期末考試前,家長可以這樣幫孩子減壓

2022-10-29 06:12:05 字數 748 閱讀 1820

1.家長擺正心態同時幫孩子調整心態

有類孩子平時學的不錯,但可能一到考試就會緊張,個別的孩子現在已經開始緊張了。其實,家長最好根據孩子的進步情況來評價孩子這學期的表現,而不是以成績作為唯一依據。另外,別提過高的目標,也別說一些消極的話。

畢竟考試不是目的,是孩子對自己學習查遺補缺的一種手段,只要孩子盡力了就行。

2.提醒孩子跟上老師的節奏

不要再安排孩子做過多的試卷,對於期末考試的內容、題目型別以及難易程度,任課老師較熟悉,也較清楚孩子易出錯的是哪些知識點。家長要提醒孩子,用心聽課,盡量按照老師的複習計畫進行複習,這樣才會收到事半功倍之效。

3.學會把書讀薄知識形成體系

通常情況下,家長可以和孩子一起做口頭回顧複習。家長拿著書,看到書的目錄,讓孩子過電影般地回顧一學期的所學,口頭表述本學期的單元數、單元主題、單元重點;二是書面整理,畫「知識樹」,把學過的主要內容、重點知識、難點知識標識在「知識樹」上,「反覆幾次後,一學期的知識可能就只有簡單的幾條或者幾個公式了,這就是把書「讀薄」了。

4.制定時間規劃保持優勢科目

和孩子定個簡單的複習計畫,除了完成老師布置的家庭作業外,每天晚上重點複習哪一部分知識,大約用多長時間,如何複習,讓孩子按照計畫進行,提高複習效率。有些孩子偏科,不要期望利用這兩周的時間就能解決,可以放在假期中幫孩子慢慢補上。

5.注意勞逸結合做好後勤保障

晚上,家長要督促孩子按時睡覺,即使沒完成任務,也要強制孩子休息,不能開夜車。

週末,孩子複習累了,可以安排孩子外出打打球、散散步,不要連續作戰。

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期末考試後對家長和孩子說的話

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