好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑，**能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，呵呵。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這裡吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。
黑豆（1小把）、黑公尺（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個）、大公尺（2把）、紅糖，另外核桃也可以換成花生公尺。以上是兩個人的量。我是每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。
第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！另外我也觀察了一下，喝了這個粥三周多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。
白髮變黑秘方
許多女人都曾為自己頭上的白髮憂愁，有些人才20多歲，髮間就隱約藏有白髮。只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭髮，這裡有個小秘方供您參考。何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪裡有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘...
白髮變黑髮秘方
精神因素引起的白髮 1 學會開導自己，減少壓力。白髮主要與精神因素有關，約50 是因為工作 應試等，長期的精神緊張及神經衰弱等導致出現白髮。2 傷心過度 恐慌 驚嚇 過度疲勞等狀況都會導致白髮產生。比如事業不順 家人去世或遭遇大病等。3 保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，樂觀豁達的情緒對於防止白髮至...
白髮變黑有訣竅
白髮變黑有訣竅 每週溫水洗頭兩次睡眠要充足 白髮變黑髮的有效方法 2 要洗頭及梳頭 秋天每週洗髮最好是2 3次，洗頭髮時水溫不需太高，與體溫接近即可。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥 頭皮壞死。3 睡眠要充足 足夠的睡眠可促使頭髮和 的正常新陳代謝，而晚上是...