我愛我自己
一、活動目的：
1、通過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，建立自信心，以健康的心態面對人生，迎接挑戰。
2、引導學生正確認識自我，培養學生自尊、自信，教育他們熱愛生命、欣賞生命。
3、使學生認識到自己存在的重要性。學會欣賞自己、欣賞他人，感受自我欣賞和被他人欣賞的快樂。
二、課前準備：
1、回憶自己親身經歷過的一件事來說明自己的優點和重要性。
2、依據班裡同學做過的一件事或言行來讚美身邊的同學。
三、教學過程：
（一）主題引入：
（情境表演：學生角色扮演上場）
（a）瞧我長得這麼矮，有些同學就嘲笑我。儘管我很樂於幫助同學，也愛勞動，可我仍然很不快樂，唉！
（b）我待人熱情，愛好體育，但我的語文、數學成績很不理想。因此，我總覺得抬不起頭來。我真沒用。
師：聽了這兩位同學的心裡話，你覺得他們的想法對不對？為什麼？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。
（學生小組內交流，教師參與討論。）
生：b，想語文、數學成績進步，你上課要認真聽。你不懂的地方還可以問老師、問同學。
師：b，她說得有道理嗎？
生：有。謝謝你。
生：b，你體育那麼好，跑步時又勇敢，你的成績肯定會提高的。
師：對，把在跑步時的拼勁用在學習上，學習肯定行。
生：b，你待人還那麼熱情，怎麼會沒用呢！
師：是呀，我們大家都喜歡你！
生：a，個子矮沒關係，只要學習好就行了。
生：要是我是a，我會想：個子矮是天生的，沒辦法選擇的。愷愷，你不要難過。
生：你還樂於幫助同學，還愛勞動，同學們不可能不喜歡你的。
師：a，他們說得對嗎？
a（點頭）：謝謝大家。
生（搶著說）：我個子也很矮，可是我從來沒有像你那麼難過，我很開心。矮有矮的好處。再說，我們到學校又不是來比高矮的。a的想法不健康。
師：同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優點，而是缺乏發現，缺乏欣賞自己。讓我們學會愛自己吧。
（二）活動深化：
第一環節：認識自我，我很重要。
全班十個生本小組，每個成員以自己親身經歷過的一件事來說明自己的優點和重要性。要求：態度誠懇，目光堅定，聲音響亮；用心體會表現自己、讚美自己時的感受。
第二環節：認識他人，他人也很重要。
每個成員依據他人做過的一件事或言行來讚美他人，同時接受他人的讚美；活動時要起立，緊握對方的雙手，目光真誠地注視對方，發自內心地稱讚對方。
要求：既要做到實事求是地評價他人，也要尊重他人的評價；注意用心體會讚美別人和被別人讚美時的感受。
第三環節：詩歌欣賞：欣賞自己
也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。
如果做不了太陽，就做星星吧，
在天空的一角發光；
如果做不了大樹，就做小草吧，
以自己的綠色裝點希望；
親愛的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
學生交流：「這首詩歌給我們什麼樣的啟發？（指名匯報）
三、思想昇華：
為自己宣誓：（1）出示名言朗讀「美好與自信，都源於你對人生一往情深的欣賞。」「發現你自己，你就是你。在這個世界上，你是一種獨特的存在。」
（2）全體學生起立，請握緊右拳，放在左胸上，目視正前方，大呼三遍：「我愛我自己。」
四、**伍思凱的歌曲：《我真的很不錯》，全班跟唱。
五、怎樣愛自己？自愛十大金點子。
1、 停止自責。告訴自己「我已經很好了，無論發生什麼，我們都能輕鬆地改變生活」。給自己創造「有價值」的感覺，發現自己的創造性和個性，讚賞自己的不同之處。
2、 停止讓自己感到恐懼。別把小事想得太嚴重，安慰自己，進行積極的想象和自我暗示。
3、 耐心呵護自己，照顧自己。當我們在生活和工作**現失誤、學習新事物不適應時要耐心地等待，哪怕失誤也是有價值的事，它是老師，不要因為失誤而懲罰自己，如果願意從失誤中吸取教訓，學會成長，最後失誤將使你走向美好。
4、善待自己的心靈。不要因為有消極思想而厭惡自己，思想的出現是為了建設我們，而不是為了戰勝我們。每天花點時間，讓身體和心靈放鬆。
5、讚美自己。認識你的力量，讓自己接受美好的事物。
6、幫助自己就是愛自己，尋找能夠幫助你的朋友和團體。
7、接受自己的缺點，缺點是我們的一部份。
8、照顧自己的身體，有規律地生活和鍛鍊身體，保持身體健康。
9、從鏡子裡看自己，對鏡子裡的自己微笑並說：「我愛你，今天我要為你做點什麼呢？我怎麼才能使你幸福呢？」聽聽心裡的聲音，按你聽到的聲音去做。
10、請從現在開始愛自己。不要再拖延，「不滿意自己"是一種習慣模式。現在馬上開始學習愛自己、接納自己、對自己滿意，這樣當有美好的事物出現時，你就會覺得幸福，如果你學會了愛自己，就能愛和接納別人。
」六、總結：每個人都是獨一無二的，每個人也都有缺陷，請不要輕視自己，而是應學著相信、了解自己。因為，你最珍貴。
希望我們每乙個同學都從這節班會中學會愛自己，欣賞自己、重視自己，同時要學會欣賞他人。為自己喝彩，讓自己的生命煥發出光彩。
課後反思：借助本節班會讓學生明白自愛不是自私，不是自我中心，也不是自大。愛自己，不僅是認同「我值得擁有所擁有的一切」，還包括承認自己的某些價值、照顧好自己、保護自己的私人領地、保護自己的身體健康和心理健康、了解自己的真實興趣，等等。
愛自己就是做自己的「好媽媽」，是能夠坦然接受真實的自己，愛自己的全部，包括優點也包括缺點，因為「自愛」使我們能夠與別人建立親密關係，把我們的愛給予他人。不懂得珍惜自己的人，其實並不知道如何珍惜別人。希望他們在生活的每一天，做到「我愛我自己」。
在課堂中大部分學生對於自己還是比較了解，也真誠讚美他人，發言也比較活躍，也有個別孩子對自己的自我認識不足，為以後的學習不夠自信，認識他人，生生互動的環節讓比較內斂的學生更加了解自己在他人中的形象，從而促使他們為自己播下了自信的種子，讓他們得到自我意識方面的成長。
我愛我班主題班會教案
七 4 班 目標 通過這次主題班會的開展，培養學生的集體榮譽感，形成班級凝聚力，從而團結同學，認真學習，勇於創新，勇於開拓，共創輝煌，努力爭創優秀班集體。一 朗誦 我愛我班 周 我們來自四面八方 包 我們有著不同的個性 周 我們是應著一種緣分走到了一起 包 組成了乙個團結友愛的大家庭 周 請聽詩朗誦...
《我愛我班》主題班會教案
基本流程 1 勇往直前，永不言敗。運動會期中考試 2.金 誼，快樂集體。遊戲環節 3.青春的旋律。勵志短片談夢想 4結束語 班會設計 一 活動目的 樹立集體觀念，激發學生為集體共同目標而奮鬥的熱情。二 設計意圖和方法 設計的理念主要是動之以情，曉之以理的原則，結合多種心理學原理和方法，配合現代電化教...
《我愛我班》主題班會教案
通過這次主題班會地開展，培養學生地集體榮譽感，形成班級凝聚力，從而團結同學，認真學習，勇於創新，勇於開拓，共創輝煌，努力爭創優秀班集體.活動過程 一 朗誦 我愛我班 周 我們來自四面八方 包 我們有著不同地個性 周 我們是應著一種緣分走到了一起 包 組成了乙個團結友愛地大家庭 周 請聽詩朗誦 我愛我...