碘缺櫥窗宣傳

內江市東興區

碘缺乏病防治櫥窗、牆報宣傳資料

碘對人體有什麼好處

碘是合成甲狀腺素的原料，而甲狀腺素主要生理功能是促進機體新陳代謝，促進胎兒和青少年的發育和成長，尤其是它對神經系統及智力的正常影響更為重要。人體對合成甲狀腺素重要原料的碘，如果缺乏，則人體合成甲狀腺激素的量就會減少或不足，進而影響新陳代謝，影響身體發育生長，使整個機體的生理功能異常。

碘缺乏病對我們人類有那些危害

兒童缺少碘：會引起甲狀腺激素合成不足，大腦神經細胞就不能得到足夠的甲狀腺激素來發育，嚴重缺碘時會出現傻、呆、痴、聾、啞等症狀，輕微時會造成智力障礙。這樣的兒童沒有明顯症狀，極易被人們忽視，他們的外貌也與正常的孩子沒有什麼不同，只是頭反應速度慢，易疲勞，精神不足，不願動腦筋，尤其是抽象運算能力差。

孕婦缺少碘：孕婦缺碘容易導致流產、死產，先天畸形，新生兒死亡率增加。神經型克汀病，智力缺陷、聾啞、痙攣性癱瘓、斜視。粘腫型克汀病，身體短小，精神缺陷，心理運動缺陷。

成年人老年人缺少碘：

成年人及老年人缺少碘：容易引起甲狀腺腫大及其併發症，甲狀腺功能低下，智力功能障礙，勞動能力下降，聽力和視力減退，老年痴呆。

補碘是預防碘缺乏病的最好方法

食用加碘鹽，預防碘缺乏病。每個家庭食用鹽，一定要購買加碘鹽。1、購買碘鹽必須要認準有包裝和加碘標誌。

2、家中盛放碘鹽的器皿應為避光的瓶或有蓋的陶瓷缸盛放，應放在陰涼、乾燥處，避免受日光直射和吸潮。3、碘鹽存放時間不宜過長。4、炒菜、燒肉時宜在食物快熟時放入。

5、不要把碘放在鍋裡久炒，更不能放在油鍋裡煎炸。

食用含碘量高的天然食品補碘，多吃海帶、海魚和紫菜，經常吃海產食品，不但可以補碘，還可以攝入微量元素和維生素等。為了我們每個人的身體健康，使我們更加聰明，家中一定要食用加碘鹽，平時應注意多吃含碘量高的食品。

東興區疾病預防控制中心

二0一二年九月