關於勵志主題班會課件

2022-10-18 17:12:08 字數 2867 閱讀 6897

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  教學目的通過勵志主題班會課,幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們,讓他們樹立正確的學習態度,培養健康的應試心態。

關於勵志主題班會課件詳情:

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導語:鼓勵幫助同學們認識自己的壓力,從中獲得正能量,以下是為大家整理的關於勵志主題班會課件,希望能夠幫助大家!

教學目的

通過勵志主題班會課,幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們,讓他們樹立正確的學習態度,培養健康的應試心態。

教學內容

一、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現的症狀,通過與學生之間的互動,分享高考減壓、放鬆身心的方法(15分鐘)。

二、小組討論環節,通過展示兩段話,讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題,融入學生與家長之間的情感,理解家長的用心良苦,調整面對家庭壓力的態度。並且授課者結合自身經厲拉近教學距離,勸勉學生(15分鐘)。

三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標,教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現做好準備,從現在做起,從點滴做起(5分鐘)。

教學重點難點

1、讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。

2、通過與學生心靈上的交流溝通,一起**高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。

3、激勵學生有計畫地學習,快樂地學習。

教學方法

一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

教學課時一課時(40分鐘)

教學設計

一匯入環節

(簡單自我介紹)

同學們,這一節課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十分鐘裡,我們拋開老師的身份,充當你們的朋友、知己,一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面,我們將通過乙個簡單的遊戲,調動大家的積極性,活躍課堂氛圍。

二、講授環節

(一)初步發掘壓力(教師)

每個人會經歷的乙個重要人生階段,每個學生應該經歷的乙個重要的學習階段,就是你們現在處於的高三時期。說起高三,相信很多人經歷過的人都會認為那是乙個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動,同時,也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜,認真經歷過這個時期的人,一般都會把這一年的所有點滴歸於美好的回憶。

而正在經厲高三的人,卻還未認識到這個階段對於你來說意味著什麼,或許是比高

一、二更加痛苦,更加令人窒息的階段。但是,我們這些經歷過的人卻想對你們說,高三,絕對不是幾本練習冊、幾門考試,也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰績如何,只要你跨過這個階段,人生便到達了乙個全新的境界,如獲得新生一樣淡泊和清新。

清楚了高三不同於前面九年學習的階段後,我們一起討論一些高三人必會出現的一些典型的症狀,以及應對這些症狀的個人調節方法。

首先,我們從巨集觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數同學步入高三都會由於學習環境的變化帶來壓力,產生焦慮情緒,焦慮狀態也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐,在高二的暑假就已經開始出現心煩意亂,不知所措的心理緊張和壓迫。

對於容易出現焦慮的同學來說,找到壓力的根源後,最好的辦法便是充實自己的時間,利用知識武裝自己。不斷吸入//鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。也有些同學會出現焦慮、易激動、緊張不安。

②喪失興趣是抑鬱常見表現之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗不到學習的樂趣。③精力喪失,疲乏無力。

常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。④自我評價過低:往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。

⑤呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態,注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

6. 情緒不穩定。忽喜忽悲,有時候覺得陽光明媚、生機勃勃,可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中,好多同學成績波動很大,其中乙個關鍵的原因就是情緒不穩定。

生理方面:

1. 食慾不振;2. 睡眠不好,甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快,血壓公升高;5. 疲憊不堪;6. 神經衰弱。

如何看待這些問題?抱什麼態度呢?是迴避問題還是積極面對?

其實,有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題,那就是「聖人」和「傻子」。我們既不是「聖人」也不是「傻子」,所以我們有自己的喜怒哀樂。

平常人都會有心理問題,何況是我們面臨著高考的考生呢!

(四)引導學生正確對待壓力

做好自我減壓

1. 以積極的態度去對待考試,相信自己一定能夠考出好成績。

態度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的乙個步驟,通過它,你可以走向人生的輝煌之旅,可以實現你的人生夢想。

這是乙個人的追求,為實現人生夢想而奮鬥,那是多麼快樂的事情!

2. 把考試看成是一種挑戰,會激發自己進入狀態。作為乙個人就是要勇於迎接挑戰,挑戰自我,去做壓力稍大,有一定難度的事情,可以磨礪自己的意志,增強自己的能力。

把考試看成是一種機會,以一種珍惜的心情對待。

3. 人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能「白頭方悔讀書遲」,我們一定要珍惜現在,珍惜每一分一秒的時間,以自己不懈的努力去換取明天的成功。

正確對待外來壓力

家庭和社會對考生、考試的過分關注,都會使考生產生心理壓力。strong>

說明:給出兩組對話(附後面),以四個人為一組,兩個同學充當家長的角色,兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

討論:(一)面臨高三的學生希望家長說什麼樣鼓勵的話語;

(二)家長對孩子寄予期望的表現;

注:充分融入角色,聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。

四、憧憬未來

課前給每位同學發一張紙條,寫下自己的目標。與學生一起分享美麗的夢想。並且用心理激勵法激勵學生為實現夢想而從現在開始努力奮鬥。將學生的貼到願望板上,時刻驚醒。

五、結束課程

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