【眼保健操】
你拍一，我拍一，用眼衛生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好夥伴。你拍三，我拍三，勞逸結合記心間。
你拍四，我拍四，端正姿勢來寫字。你拍五，我拍五，走路坐車別看書。你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。
你拍七，我拍七，不要躺著來學習。你拍八，我拍八，看書不要桌上趴。你拍九，我拍九，飯前便後要洗手。
你拍十，我拍十，良好習慣要保持。
【不用髒手揉眼睛】小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用髒手揉眼睛。
【青少年眼保健順口溜之1：近視鏡的正確佩戴】輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下.
原因視近視力佳,視遠能力相對差.
中高近視需常戴,視近吃力視遠花.
摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數加.
另有一事需強調,輕重近視遠必戴.
避免輻輳散光來,染上散光麻煩大.
頭痛往往因為它,要求仨月查視力.
早期病在睫狀肌,保健三操可**.
視力下降過半年,眼軸變長恢復難.
預防在先不近視,何需病後亂花錢.
【青少年眼保健順口溜之2：三指握筆法】
文人有筆三指玩,拇上食中中下安.
三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑.
小拇指尖紙上點,遊龍在手字開練.
筆活紙上風度生,文筆瀟灑好書耕.
【青少年眼保健順口溜之3：用眼知識】
眼到書本距一尺, 胸離書桌拳乙隻;
三指握筆有法規, 操作規範要明白。
持續讀書有時限, 眼保三操經常練。
看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕鬆。
光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。
走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。
電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。
常搞衛生手眼臉，遠離細菌少憂煩。
假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。
真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。
若想安全度其難, 眼保知識是關鍵;
理療藥物實效差, 保健效好免錢花。
【青少年眼保健順口溜之4：眼保三操】
古人護眼多經典, 保健操度疲勞關。
天應睛明前兩節, 四白太陽三四節。
每節天天做八遍, 假性近視不沾染。
真性近視假先生, 無假真性不可能。
調節能力晶體操, 看遠看近易執行。
此操常練變焦強，變焦靈活像清亮。
運目眼操轉眼球, 可治近視有理講;
順時眼球轉三十. 逆時同上三十轉;
眼球常轉防軸增，眼軸增長近視增。
我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。
【青少年眼保健順口溜之5：後天近視的原因】學海無涯苦中行,莘莘學子任務重.
雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜.
心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中.
生命之旅要運動,完成偉業需眼睛.
文明史冊多經典,而今學子少抄行.
光強眼睛易傷損,光弱費力使勁睜.
用眼衛生要牢記,睡眠質量需提高.
人眼如同照相機,鏡頭變焦須伶俐.
假性近視變焦損,長時近距是主因.
變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠難.
近視警鐘現眼前,克服宜早不宜晚.
近年教育多成就,少年視力讓人憂.
古人視筆手中槍,握筆手法先執行.
而今百人百態生,彎腰低頭尋筆蹤.
過近距離增眼負,過長時間近視增.
我搜保健小竅門,送於大家試抄行.
【保護眼睛的兒歌】
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；
吃的順口溜
1 大蒜是個寶，常吃身體好 2 一日兩蘋果，毛病繞道過 3 一日一棗，長生不老 4 核桃山中寶，補腎又健腦 5 鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康 二 1 胡蘿蔔，小人參 經常吃，長精神 2 西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少 3 小小黃瓜是個寶，美容少不了 4 多吃芹菜不用問，降低血壓很管用 5 大蔥蘸醬...
保護眼睛的
為了您的健康，請對電腦作如下設定 特別對大學生和電腦工作者而言 不想眼睛瞎掉再找大夫的進來看看 經常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是我的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設定吧 桌面 單擊右鍵 屬性 外觀 高階 專案選擇 視窗 顏色1...
地攤順口溜
要買要帶，趕緊趕快 好機會不要錯過，機會不是天天有，該出手就出手。2塊錢毛毛雨，誰都買得起，既不影響你抽香菸喝啤酒，也不影響你拍拖喝飲料買電影票。你買個一塊錢的塑料梳，用呀用，不是這裡斷就是那裡壞，一年你就多掏了好幾塊，是不是 不講價不還價，講價還價欺騙大。我們廠家有交代，少了2元不能買，商場賣價5...