預防春季傳染病主題班會

八（2）班

一、主題班會的目的：

通過這次班會，使同學們認識到，我們在學校時要注意個人衛生和防護，在家裡同樣要養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。

二、主題班會活動準備：

1、提前安排主持人，布置活動步驟。

2、提前安排參加活動和講故事的同學。

3、課前在黑板上寫上「健康快樂生活」；

三、主題班會的過程：

1、有主持人宣布班會開始：

開場白：陽春三月，萬物復甦，是一年中最美好的季節，也是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖；一會兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為「百草發芽，百病發作」的季節。

每到春天，各大醫院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等，一時之間眾症齊發，有人因此把春季戲稱為「多病之春」。那麼，我們如何在春季有效地預防疾病呢？

2、表演小品《體育課》

3、看完小品後同學們談談自己平時的做法。

4、春季防病三招：

①增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，以增強機體免疫力。譬如可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊遊等。

②調節情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經系統，消除疲勞，防止「春睏」和情緒低沉。另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。

③採取必要防治措施。在天氣多變時，可在醫生指導下對一些慢性病進行預防性**。高血壓、冠心病、糖尿病、結核病、風濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥，而需要強化或做必要的調整，嚴防病情加重或舊病**。

家長應及時為孩子接種有關預防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場所。

四、班主任總結：我們在學校時要注意個人衛生和防護，在家裡同樣要養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。春季晝夜溫差大，必須根據天氣變化，適時增減衣服。

飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持家中室內空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。春天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，我們應積極參加體育鍛煉，勞逸結合。

另外,要早睡早起，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。最後，祝願大家身體健康，學習愉快！