對於上一段感情的失敗，很多人似乎難以放下內心的包袱與別人開展新的戀情。怎樣才能更快的走出失戀的陰霾，拋開過去，迎接新的開始？
釋懷過去
可能很多人覺得一下子釋懷是很難的事，尤其是看到物件有了新歡，心中更是久久不能平復。其實分開對你來說或許也是一件好事，起碼可以讓你認識到自己的問題在哪，如果你是真心想對她好的，你應該在改變好自身的缺點再重新找她，無論最後她願不願意重新跟你在一起，你都成功地改變了自己的問題。乙個優秀的人會沒有追求者嗎？
改變自己
過去犯下錯，不能讓它就這樣過去了，既然知道錯在哪就應該去正視這個問題，而不是讓它成為揮之不去的陰影。如果你想擺脫這個問題，最快速的方法就是承認錯誤。這也是讓你避免在下次戀愛的時候還繼續犯同樣的錯。
信任別人
可能你曾經受過傷害，以至於很難再相信別人。有些人學會鑑別這些危險訊號，避免下次戀愛的時候同樣的事情再發生。但是這樣做會有乙個隱患，長期下來的猜忌與不信任會破壞你們之間的感情，所以不要因為受過傷而去懷疑其他人的好，尤其是真正對你好的人。
己所不欲，勿施於人。
溝通交流
在上一段戀愛中，你會發現自己與前任的相處方式有很多不合的地方，為了避免同樣的情況再次出現在下一段戀愛中，你更應該讓你的新戀人坦率地說出你更傾向的處事方式，例如有問題更傾向於討論解決，而不是藏在心裡，矛盾積壓到無法解決的時候就變成了無休止的冷戰。
諮詢專家
分手後情緒不穩定是很多人都會發生的事，但是你要學會控制好自己的情緒，不要把這種負面情緒帶到下一段戀情。如果處理得不好，你也可能在摧毀你的下一段戀情。如果不知道怎樣做，會對情緒上的控制更有幫助，就建議你找一下專業的情感專家諮詢，這樣才不至於留下舊患，傷及下一段感情。
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