在實踐中，每位教師都可以成為活動的主講者，走到前台來，體現自己的主體地位，實現自己的主體要求。在解惑的同時，又能與大家共同體驗，陶冶專業情意。「相約教研」可以使人感受到教研精神的積累比教學經驗的積累更重要。
「相約磨課」習得教學真本事
教育需要藝術，教學需要技能。教師在課堂上的教學技能不是從書本上學得的，而是在教學中練得的、習得的。「相約磨課」突出的就是教學歷練。
「磨」設計，磨的是理念，「磨」上課，磨的是技能，「磨」課件，磨的是教育技術。「相約磨課」強調的是同伴參與，突出乙個「練」字。它包括學課、研課、講課、說課、議課和結課6個環節，或者選用其中的某幾個環節。
學課是指學習與授課內容密切相關的資料。研課是指設計製作教學方案，以授課教師為「主角」，教師協同參與，確定教學方式以及所必需的思想理念、教學課件等。講課是指上公開課。
說課是指說重要的教學設計及其根據，說教學過程中的主要「亮點」及其分析，說教學過程中的主要失誤及其原因分析等。議課是指大家對公開課作認真的分析、思考、討論。結課是指根據講課、說課、議課等各環節的具體情況對自己本輪「磨課」進行反思，將其中的所思所獲寫成研究文章。
還可開展多輪「磨課」，迴圈往復、螺旋上公升。
「相約磨課」是在教師現有水平的基礎上進行的，並非侷限於特定的人群，任何一位教師都有做主角的機會，都可以形成自己的精品課，就像璞玉一樣，經過琢磨都可以成為良器。這種「臨床式」的歷練，其價值不僅僅能讓教師上出精品課，「磨」的經歷更是一筆財富，對於所上的每一節課都不是以最好為終極目標，體驗成長、體驗成功才是最閃光的東西。「磨課」體現出課堂是教師獲得教學經驗最主要的途徑，專業思想比專業技術更重要。
「三相」式校本教研特別適合資源稀少、偏僻的農村學校。它的運用解決了教師的實際問題，給予教師展示自我的平台，使他們既能學得理論知識，也能習得教學技能。
三相電常識
3 380v n pe 50hz是三相五線制，與我所說三相四線制相比多了乙個地線。其中五線指 a b c三條火線，n為中線，pe為地線，所以 3 380v n pe 50hz 意思是三條火線為380v 中線 地線，頻率為50hz。2008 電線電纜識別標誌方法第2部分 標準顏色 1 三相電 a相線 ...
三相電動機
四 型號和額定值 type and rated values 1.型號 例如 y 112s 6 極數6極 短機座規格代號 中心高112mm 產品代號 非同步電動機 2.額定值 額定功率pn 電動機在額定情況下執行，由軸端輸出的機械功率，單位為w，kw。額定電壓un 電動機在額定情況下執行,施加在定子...
單相 二相 三相電機的區別
單相是220伏電壓。相線對零線間的電壓。兩相的是相線的a和b或c，之間的相電壓是380，常見的用電器是380的電焊機。三相的是之間的380v的相間電壓。用電器是三相電380v的電機或裝置。整將交流電變成直流電。電機電容不能代替勵磁機。勵磁機是定子線圈，和轉子線圈同時送電才能轉的有碳刷可調速的電機 三...