教學內容：體育鍛煉的好處與注意事項
教學目標：1、讓學生了解體育鍛煉的好處，提高學生積極參與體育鍛煉的意識；2、使學生掌握體育鍛煉的注意事項，並在今後參與體育活動時注意這些事項。
重難點：體育鍛煉的注意事項
教學準備：多**裝置
教學過程：
一、談一談，議一議：你喜歡的體育運動，以及這些運動的好處。
2、匯報交流總結：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強機體的適應能力。
2、減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會。 3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應。
5、使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。
6、體育鍛煉是最好的**方法。
7、可塑造人良好的品格。
三、小組討論交流體育活動注意事項，教師引導學生作總結：
1、上體育課需要穿運動服和運動鞋，不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等；衣服上不要有胸針、校徽等裝飾物，上衣褲子口袋中不要裝鑰匙、小刀、尺子等堅硬、尖銳鋒利的物品。
2、課前做好準備運動，課後做好放鬆整理。
3、飯後半小時之內不宜進行劇烈運動。
4、活動不宜過量。
5、活動結束不宜立即蹲坐休息。
6、惡劣天氣不宜從事戶外運動。
7、聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習。
8、在做器械動作時要做好安全保護，使用任何器材必須體育老師准予或在場。
9、上課前或上課中有任何身體不適，請務必即時確實告知體育老師，以便體育老師能隨時掌握學生身體狀況，遇到偶發事件能做適當的處理。學生上體育課時要求。
四、學生暢談：本節課的收穫，教師總結發言下課。
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