引言：面對戀人提出的分手，你是否因害怕再也沒有機會跟她在一起，所以苦苦哀求和道歉呢？
或是一遍一遍的告訴她，自己有多愛她，求她再給你一次機會？?或是黯然離開，告訴對方還是做朋友吧？
還是試圖爭執，讓她明白你們愛情出現裂痕，其中的緣由跟你無關？分手的打擊，很容易讓我們做上面的事，我很明白你的心情。但是要知道的是，這些行為不僅不能讓她回到你的身邊，反而會把你的戀人推的更遠。
想要挽回自己的戀人，停止迷茫和痛楚，來學習挽回愛情技巧吧。
可能有人會說，愛情是男女兩人共同參與的事，假如其中一方不再愛了，這段感情還有什麼挽回的必要呢？其實並非如此。愛情的破裂，很多情況下並非一方不再愛了，只是心中的乙個不利於感情發展的念頭，時常的縈繞於心頭，久而久之則走向了分手。
挽回愛情技巧，更強調的是置之死地而後生————
挽回愛情技巧一：不要死纏爛打
跟對方分手後，不要主動去聯絡她，更不要一直粘著對方。我知道你還很愛她，但是目前來看她對你的情感並不多。跟她保持一定的距離，換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯絡。
挽回愛情技巧二：改變自我之豐富生活
重新塑造自己，打造乙個自信的自己。無論你們分手的原因是什麼，有一點是必須得承認的：你不夠優秀，如果你足夠優秀的話，對方必然捨不得離你而去。
所以，挽回愛情前，嘗試讓自己的生活多彩起來，重新塑造乙個自信的自己，讓你變得更具有魅力吧。
挽回愛情技巧三：改變自我之結交新朋友
在塑造更好的形象後，不妨去認識更多的異性。也許你會說，我現在心中只有她，心裡想的也只有如何挽回她，**還有心情去認識其他女生呢？
其實這恰恰是置之死地而後生的重點。 既然你們已經分手，你已經從乙個普通朋友的身份去接觸，那麼去認識更多的異性，讓對方看到你其實足夠優秀，又未嘗不可呢？
挽回愛情技巧四：二次吸引
最終階段是展開二次吸引。無論是通過哪種方式，只要能夠展現出你新的生活模式，並激起對方的興趣即可。
尤其是當你的前任看到，在你的身邊環繞著優秀的女生，並且你能夠跟這些女生自然相處，在她心中一定會產生很多想法，比如「原來他這麼優秀，當初我怎麼就離開他了呢？」「看了他越來越有魅力了」。
當你的前女友產生了這樣的想法，那麼恭喜你，你的挽回已經成功了一半！因為此時她已經感受到了全新的你，發覺在你身上的變化。她會逐漸對你產生好奇，並再一次慢慢的被你吸引，接下來你需要做的就是進一步吸引她即可。
分手並不可怕，可怕的是用錯了挽回方式，從此跟心上人再無機緣。所以建議你學習最經典的挽回愛情技巧，重新去激起對方的興趣吧！
改變自我之外形改造
一般兩個陌生人見面，前七秒就會給對方留下乙個印象，也就是所謂的第一感覺。如果你喜歡乙個陌生人的聲音，這並不算喜歡，因為見面後才會有真正的感覺。為什麼呢？
很簡單啊，我們都習慣以貌取人。
其實挽回愛情也是這個道理。改變要從外而內，只因兩個原因，一是簡單，二是有效。之所以說簡單，是因為內在的改造，需要培養乙個新習慣，而乙個習慣的養成往往最低需要21天，而外形改造一天就可以完成了，而且效果十分明顯。
如果ta在分手後某一刻見到你，第一眼就可以發現你的變化。
外形改造，男女性別不同，改變方式也不一樣。
男人的外形改造，以簡約為主，主要突出雄性的一面，比如顯得更男人一些，更穩重一些，更健壯一些，更精神一些。而女人的外形改造，以溫和為主，主要突出雌性的一面，比如顯得更有女人味，更讓人有保護欲，更讓人覺得嬌小可愛，身材樣貌更漂亮一些。
但是大部分人，在挽回的時候，都對自己的外形過分自信，雖然你的外形很不錯，但是你還是低估了自己的外形條件，你完全可以成為九分的俊男或美女，但你安於現狀，依然停留在七分的階段。你是希望成功挽回愛人的，如果還是以前的七分標準，你確定ta會對你另眼相看嗎？
外形改造，給對方乙個全新的面貌，也給自己乙個全新的開始，祝願你改造成功，成功挽回愛人。
改變自我之曬好你的朋友圈
關於挽回女友方法，其實我們還可以通過社交工具（本文以朋友圈為例），利用其中的一些小技巧來挽回前女友。我們先來分析一下女友在分手後的心理。其實無論是對方主動提出的分手，還是兩個人因為產生了一些矛盾而最終分手，女孩子心裡都不會太好受，畢竟兩個人真心相愛過，最終走到陌路，這是兩人都不願意面對的。
即使是女友狠心提出分手，但在她的心裡，也會慢慢的難受，在冷靜下來後甚至會懷念之前的情感。?
而在分開後，斷開聯絡同樣重要，不過斷開聯絡不代表徹底不接觸。畢竟如果沒有把握好斷開聯絡的方法，肯定多少會讓女友變得失望，認為你已經徹底忘掉她了，從而再也沒有挽回對方的機會。如何把握對方此時的心理呢？?
其實我們可以利用一些心機，用一種故意的手段讓對方知道，在分手之後你過的依然很快樂，沒有她照樣能過的很開心。?
可能有的朋友會問，如果做到這樣的方式，對方覺得我有她沒她，生活都非常的精彩，所以覺得分手是正確的，再也不會來打攪自己了怎麼辦？這就要看你在這件事上，對於「度」的把握了，如果把握程度良好，那麼對方可能更會開始思考之前的美好，無比懷念你所帶來的溫暖，並且會產生好奇，想知道為什麼會這樣，從而主動找你，如果程度把握的不好，反而會喪失掉挽回女友的良好機會。那麼應當如何把握這樣的度呢？??
善用你的朋友圈
這裡我們就可以利用社交工具，目的就是看到女友當前的生活狀態，以了解對方的最新資訊。當然，更關鍵的還是利用社交工具，發布自己的朋友圈資訊，展現出自己目前的生活。
這樣就能在斷開聯絡的同時，還保持一定的「接觸」，雖然不是直接的接觸，但是當對方提出分手，開始冷靜思考感情問題時，她一定想知道現在你過的好不好，這種心理是很正常的現象，所以這時候社交工具就起了非常關鍵的因素。
所以，在分手之後，不要陷入無限的悲傷了，試一下這種挽回女友方法。平時該學習就學習，該娛樂就娛樂，擴大自己的生活圈，努力的讓自己的生活豐富多彩起來，如果可以的話，不妨交一些異性朋友。
等你把這些曬到社交圈，當對方看到這些時，這時在她心中一定會引起不小的波瀾，產生很多想法：?
「原來他的生活這樣精彩」「是不是如果有我他會更快樂呢？」「現在想想，跟他在一起真的不錯。」
當你的女友有了這些想法，那麼恭喜你了。因為現在對你來說，挽回女友已經非常簡單了，接下來只需慢慢接觸，重新吸引她即可。
二次吸引
感情總是波瀾起伏的，在和戀人相處期間，總會因為彼此不成熟，而在一些摩擦後發生爭吵，最終在衝動之下導致分手。冷靜之餘，我們對這段感情總會有留戀之處。但既然已經分手，那麼嘗試去道歉必然將會是徒勞的，因為對方早已經接受了分手的事實。
那應該怎麼去挽回呢？最容易成功的方式是重新吸引，也是常說的二次吸引理論。
想要了解二次吸引理論，並成功的挽回對方，那麼首先要充分的了解分手的原因。無論是誰提出的分手，都要試著從自己身上尋找原因。畢竟相對來講，感情並非是單方面的，情感上出現裂痕的源頭，與自身肯定是脫離不了干係的。
尋覓到之前感情失敗的源頭，接下來就變得簡單許多。嘗試改善並不適合對方，容易讓兩人相處之時產生感情的缺陷所在，這樣才能成為感情領域中，更趨於完善的自我。當然，最重要的，還是讓對方看到乙個對感情用心，願意珍惜對方，挽回對方的自己，這就是教你如何挽回愛情中，最有效的二次吸引理論基礎。
挽回愛情之邀約技巧
兩人一旦分手了，就會減少交集。如果想要挽回，自然要增加交集。儘管對方此時可能不想和你約會，但你還是要為自己爭取機會，向對方邀約。想要邀約成功，情感專家告訴你就要看看下面三個技巧了。一 降低需求感的模糊邀約 首先，邀約前要有乙個準備，這個準備必須從分手後你想挽回她開始，鋪墊 下餌 提公升好奇 創造興趣...
專家教你挽回愛情技巧
愛情中兩人在一起相處的時間長了，難免會因為一些磕磕碰碰的事情而產生矛盾，而沒有處理好就很容易使矛盾激化，甚至會威脅到兩人的關係，從而導致兩人分手。那麼當愛情出現這樣的情況，想要挽回愛情，挽回自己的另一半應該要怎樣做呢？以下幾招教你挽回愛情。1 要好好反省自己。就比如自己的脾氣 性格方面的，還有行為處...
怎樣挽留前男友挽回愛情之挽回技巧
作為幫助過數以百計的失戀男女成功挽回的情感服務公司，我們非常理解，在分手之後要求你在他面前時刻保持微笑，是非常痛苦 十分為難你的一件事。你有很多委屈 懺悔 愛意想對他訴說，你想博取他心軟 復合的機會，你想勾起他對往日溫情的懷念，這是你選擇挽回他的一種方式。這些我們都懂。但往往他並不願意聽你說，聽了也...