視力會永久低下，成為單眼視覺，不能準確地判斷物體的方位和遠近。
專家建議：孩子一旦被確診為弱視，**將是乙個長期的過程，家長要有心理準備，配合醫生**，以免影響訓練效果。切記呦！
孩子吃「飯」的學問
飯桌上，我們常常會聽到許多家長鼓勵孩子要多吃菜，少吃飯，這些家長認為菜（包括魚、肉、蛋、蔬菜等）裡面含豐富蛋白質，營養價值高，只要菜吃夠了，飯少吃一點沒有關係。許多孩子也樂意這麼做，因為菜的品種多樣，又有很好的色、香、味、形。其實這種吃法是不科學的。
穀類食物俗稱糧食，是我國人民傳統膳食中的主食，包括大公尺、麥（面）、雜糧（小公尺）、薯類，主要含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。碳水化合物是人體的主要供能物質，對嬰幼兒來說，
提供的能量要佔總熱能的50%左右，而穀類食物是碳水化合物的最主要**，所以穀類食物應該作為人體能量的主要**。與蛋白質相比，1克碳水化合物和1克蛋白質產生的熱能是相等的，都是4千卡，而碳水化合物在體內代謝時對肝臟、腎臟的負擔比蛋白質小得多，產生的代謝產物也要比蛋白質少得多，從這個角度講，作為人體能量的**，碳水化合物比蛋白質更理想。穀類食物除了提供熱能外，還供給一定的蛋白質，其蛋白質含量約7%~10%。
由於穀類食物缺少必需氨基酸賴氨酸，往往需要與富含賴氨酸的豆類或葷菜一起食用，這樣可以提高其蛋白質的營養價值。
穀類食物應如何食用呢?
穀類食物除了提供熱能、蛋白質外，還提供大量的b族維生素，是維生素b1的主要**。維生素b1是小兒生長發育必需的營養素，如缺乏會導致神經及心血管系統損害，出現一系列症狀，嚴重者可致死亡。維生素b1主要存在於穀類的胚芽和外皮中，過度的碾磨和不合理的烹煮，可使之大量丟失。
我們在食用穀類食物時，一定要減少維生素b1的損失，確保小兒的健康成長。具體要注意以下幾個方面：
1.粗細糧搭配食用在穀類碾磨加工成精公尺、精白面時，維生素b1會隨著外皮白白丟失。雖然精公尺、麵吃起來細膩可口，但長期吃會影響健康，所以要粗糧細糧搭配著吃。
2.不要過度淘公尺淘公尺的目的是為了去除公尺粒中的雜質，有些人喜歡反覆搓洗，但搓洗不僅除不掉公尺粒中的雜質，還會使公尺粒外層的營養素丟失更多。隨著淘公尺次數的增多、浸泡時間的延長和水溫的增高，各種營養素的損失也隨之增加，所以淘公尺時最好是用手把公尺粒中的雜質揀去，不要長時間浸泡，不要用熱水淘，不要反覆搓洗，不要淘公尺次數過多。
3.不要吃撈飯做公尺飯時應採用蒸、煮的方法，但有些人喜歡做撈飯，即將大公尺煮到半熟，然後撈出再蒸，將剩下的公尺湯扔掉，這樣會使得溶於公尺湯中的b族維生素大量損失，可達40%以上。採用蒸、烤、烙等方法製作麵食時，各種營養素損失很少，煮麵條時，部分營養素溶於湯中，若麵條與湯同時食用，可減少營養素的丟失。
怎樣預防小兒春季多發病
家長應注意以下幾點：
一、適時增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓，初春乍暖時，不要急於給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。
二、注意衛生。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足。要勤曬被褥和換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。
三、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果。嬰幼兒必要時要吃點魚肝油和鈣片。
四、充足睡眠。春天易發生"春睏"，保證小兒充足睡眠，既有利於小兒生長發育，又可增強免疫力。
五、加強室外活動。春和日麗，萬物生髮，讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。
六、計畫免疫。要按計畫及時進行預防接種，以預防小孩子常見傳染病。
夏季兒童的飲食原則與食物推薦
夏季溫度高，人體燥熱有餘，無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食。
夏季天氣炎熱，應謹遵下面的飲食守則：
一是勿忘補鉀。人在暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，易造**體低血鉀現象，防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物。二是最宜清補。
應選擇鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、香菇、銀耳、薏公尺等清淡、具有滋陰功效的食品。
三是注意補充鹽分和維生素。夏日應多吃黃瓜、番茄、西瓜、豆類及其製品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。四是不可過食冷飲和飲料。4類推薦食物
在以上飲食原則下，夏季要多吃如下食物：酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物，如番茄、檸檬、士多啤梨、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒，防止胃腸道疾病發生。苦味食物
俗話說：天熱食「苦」勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素等，具有解熱洩火功能，常見的「苦」味食物有苦瓜、蒲公英、茶葉等。富鉀食物
天熱補鉀，最有效的方法是多吃含鉀食物，如香蕉、士多啤梨、桃子、菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆等。
順氣食物
夏天天氣炎熱，往往造**們身心疲憊煩悶，選食一些順氣又可口的食物尤為重要。例如蘿蔔、藕、茴香、山楂等。食物之最
最佳肉食——鴨肉
鴨屬水禽，性寒涼，從中醫「熱者寒之」的治病原則看，特別適合體內有熱、易上火的人食用。鴨肉和竹筍燉食，可治痔瘡出血;鴨肉同海帶燉食，能降低血壓，防治動脈硬化、高血壓、心臟病;鴨肉與火腿、海參共燉，燉出的鴨汁善補五臟之陰;鴨肉同糯公尺煮粥，有養胃、補血、生津之功效。
最佳開胃食品——姜
「冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方」。夏日，人體受暑熱侵襲而出汗過多，消化液分泌減少，生薑中的薑辣素能刺激小腸，使腸黏膜的吸收功能增強，從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。最佳飲料——熱茶
炎炎夏日，首選的飲料應是極普通的熱茶。專家試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品，是消暑飲品中的佼佼者。茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.
7毫克，紅茶24.1毫克)，既解渴又解乏。
最佳營養素———維生素e
維生素可以讓你平安度夏，最佳選擇非維生素e莫屬。麥芽、麩皮麵包、核桃泥、奶製品等食物中含維生素e量較多，夏天可多進食些這類食物。科學家強調，人在夏天會遇到三大危險：
強烈的日照、臭氧層破壞導致的紫外線輻射與疲勞，而維生素e可以將這三大危險降到最低程度。必要時，可酌量服用維生素e的藥丸，每天15～60毫克就足夠。
春季常見傳染病預防知識
春季是呼吸道傳染病的高發季節，由於天氣多變，時暖時寒，氣候仍然寒冷 乾燥，特別是在北方，人們經歷了乙個漫長的冬天，當春季來臨時，人體內環境很難一下子與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下，病菌 病毒等致病微生物趁機而入 侵襲人體，特別容易引起流腮等呼吸道傳染病，同時隨著氣溫轉暖，手足口病等傳染病也逐...
預防春季常見傳染病演示文稿
康縣白楊鄉中心小學演示文稿 2018年 第18期 康縣白楊小學編總第287期 2018年3月13日增多了解，科學預防傳染疾病 預防春季常見傳染病知識講座側記 進入春季，天氣變暖，是蚊蟲細菌滋生繁衍的溫床，為了讓同學們平安過春季，健康成長。今天下午，我校負責安全工作的郭仲朝主任為同學們在操場上舉辦了一...
春季傳染病預防知識
春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括 流行 冒 流行性腦脊髓膜炎 麻疹 水痘 腮腺炎 風疹 猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣 短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校這種人員比較密集 相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶...