乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。德甫堂茹舒寧茶為大家介紹關於乳腺增生的臨床表現和前期徵兆，讀者可結合這些資料來判斷自己是否得了乳腺增生。
(1）乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
(2）月經失調：本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
(3）情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
(4）乳房腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。
腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
(5）乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢。
乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
有以上症狀，基本可以斷定您就是遇上了乳腺增生，建議您健康飲食
1.應多吃蔬菜，水果，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
2.多吃鮮魚及奶製品。因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用，牛奶及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣。
多吃銀耳、黑木耳、香菇增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。少食油膩食物。脂肪飲食可改變內分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，所以要控制脂肪的攝入。
3. 另一方面女性一定要調整好自己的心態，要讓自己出於放鬆愉悅的狀態，閒暇時分可以來一杯德甫堂茹舒寧茶，此茶主要選材桃仁、蒲公英、赤小豆、肉桂、人參（5年以下人工種植）、金銀花、梔子、甘草等純中藥草本。主要**乳腺增生、乳腺炎、小葉增生等症狀的人群。