一、填空（40分）
1、（ 大腦 ）是人體的最「高司令部」。科學用腦應注意（ 動靜結合 ），（課程交替 ），（ 反覆強化勤於思考
2、讓大腦得到休息、消除疲勞的最好方式是 （ 適當運動
3、水在人體中擔負著（ 促進化學反應 ）和 （抵禦外來的「入侵者」 ）的任務，並幫助人體維持（大腦活動
4、合理營養是指（由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多
5、參加體育鍛煉前，要檢查個人服裝是否符合（ 運動 ）的要求，以免運動時發生（ 意外 ）或（ 傷害
6、操作電腦時要注意電腦房（ 要定期清除粉塵 ）。
7、保護蔬菜中的維生素要做到，盡量少放（ 鹽 ），蔬菜要（清洗乾淨 ）
盡量（少切或不切 ），烹調蔬菜時適當加點（ 油 ）或( 糖 )。
8、破傷風是由一種名叫（強直症 ）是由（破傷風梭菌經傷口 ）感染所致的傳染病。
9、造成牙齒缺失的乙個主要因素就是牙周疾病-----（ 齲齒 ）預防牙周疾病最關鍵的就是清除（牙周的病菌和不潔物 ）。
10、狂犬病是由（致命的狂犬病毒 ）引起的一種急性傳染病。
11、肢體被扭傷，當時千萬不要（ 隨意搬動 ）。
12、**時，首先應該（保護好頭部 ）然後立即選擇（ 跨度小或室內梁柱比較密集）的房間躲避，千萬不可（慌亂
13、**由 （表皮 ）、 （ 真皮 ）和（ 皮下組織 ） 三部分組成。
14、人體需要的營養素有七大類，即（碳水化合物 ）、（ 脂肪蛋白質 ）、（ 維生素無機鹽水 ）和（膳食纖維
缺乏維生素d會患（佝僂病
二、判斷（20分）
1、大腦是人體神經系統的最高司令部。（ √ ）
2、大腦由140個神經細胞組成。（ × ）140億個
3、一日三餐沒有什麼學問，吃了就算了。（× ）
4、早餐不吃也沒有多大關係，我經常是這樣做的。（ × ）
5、蔬菜要先切後洗。（ × ）
6、我們要等到渴了再喝水，這沒錯。（× ）
7、破傷風是傷口破後被風吹了引起的。（× ）
8、一旦染上狂犬病，如果不進行處理，死亡率是百分之百。（√ ）
9、扭傷後，要盡快熱敷、按摩等。（ × ）
10、**來了，我家樓層不是太高，跳樓逃避是個好辦法。（ × ）
三、選擇（20分）
1、神經系統最高司令部是：（ b ）a心臟 b大腦
2、大腦皮層各部分的分工是：（ a ）a不同的 b相同的
3、要想提高學習效率，應：（ b ）a視、聽單用 b視、聽並用
4、一日三餐：（ c ）a糊亂吃 b隨便吃 c科學的吃
5、一棵菜葉，外層的維生素c比內層的：（ a ）a多 b 少
6、我們喝水要做到：（ b ）a等到渴了再喝 b別等到渴了再喝
7、破傷風這種傳染病，死亡率極高：（ b ）a沒有辦法預防 b有辦法預防
8、清除牙菌斑有效的方法是：（ b ）a服殺菌藥 b堅持早晚刷牙
9、受傷後，我要：（ b ）a盡快熱敷 b盡快冷敷
10、寬容大度：（ b ）a死吃虧 b是要吃上一點虧，但是一種美德
四、問答題。（20分）
1、水供給不足對健康有什麼影響？平時喝水應注意哪些？（10分）
答：身體輕微缺水會導致疲勞，因為缺水時血流量減低，而這時心臟不得不增加跳動的次數和力度以確保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的時候才喝水，因為當你感到口渴時，你的身體已經失去了2%～3%的水分。
平時吃飯的時候也應該多喝湯，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天確保8～9杯水的攝入量。
2、怎樣做才能做到營養合理？（5分）
答： 合理營養就是合理膳食，葷素搭配得當，不暴飲暴食.
3、為什麼不能蒙頭睡覺？（5分）
答：睡覺時也不能用被子蒙頭，以保證新鮮空氣的吸入。新鮮空氣中含有20％的氧氣，乙個人每分鐘大約需要0.
0l立方公尺的新鮮空氣。蒙頭睡覺，因被窩裡的空氣混濁、氧不足，就會出現憋氣感覺，第二天還可能出現精神不振、頭暈、胸悶等不舒服的現象。
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