生活中很多人認為洗牙是傷害牙齒的一種行為。其實並不是不是這樣。北京德貝口腔專家指出，一般情況來講洗牙好處多多。
洗牙，醫學術語叫潔治，是用器械去除牙頸部牙齦上、下的牙石、菌斑和牙齒表面的色素，並磨光牙面，以達到清洗牙齒、**牙齦出血、消除牙齦炎和防治牙周病的目的。
口腔醫生推薦半年到一年洗一次牙以保持牙齒健康。目前常用的洗牙方法是超聲波潔治法，其效率高，刺激小，不損傷牙齒，是安全有效的洗牙方法。洗牙也是一種小型的診療方式。
如果沒有良好的口腔衛生習慣，口內的食物殘渣與細菌結合在一起，在牙齒表面形成牙菌斑，牙菌斑與唾液中的鈣磷離子結合鈣化形成牙石，牙石就會沉積在不易刷到的牙頸部和唾液腺開口附近的牙面上。而對於已經形成的牙菌斑和牙石，刷牙已經是無能為力了，而牙石是牙齦出血、口臭、牙齦炎和牙周病的重要致**素。洗牙不是漂白牙齒，它不能去除牙齒內部的色素，其主要的目的是去除牙齒表面的牙菌斑、牙石、色素，使牙齦恢復到相對健康的狀態。
洗牙對牙齒沒有任何損害，有些患者在洗牙後會感覺牙縫變寬,這是因為牙縫本來就存在，只不過原來被牙石堵塞了;還有的患者洗牙後感到牙齒痠痛，這是因為原先被牙石覆蓋的牙頸部由於牙齦萎縮而直接暴露在口腔內，引起牙齒過敏，一般一周左右痠痛會自動減輕或消除，也可通過使用防酸脫敏牙膏刷牙，達到消除痠痛的目的。
洗牙是一種專業性很強的技術工作，如果在不正規場所洗牙，有很大危害:
第一，只清除了牙齒表面的牙石，而留下了致病作用最強的牙齦下的牙石，達不到防治牙周病的目的。
第二，洗牙專業性強，不當的操作可能會損傷牙齦，導致患者疼痛難忍，甚至加重牙周病的病情。
第三，口腔**對器械消毒要求高，在不正規場所洗牙極易造成交叉感染。所以，建議到綜合醫院或口腔專科醫院洗牙。
雖然洗牙有益於口腔健康，但它並不適合所有人，患有全身性疾病的患者，如出血性疾病、肝炎和肺結核等傳染性疾病、活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等的患者，必須慎重選擇洗牙時間，要在全身性疾病穩定後才能洗牙。此外，孕婦接受口腔**會增大流產的概率，所以醫生建議育齡婦女在懷孕前洗牙並接受徹底的口腔檢查，以避免在懷孕期間患口腔疾病。
這樣就知道洗牙好不好了吧?對於洗牙，重點在於了解洗牙的整個過程和適應症。這樣就會發現，對普通人來說洗牙就是一件對牙齒有益的事。
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