如果有人問你：做為乙個教師，你快樂嗎？某些教師可能回答：
不快樂。因為：（1）教師說是社會普通一員，但其實社會對教師的要求更高，因為教師扮演著為人師表的角色，所以教師必須是乙個高素質的公民，是不能犯一點兒的錯誤的完人。
（2）面對教學形勢的不斷變化和發展，而且新課程對教師提出了更高的要求，教師在備課上的時間大大增加，還有可能就是有一些教師把自已的地位、收入、付出與其它行業、自已的一些同學作比較，感覺自已的付出大於自已所得到的這種反差使得心裡不平衡。（3）教師的職責是教書育人，面對的是學生，如優秀的學生，學校與家長對其的要求和期望很高，教師壓力很大，而差的學生，教師儘管苦口婆心對其進行教育，也不見得一定能取得好的效果，你說會有多少成就感呢？如果做為班主任還要應付各種各樣的突發事件，有時候，辛苦工作了一天，也不一定能夠得到一點成功的喜悅呢！
確實，當代教師的教書生活是清苦的充滿壓力的，但有位名人說過：「生活的美麗是因為心情的美麗才美麗」，為了我們美麗的生活，教師應該拋開一切消極的因素，保持美麗的心態，用心去教書，用愛去育人，做乙個快樂教書人。因為我認為：
1、為了我們教師的身心健康，應做乙個快樂的教書人。 作為乙個老師，每天要備課，上課，改作輔導，寫作**，繼續教育，有時還有生活上的壓力，感覺會比較累，不僅如此，每天要面對那麼多多層次、性格各異的學生，有著做不完的事。如果碰到頑皮、不聽課的學生，有時覺得束手無策，想不生氣都難，但生氣的結果如何呢，就是影響自已的身心健康的發展，正驗證了那句話：
「生氣就拿別人的錯誤來懲罰自己。」科學家們通過研究發現，人們在發怒或情緒緊張的時候，大腦會分泌一種有毒性的物質，雖然它的數量很少，但如果長期生氣的話，將會嚴重影響身心健康。據一項調查表明，由於長期的工作和生活的壓力，某些教師存在著心理障礙，有不少教師自卑心態嚴重，嫉妒情緒，焦慮水平偏高等狀態。
要使這種現狀改觀，教師應以樂觀的心態從教。科學家還發現，人在快樂時，大腦能分泌一種物質，它不僅能提高人的免疫功能，還能使潛在腦發揮自己難以想象的能力及克服困難，戰勝苦惱，超越自己的力量，因此，為了教師的身心健康，我們必須要做乙個快樂的人。
2、為了學生身心健康，應做快樂的教書人。 有真正快樂的教師，才會給學生真正的快樂，教書育人的過程就是和學生交流的過程，是與學生共同發展的互動的過程，教師是知識的傳授者，傳授學生知識，培養學生能力，教師更是人生的引路人，引導學生能夠自我調適，成為心理健康的人，因此教師的心理健康與否會直接影響學生的心理健康發展。
每個人都有情緒低落的時候，但我們要記作，作為一名教師，不能把自己的情緒帶進教室，更不能傳染給學生。記得有一次，由於自己的情緒比較差，沒有經過仔細的調查，就批評了一位學生，事後才發現這位學生沒有犯錯，犯錯的是另一位學生，那時，我感到特別的內疚，因為由於我的錯誤可能影響該學生的情緒，影響學生心理健康發展，事後我慎重向那位學生道歉。所以我們要做快樂的教書人，我們更要做身心健康的教書人，只有保持穩定的情緒情感，才能更好地給學生傳授知識，用快樂作為營養劑保養自己的心靈，以良好的心態面對學生，以積極的情緒感染學生，以健全的人格影響學生，為學生營造出溫馨和諧的成長環境，這是我們教師的乙個心願。
那麼怎樣才能做乙個快樂的教書人呢？我認為可以從下四個方面入手：
1、要正確評價。 作為教師要真正了解正確地評價，樂於接受並喜歡自己，有乙個比較切合自己實際的自我期望值。人無完人，我們要承認人是有個體差異的，你不可能樣樣比別人強，或者說你樣樣不如人，我們在承認自己不足的同時，也要懂得欣賞自己的優點，同時要允許自己在某些方面不如別人，有時真的要有「比上不是，比下有餘」的心理，想想別人能夠做到的相信自己也能做到，要堅信「天生我才必有用」，因為每個人都有自己的閃光點，作為老師自信是不可缺少的。
2、要知足常樂。 人是否快樂，關鍵看你是否知足，俗話說：「人心不足，蛇吞相。
」說的就是人的慾望是無止境的，一種慾望滿足了，還會有更多的慾望產生，如果慾望太多太高，則永遠得不到滿足。在那些無法滿足的慾望面前，我們應該換得高度支思考使自己快樂。比如，對於工作，我們與那些領高工資而工作比較輕鬆的人比較，我付出的比他們多，而收入卻比他們少，結果造成嚴重的心理不平衡。
現在換個角度想想，我們有暑假寒假，不用每**九晚五地工作，我們有很多空餘的時間支配，比比在野外工作的要慶幸自己常年都不用風吹雨打，比比現在失業的人，要知道我們的收入還是可以的，再說我們的待遇在不斷的提高，教師這一職業就像是待漲待公升的**。當你的學生取得好成績時，那種愉悅的心情也是別人無法體會的，我們可以享受桃李滿天下的快樂，有人開玩笑說，有個當教師的爸媽，就象有個免費的家庭教師，與其他行業相比，我更能懂得怎樣培養自己的孩子。通過這樣的比較，感覺教師挺好的，也有許多值得別人羨慕之處，這樣你的心情自然會愉快得多。
3、要心理換位。 我們要樹立正確的學習觀，將心比心，寬容地對待學生，學生有時有些過錯，我們要有耐心，要允許學生犯錯誤，要時刻記住自己曾經也是乙個學生。記得有一堂課是上概率統計課，當我在黑板上寫字時，突然一塊紙團擊中我的後背，教室裡頓時鴉雀無聲，大家靜靜地坐在自己的位置上，我當時非常生氣，肯定有人惡作劇，但又想想，這麼安靜，可能這個學生也是無意擊中我吧，我繼續寫字，寫完後，回過頭來，大家把目光轉向我們班的調皮王，我望著他，他低下頭，我能感到他很不安，當時我向他提了這樣的乙個問題「有人共打了10次靶，中了7次，請問這人中靶的概率是多少？
」那時他的臉漲的通紅，慢吞吞地答道：十分之七。我說他回答的很棒，但有點要補充的就是上課的時候不要打靶，也不要把老師當靶打。
那時，全班同學笑了，他也笑著對我說：「老師，我不是故意的，我只想把拉圾扔到前面的垃圾桶裡去。」我也理解地笑了，這次經歷告訴我，應該適當地進行心理換位，以良好的心態來面對學生，多元化地從不同的角度去評價學生，你會發現學生可愛的一面，要與學生互相溝通，自覺地站在學生的立場上設身處地地體驗學生的思想、情感，不要用有色的眼睛看待學生，不要以**的標準要求學生，這樣，你可以少許多煩惱，快樂自然多了。
4、要合理宣洩。 俗話說，人生不如意事十之**，每個人的生活環境，工作環境和成長過程中或多或少受到各方面的限制，我們要學會放鬆自己的心情，主動尋找樂趣。
面對壓力和挫折，心中淤積的消極情緒會對身心造成極大的傷害，我們應該懂得在合適的時間，採用合理的宣洩方式，將其釋放出去。比如，經過一段時間緊張忙碌的工作後，可以給自己放假，到鄰近的城市旅遊或上街逛逛。當你心情煩燥時，找個知心朋友了了天，發發牢騷，或者和孩子做做遊戲，或做一些自己喜歡的事，轉移自己的注意力，或者在家作家務時，可以邊做邊聽**。
當你鬱悶時，可以拿一紙一筆，把不開心的事寫出來，當然還可以獎勵一下自己，只要你用心去體味，你就能擁有許多快樂。
讓我們在實際的教學中經常做到自我評價，知足常樂，運用心理換位，合理宣洩方法，進行自我調適，保持良好的教學心態，快樂地面對學生。
快樂是沒有什麼道理的，營造乙個讓自己快樂，讓學生快樂的環境，做乙個讓自己快樂，讓學生快樂的動作，說一句能快樂自己也能快樂的學生的話，都能讓我們的生活變得更加豐富。而快樂是相互的，快樂是能夠感染的。也許當有一天，我們能夠發現，我們很多的快樂竟然來自學生，那時候我們怎能不成為一快樂的教師！
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