第一課知識點梳理:
1、 自尊；指不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱的一種良好心裡狀態。自尊的表現有：懂得自我尊重和保護；要求他人、集體和社會對自己尊重的期望。
2、 自尊的重要性：自尊的人積極向上；自尊的人能贏得他人的尊重；自尊的人知榮辱、講自愛。
3、 青少年自尊的特點：渴望表現自己，並受到他人的好評；關心自己的形象，非常注意自己的言行舉止；要求他人尊重自己
4、 學習成績差就低人一等嗎?
學習成績只能從一定程度上反映乙個人的學習能力，不能代表人格尊嚴。學習成績好的同學不能就認為自己高人一等，學習成績差的同學也不能因此認為自己就矮人一等。
5、 貧窮就沒有尊嚴嗎？
貧窮不是恥辱，恥辱因貧窮而自卑頹廢，乙個人無法選擇家境，但乙個人可以選擇改變家境。那些不畏貧窮，立志改變貧窮的人，更能獲得別人的尊敬。
6、 如何對待別人的歧視、侮辱？
不必煩惱，保持樂觀，積極向上的態度； 生氣不如爭氣，昂起頭，挺直腰。通過努力給歧視者以回擊； 保持自尊，樹立志向，堅守信念積蓄力量；必要時可以通過法律**來維護自己的尊嚴。
7、 人格尊嚴權：是指公民的名譽和公民作為乙個人應當受到他人最起碼尊重的權利。它包括肖像權、名譽權、姓名權、隱私權等。
8、 中學生應當如何維護自己的人格尊嚴？
在歧視面前昂起頭、挺起胸，必要時用法律保護自己的尊嚴； 不歧視他人，不損害他人的尊嚴； 努力學好本領、做好自己，不在金錢、權勢中迷失自我，喪失自己的尊嚴。
9、 盲目崇拜的危害：浪費時間、金錢，影響學習； 容易使人喪失理智，危害健康；容易使人喪失自我。
第二課1、 如何理解挫折是人生經歷中不可缺少的一部分？
（1） 乙個人的生命裡少不了挫折和坎坷，這是對生命的考驗，也是生命昇華的契機。
（2） 任何人都不可能不遭遇挫折，即使是那些表面看來很「順」的人。挫折是人生經歷中不可缺少的一部分。
2、 人一生中可能遇到的挫折有：考試的失敗、別人指責、老師的批評、親人離去、失業、傷殘、貧困等。
3、 挫折：是指個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙和干擾致使個體動機不能實現，需要得不到滿足時的一種情緒狀態。
4、 造成挫折的因素：自然因素、社會因素、個人因素
5、 挫折會導致哪些影響？
積極影響：可以幫助人驅走惰性，使人奮進；會使我們調整自己的動機、追求行為幫助我們成長；增強意志力。
消極影響：產生情緒上的緊張和不安，出去下去不利益身心健康；會使人感到滿然、憂慮,對工作失去信心，無所作為，甚至放棄生命。
6.怎樣面對挫折，不同的心態會帶來不同的結果？
積極的心態面對挫折會使你樂觀向向上，對生活重拾信心。
消極的心態面對挫折會使你悲觀失落，對生活失去希望。
7.如何走出挫折?(1)正視現實和挫折，不迴避，端正心態-----這是前提。(2)認真分析挫折產生的原因---這是基礎。
（3）理想和目標是走出挫折的驅動力。
（4）樹立信心，增強勇氣---這是走出挫折取得成功的根本保證。
8、談談你對生命的認識？
（1）生命是寶貴的，生命健康是公民參與一切社會活動、享有其他一切權利的基礎，是創造有意義人生的前提。
（2）生命不僅對個人重要，對他人和社會同樣重要。因為生命不僅屬於我們自己，也屬於父母，我們是他們生命的延續；生命也屬於親人和朋友，他們把關愛給我們；生命更屬於社會，我們是社會的人。
第三課1、 在成長的過程中，特別是青春期，會有那些煩惱？
如身材太胖了、個子矮了、我沒有她漂亮、我長鬍鬚了、我長青春痘了等。
2、 體象障礙的表現：總覺得自己這也不行那也不行。如：課堂上不敢舉手、不敢站起來發言、不敢當眾表達自己的想法、不敢大膽與同學交往等。
3、 怎樣看待這種體象障礙現象？
（1） 過分誇大自身不足缺陷，會使自己自卑，阻礙自己的生活。
（2） 應樹立自信，科學比較，正確認識自己的不足和優勢，完全沒必要因身體的某些「不足」而煩惱，應發揮自己的長處，自信快樂地生活。
4、 如何克服體象障礙?
(1) 學會正確認識自己，接受自己。
(2) 每個人都存在不足，沒有人士十全十美的，要多看看自己好的地方，讓自己陽光起來。
(3) 學會發掘自己的優勢，發揮好自己的長處，多給自己自信和肯定。
5、 產生體象障礙後不加調整長期下去的後果：影響心理健康，喪失信心；影響學習，難以燃燒起成功的火焰。
6、 潛能：人類原本具備卻未被使用的能力。
7、 我們只是乙個普通人，也有潛能嗎?開發潛能，那好像是少數傑出人物才能做的事吧?你贊成這種觀點嗎？為什麼？
（1） 這種觀點是不對的。（2）科學研究表明，每個人身上都蘊藏著巨大的潛能，但由於種種原因，許多人的潛能沒有得到很好的開發而處於閒置狀態，而那些有效開發潛能的人，就是那些成功的人、傑出的人。（3）潛能並不是少數人的專利，只要我們相信自己有潛能，並為之付出努力，我們就可以找到並挖掘自身的潛能。
8、 開發潛能的方法
（1） 磨鍊：可以開發身體潛能。
（2） 自問：可以開發思維潛能。
（3） 自信
（4） 明確自己想要的。
（5） 燃燒成功的希望。
（6） 選擇積極環境。
（7） 給自己施加適當壓力。
第四課1、 為什麼社會進步和發展離不開合作？個人更離不開合作？
（1） 合作是人生力量的源泉，是事業成功的土壤。
（2） 個人的力量總是有限的，在今天任何人都難以獨步天下，沒有哪乙個人能脫離群體而存在，人與人之間需要融洽、和諧，需要互相幫助。
（3） 個人只與他人合作，才有面對困難的勇氣和戰勝困難的力量，任何事業的成功，都離不開良好的合作。
（4） 合作有極大的社會作用，它是為社會得以形成的根基，為人類社會的進步與發展離不開合作。
2、 合作的重要性：
（1） 合作使我們有面對困難的勇氣和戰勝困難的力量；合作能聚集力量、啟發思維、開闊視野、激發創造力。
（2） 並能培養同情心、利他心和奉獻精神。
（3） 乙個具有合作精神、合作能力的人，也容易獲得他人的幫助和支援，因而大大增加了成功的可能。
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第十六章二次根式 1.二次根式的定義 我們把形如 的式子叫做根式 叫做被開方數 叫做二次根號 根式有意義的條件是 被開方數大於等於0，根式為零被開方數為0 2.二次根式的性質 雙重非負性 運算順序 先做開方運算，再做乘方運算 運算順序 先做乘方運算，再做開方運算 3.二次根式的乘法法則 主要用於化簡...
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d 舉例子 比如 例如 如 隨便舉個例子 舉例子往往有實實在在的例子 e 下定義 科學的解釋，往往專業而全面，是判斷句 f 作詮釋 解釋但可以不全面 g 分類別 分類 分點 首先 其次 第 一 第二 一種 另一種等 h 引資料 引用詩句 格言，往往有出現引號 如 我從東長安街向天安門廣場走去，未進入...
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人教版八年級上冊物理複習提綱 1 聲音的發生和傳播 發生體在振動 實驗 聲音靠介質傳播 介質 一切固液氣 真空不能傳聲 聲速 空氣中聲速 約340m s 一般的，固體中速度 液體中速度 氣體中速度 聲音速度隨溫度上公升而上公升 回聲 回聲所需時間和距離 應用 計算 和行程問題結合 2 音調 響度和音...