應該說，基本沒好處。
首先，殘留的食物留在口腔中，對牙齒和口腔都是沒好處的。這種習慣久了，會引起多種口腔疾病（牙齦炎、牙周炎、牙石過多）。
其次，在睡眠狀態中，人體各器官都降低了工作效能，消化器官自然也一樣。如果您在睡前吃東西，就會加重胃部的負擔，容易引起慢性胃病。
當我們在睡覺時，我們身體各個器管會輪流休息。但唯一心藏不會停止。當我們在臨睡時還吃東西將防礙各個器管的休息。加上臨睡時吃東西會肥胖的
1、睡覺前吃東西，熱量無法消耗，會變成脂肪。
2、睡覺前吃東西對胃不好，容易使十二指腸液反流。
3、如果吃了東西不刷牙的話容易齲齒。
晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔。特別是不能吃油炸、燒烤類食物防止因為腸胃不能休息而造成的腸胃功能紊亂引發胃腸道疾病，還會引起肥胖；
睡前不宜大量飲水；
睡前不宜進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動；
睡前不宜躺在床上看書報和想事情，不宜上網；
睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情；
不宜飲濃茶與咖啡。以免因尿頻與精神興奮影響睡眠；
不宜空氣不流通，影響睡眠質量；
睡前不宜吃甜食。睡前刷牙不僅可清除口腔積物，防止細菌在夜間侵蝕牙齒，並且對入睡也有幫助。總之睡前吃東西不是好習慣。如果餓得實在受不了，可以喝杯熱牛奶。別忘了刷牙。
睡前一小時內，不應再進食，不然胃腸負擔加重，會影響睡眠，同時也會造成其他臟器機能紊亂。
睡前半小時，喝適量牛奶、蜂蜜水等甜質流食，有助於提高睡眠質量(食管炎患者不宜睡前喝牛奶)。
另外，睡前喝牛奶，還有助於牛奶中鈣質的吸收。
晚上睡覺多夢吃什麼
2.睡前吃點麵包。胰腺會分泌胰島素，對氨基酸進行代謝。吃水果，或喝牛奶，都能鎮靜神經。3.柏樹葉洗淨曬乾，裝枕頭，氣味清香。能起到鎮靜，安眠的作用。4.鮮橘，梨，香蕉皮50 100克，裝入不封口的小袋，放枕邊。5.若半夜醒後不能再睡，吃3 5片餅乾，喝一杯葡萄酒，即可入睡。6.睡前，喝碗鮮豆漿汁，可...
「動物為什麼要吃東西」教學設計
設計理念 動物為什麼要吃東西 一課，是在研究了植物生長的需要的基礎上繼續圍繞生物與環境之間的聯絡，研究食物對動物生存的作用，進一步激發學生熱愛大自然，關心我們身邊的生物，學會利用科學的方法研究問題。新課標要求科學課程要以 為核心，應該具有開放性。針對 動物為什麼要吃東西 這堂課，我運用了多 創設情境...
小孩晚上睡覺脖子出汗是什麼回事
病理性多汗則出現在整個睡眠過程中汗量很多。患佝僂病的小兒在入睡後就開始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，並伴有枕禿和驚哭。患活動性結核病的小兒，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱為盜汗。同時，小兒可伴有低熱 咳嗽 消瘦 無力 臉色潮紅等症狀。因此，如果乙個健康 活潑的小兒，睡覺時出汗較多，...